නිරෝගී දත් අප ඔවුන් ගැන කොතරම් හොඳින් රැකබලා ගන්නේද, එබැවින් අපගේ "සහකාරිය" ද, එබැවින් ජීවිතය සඳහා වන සගයාද, එනම්, වගකිවයුතු සම්බන්ධතාවය, දෛනික අවධානය සහ රැකවරණය ලැබිය යුතුය.
මුඛ කුහරයේ සනීපාරක්ෂක පහසුකම් තෝරා ගැනීම විශිෂ්ටයි, සමහර වෛද්ය සාක්ෂිවලට සම්බන්ධයි. මුඛ කුහරයේ තනි සනීපාරක්ෂාව සඳහා ඇතුළත් වන්නේ:
-සුබ් කුඩු;
ඉස්ට් පේස්ට්;
- ෂෙලි;
- ඒකාබද්ධ විකාශන.
මුඛ කුහරය රැකබලා ගැනීමට ඇති හොඳම ක්රමය සැමවිටම පැවතුන අතර දිනකට 2 වතාවක් පේස්ට් පිරිසිදු කර සෑම ආහාර වේලකම පසුව මෙයට පිළියමක්. අත්පොත සහ ස්වයංක්රීය බුරුසු වලට අමතරව, දෘ ness තාවයෙන් වෙනස් වේ: අල්ට්රා සවුන්ඩ්, මෘදු, මධ්යම තද ගතිය, හාඩ්, අල්ට්රා කට්ටලය.
තත්වයට බලපාන සාධක සහ දත් මත අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි:
- ආහාර. ඕනෑම ආකාරයකින් සීනි වැඩි, වැඩි ආම්ලිකතාවය (ඇඹුල් ලල්ලිපොප්, යුෂ, ඇපල්, සමහර ඇපල් වර්ග, පොප්කෝන්, සරල කාබෝහයිඩ්, කෝපි - මේ සියලු නිෂ්පාදන එනමල් මත අහිතකර ලෙස ක්රියා කරන අතර ඒවාට සම්බන්ධ වේ;
-ෆෝනි හෝ නුසුදුසු පිරිසිදු කිරීම. සෑම ආහාර වේලකම පසු දත් බුරුසුවක් හෝ නූල් භාවිතා කරන්න;
සම්ප්රේෂණය සහ මධ්යසාර. සිගරට් එනමල් නරඹන්න, ඇයට කහ පැහැයක් ලබා දෙයි. නිතර නිතර, දුම්පානය යාත්රා වල රුධිර සංසරණය බිඳවැටීමක් ඇත, විදුරුමස් ගිනි අවුලුවන අතර ලේ ගැලීමට පටන් ගනී, ආවර්තෝසිස් අවදානම සිදුවේ. දන්තාලේප සහිත බීම දන්ත ගලක් සෑදීමට දායක වේ.
ඔබට දන්ත වෛද්යවරයා බැලීමට කොපමණ වාරයක් අවශ්යද?
මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුර දත් වල තත්වය මත රඳා පවතී. දන්ත වෛද්යවරයාගේ සංචාරයක් මඟින් දන්තාලේප, සංවේදී දන්ත, ආවේණික ෆ්ලෝරෝසිස්, දත් වල වර්ණය, හයිපර්ප්ලේසියාව, ෆ්ලොක්ස් වැනි දන්ත රෝග, ආවේණික ෆ්ලෝරෝසිස් වැනි දන්ත වෛද්යවරයා හමුවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. දත් සෞඛ්ය සම්පන්න නම්, වසරකට චාරිකා දෙකක් තිබේද? රෝගය පැවතීමත් සමඟ - සෑම මාස තුනකට වරක් නොඅඩු වේ. නිවාඩුවක් ගත කිරීම, රීතියක් ලෙස, වැඩි කාලයක් ගත නොවේ. මුඛ කුහරය පිළිබඳ පරීක්ෂණයකින් පසුව, වෛද්යවරයා අතිරේක සමීක්ෂණ පැවරීමට හෝ රෝගියාට දත් අල්ට්රා සවුන්ඩ් හි වෘත්තීය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ලබා දෙනු ඇත. මෙම වේදනා රහිත ක්රියාපටිපාටිය දැල්ල ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව, දත් මතුපිට ද මැනවින් පෙළගැස්විය හැකිය.