කම්මැලිකම - මිනිස් සෞඛ්යය සඳහා අවශ්ය තත්වය

Anonim

හොඳ මිනිස් යහපැවැත්ම සඳහා කම්මැලිකම හුදෙක් අවශ්ය බව පෙනේ - ඇමරිකානු විද්යා scientists යින් මෙම නිගමනයට පැමිණියහ. එපමණක්ද නොව, කම්මැලි ඉතා ප්රයෝජනවත් - පුද්ගලයාගේ සියලු සම්පත් වෙහෙසට පත් වූ විට පුද්ගලයාගේ ආරක්ෂිත යාන්ත්රණය වැඩ කරයි.

ජීවිතයේ නවීන රිද්මය අපව ඇඳීම මත වැඩ කරයි. අවාසනාවන්ත පැය 24 තුළ අපි බොහෝ සෙයින් වැඩ කිරීමට උත්සාහ කරන අතර අපගේ දෙමව්පියන් සතියක් පුරා අපේ දෙමව්පියන් දිගු කළ එවැනි ගැටළු ගණනාවක් විසඳීමට උත්සාහ කරමු. වැඩ කළේ නැද්ද? අත්දැකීම්, ආතතිය සහ නව උත්සාහයන්. අපගේ ශරීරය ශක්තිමත් කරන ලද ප්රකාරයේදී ක්රියාත්මක වන අතර, බන්ධන බලශක්ති සංචිත වියදම් කිරීම.

ස්වාභාවිකවම, තේරුම් ගැනීමට ඉහළ උපාධි ලබා ගැනීමේ අවශ්යතාවයක් නොමැත - දීර් time කාලයක් තිස්සේ ශරීරය පවතින්නේ නැත. එහි ප්රති result ලය ශාරීරික හා මානසික යන දෙඅංශයේම ඕනෑම රෝගයක් විය හැකිය. ජීවිතයේ මෙම තීව්ර වේගය සමඟ, පුද්ගලයෙකු ශක්තිය අඩුවීම හා සම්පූර්ණ උදාසීනත්වය දැනීමට පටන් ගනී.

ඒ මොහොතේ, "කම්මැලිකම" දිස්වේ - "තිරිංග" ක්රියාවලිය ඇතුළත් කර ඇති අතර, මොළය තවදුරටත් ඕනෑම දෙයකට ප්රතිචාර නොදක්වයි, නමුත් සුවය ලබා ගැනීම සඳහා එහි ආරක්ෂිත බලවේග ඇතුළත් වේ.

පර්යේෂකයන් සොයාගත්තේ කම්මැලිකම ප්රහාර ශරීරයේ පර්යන්තය නිසා ඇති වන අතර ඒවා ප්රයෝජනවත් වේ. පුද්ගලයෙකුට ශක්තියේ වඩදිය බාදිය දැනෙනු ඇත්තේ ශරීරයේ බලශක්ති සංචිත සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්වයට පත් කිරීම පමණි.

තවත් කියවන්න