මිඩ්ල්ටන් සමඟ කේට් මිඩ්ල්ටන් සමඟ සාපේක්ෂව හැරී මේගන්ගේ ආදරණීය, මිඩ්ල්ටන් ප්රින්ස් කුමරු: නිළියකයෙක් කෙසේ වෙතත්, ඇමරිකානු සිනමා තරුවකට තමන්ගේම රහස් තිබේ, ඇය තවමත් කැමැත්තෙන් බෙදාගන්නා තමන් ගැන සැලකිලිමත් වේ. මේගන්ගේ උපදෙස් වලට සවන් දුන්නා.
"අභිප්රේරණය ඉතා වැදගත්. මගේ සෞඛ්යය, මානසික තත්වය, මානසික තත්වය, ව්යායාම කිරීමෙන් පසු මට දැනෙන ප්රීති හැඟීම, මාව රග් එකක නැගී හෝ ශාලාවට යන්න. සමහර විට අදහස පවා එය දැකීම ආරම්භ කිරීමයි. නමුත් මම නිතරම මට මතක් කර දෙනවා. "
මේගන් ඔකෙගලල් තම රුධිරයේ යෝගා කෙරෙහි ඇති ආදරය බව පිළිගනී
Instagram.com/meganarkle.
"මගේ අම්මා යෝග උපදේශකයෙකු වූ නිසා මෙම පන්ති මගේ රුධිරයේ ඇත. මම සිග්රියාවේ දැඩි පන්තියට කැමතියි. ඉටිපන්දම් ආලෝකය සහිත අඳුරු කාමරයක ආසන්නතම හිප්-හොප් තුළ පවා කිරීම හොඳය! - නිළිය දිගටම කරගෙන යයි, ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල එහි මනාපයන් ගැන කතා කරයි. - මම ජොග්ට ගොඩක් ආදරෙයි. මෙය මා වෙනුවෙන් භාවනා පෝරමයකි. ධාවනය අතරතුර, මගේ මොළය පිරිසිදු කර, ඕනෑම සුන්බුන් වලින් නිදහස් වේ. එය සතුටක්! "
"ඔබේ ලක්ෂණ ගැනීමට ඔබට හැකි සහ ආදරය කිරීමට ඔබට හැකි විය යුතුය. මම කැඩපත දෙස බලන විට, මට නිදැල්ලේ පෙනේ. මම ඇත්තටම ඔවුන්ට කැමතියි. "
මේගන් මාකල් සෑම විටම තමාටම සතුටක් ලබා දේ
Instagram.com/meganarkle.
"මම නිතරම ඔබටම පැළඳීමට ඉඩ දෙමි. අපි සියල්ලෝම ඉතා කාර්යබහුලයි, ඒ සමඟම නඩු කිහිපයක්ම, නමුත් අවම වශයෙන් පැයක්වත් රූපවාහිනිය දැකීම, ඇළ මාර්ගයේ පැද්දීම, නාලිකාවේ වැලඳ ගැනීම, මගේ සමඟ වැලඳ ගැනීම සඳහා වැතිර සිටිති බල්ලා, වයින් වීදුරුවක් භුක්ති විඳින්න. මේ සියල්ලම ආයෝජනයේ කොටසකි. මෙය සමබරතාවයයි. "