සදාචාරාත්මකව බලපෑම් කරන පුද්ගලයෙකු සමඟ අප සෑම කෙනෙකුම ඔබේ ජීවිතයේ මුහුණු කරයි, නමුත් සම්බන්ධතාවය බිඳ දැමීම එතරම් පහසු නැත. බොහෝ විට, එවැනි පුද්ගලයින්ට මනෝභාවය වෙනස්ව භාවිතා කරමින් අන් අය හැසිරවීමට උත්සාහ කිරීම සහ අවධානය අවශ්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට අවශ්ය පරිදි ඔබට ප්රතිකාර කිරීමට මිනිසුන්ට ඉඩ දිය යුතු බවයි.
එබැවින් විෂ සහිත පුද්ගලයෙකුගේ negative ණාත්මක වීමේ මෙම නිර්භීත ප්රභවය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? අපි හොයාගන්න උත්සාහ කළා.
සන්නිවේදන කාලය අඩු කරන්න
ඔබට පැත්තෙන් පීඩනයක් දැනීම නම් සරලම විසඳුම. විෂ සහිත මිනිසෙක් ඔබට බොහෝ විට, මානසික වේදනාව හෝ විවේචනයට හෝ කිසිසේත් රිදවීමට හෝ කිසිසේත් ඔබට රිදවීමට උත්සාහ කරයි, නැතහොත් ඔබේ උත්සාහය සුදුසුයි, ලයියෝ පැහැදිලිවම සතුරුකම ප්රකාශ කරයි. ඔබේ පරිසරයේ එවැනි පුද්ගලයෙකු ඔබට අවශ්යදැයි සිතා බලන්න?
ඉතා මැනවින්, ඔබ දීම පමණක් නොව, රීතියක් ලෙස සබඳතාවන්ගෙන් යමක් ලබා ගැනීමටද negative ණ නොවිය යුතුය. ඔබේ ජීවිතයට හෑරීමට හැකි පුද්ගලයෙකුට ජීවිතයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කළ නොහැකි නම්, පසුව අප දෙන නීති අනුගමනය කරන්න.
ඔබේ දේශසීමා ආරක්ෂා කරන්න
ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.
ඔබට පිළිගත නොහැකි හැසිරීම කුමක්දැයි මට තේරුම් ගැනීමට මට ඉඩ දෙන්න
ඔබේ විෂ සහිත සගයා වන ඉරියව් / මිතුරා / සහකරු වන ඔබ වඩාත් ගැඹුරු වන "ඔබ වඩාත් ගැඹුරු වන තරමට ඔබ වඩාත් ප්රචලිත වූ සියලු අපහසු තත්වයන්ට ඔබ එකඟ වනු ඇත. බොහෝ විට, ඔබට සුවපහසු නොවුනත්, අනාගතයේ දී මැසිවිලි නඟන හා අපහාස කිරීම වැනි දේ මෙන් අප සමඟ එකඟ වීම පහසුය. "මම කතා කළා (අ)" ඔබ යන අතර, මිනිසුන් ඔවුන්ගේ සියලු "විෂ" ඔබට එරෙහිව භාවිතා කරනු ඇත. මේ විදියට ඒක කරන්න එපා. සම්බන්ධතාවයේ ඇති වූ අපහසුතාවයෙන් පෙළීමට ඔබ බැඳී නැත.
ඔබ වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට හැකි වීම
අප සමඟ බොහෝ විට අප සමඟ වංක ලෙස පැමිණෙන නමුත් විවිධ තත්වයන් එකඟ වන විට, නැතහොත් අප කිසිසේත් නොදැන සිටිය හැකිය: අපට බ්ලැක්මේල් කළ හැකිය, අපගේ නම අන් සියල්ලන්ට පෙර සැඟවී කටකතා විසුරුවා හැරිය හැක. ඔබ අවම වශයෙන් මෙම අයිතමයන්ගෙන් එකක්වත් පුද්ගලයෙකුට අල්ලා ගත්තේ නම්, අධිෂ් ely ාන සහගතව ක්රියා කරන්න - එය සමනෝනිකන් මත තැබුවේ ගැටලුව සමඟ කටයුතු කරන්න. විෂ සහිත පුද්ගලයා ඔබ එයට ඉඩ දෙන අතරතුර ඔබේ මෘදු බව දිගටම භාවිතා කරනු ඇත.
විවේචන (විශේෂයෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන) සහ අපහාස හදවතට සමීපව නොගන්න
සෑම විටම, නියත වශයෙන්ම සෑම විටම, ඔබ මගේ නොගැලපීම හෝ ගැටලු සැඟවීමට උත්සාහ කරන ඔබ උත්සාහ කරන්නේ ඔබ උත්සාහ කරන රළුබව සහ අපහාස කිරීම. වෙනත් ක්රමයක් නැත. ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතය ගැන වුවද, ඔබේ කාර්යයේ ප්රති result ලයක් නොව, පුද්ගලයෙකු මුලින්ම තමා විසින්ම නොසතුටින් සිටින බව මතක තබා ගන්න, නමුත් ඔබ විසින් නොවේ. ඊට අමතරව, අත්දැකීම් තුළ ප්රතිලාභයක් නොමැත: ඔබට අපහාස කළ පුද්ගලයෙකු තවමත් ඔබේ ප්රතිචාරය මත ය, නමුත් ඔබේ මනෝභාවයට පත්විය හැකිය. රළුබවක ප්රභවය මත ඔබේ හිසෙහි කිසියම් අපහාසයක් "පිරිසිදු කිරීම" විය යුතු බව මතක තබා ගන්න.
අනුකම්පාව පෙන්වීමට උත්සාහ කරන්න
ඔව්, එය අමාරුයි, නමුත් උත්සාහ කරන්න. එවැනි හැසිරීමට හේතුව කුමක්දැයි අපි සැමවිටම නොදනී. ආත්මයේ බොහෝ විෂ සහිත මිනිසුන් අසතුටින් සිටිති, බොහෝ විට මානසික තුවාල නිසා, ඔබේ කර්තව්යය මෙය තේරුම් ගැනීම, නමුත් තවමත් අසාධාරණ ලෙස විවේචනය කිරීමට සහ ඊටත් වඩා, ඔබට සහ ඔබේ ළඟම පරිසරයට අපහාස කිරීමට ඉඩ නොදෙන බව තවමත් පෙනී යයි.