1. ගලවා ගැනීමට පැමිණෙන පළමු දෙය ඇත්ත වශයෙන්ම, සෙරුමයයි. ඔවුන් තුළ, සමේ සංරචක සඳහා ඉහළ සාන්ද්රණය අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් වේ. දින ක්රීම් සහ සවස - රාත්රියේ ඔබට ඒවා උදේ ඒවා භාවිතා කළ හැකිය. අමතක කරන්න එපා: කිසිවෙකු ඔබේ හුරුපුරුදු මුහුණේ කීම් අවලංගු කර නැත!
2. සියල්ලටම වඩා ලුණු වතුරෙන් සහ පාරජම්බුල කිරණෙන් ඇස් වටා මෘදු සමෙන් පීඩා විඳිති. ඔබේ සාමාන්ය සෙ පිවුම් හා ක්රීම් නොගැලපේ, මෙම කලාපය ගැන සැලකිලිමත් වීම විශේෂයි. ඇස් වටා සියුම් සම රැකබලා ගැනීම සඳහා විශේෂ කීම් හෝ ජෙල් මිලදී ගන්න.
3. වෙස් මුහුණු සෑදීමට වග බලා ගන්න. අවම වශයෙන් සතියකට කිහිප වතාවක්. මිල අධික සත්කාර නිෂ්පාදන කිසිසේත් මිලදී ගැනීම අවශ්ය නොවේ. දිවා ආහාරය හෝ රාත්රී ආහාරය පිසීමෙන් පසු ඉතිරිව ඇති දේ භාවිතා කිරීම ප්රමාණවත් වේ: පිපි umbers ් umbers ා, ඇපල්, කුටි. ඔවුන් මත පදනම් වූ වෙස් මුහුණු නිවාඩුවෙන් පසු මුහුණේ සම යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
4. මෘත ශරීරය ගැන සිතීමට කාලය දැන් හදුනා ගත්තේය. උදේ සහ සවස ආත්මය රැගෙන යාමෙන් පසු, විශේෂ දියර හෝ කීම් සමඟ විනෝද වීමට වග බලා ගන්න. ඔවුන් නොමැතිව, ඔබේ සමට පීල් කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය. අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් ශරීර ස්ක්රබ් එකක් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න: එවිට ගිම්හාන ටැන් දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත!
5. නැවත කැරකැල්ල ඉරා දැමීමට, පණ නැති පැකේජයක් එල්ලා නැත, හිසකෙස් වෙස් මුහුණු භාවිතා කරන්න. එසේම, දවසේ රැකබලා ගන්නා වායුසමීකරණ වායු සමීකරණ ගැන අමතක නොකරන්න.
6. නිවාස රැකවරණය ඇත්ත වශයෙන්ම, පුදුම සහගත, එය කළ නොහැකි, නමුත් ඔහු රූපලාවණ්යාගාර ප්රතිකාර සමඟ යුගලයක් ලෙස වඩාත් is ලදායී වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිවසේ මෙසෝතෙරපි හෝ ජෛව විද්යාත්මකකරණය නොකරනු ඇත. සූර්යයාගේ සිට හොඳින් වින්දිතයා නැවත ලබා දීමට හැකි වන්නේ මෙම ක්රියා පටිපාටි දෙකයි. ප්රධාන දෙය නම් මුහුදෙන් නැවත පැමිණීම ගැන අවධානය යොමු කිරීම මොයිස්චරයිනි. නමුත් හයුලූරොනික් අම්ලය සමඟ මෙසෝතෙරපිගේ සැසි යුගලයක් ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම් (ස්වාභාවික සම සමබරතාවයට සහාය වන ස්වාභාවික සමේ සං component ටකය) හෝ එය මත කොක්ටේල් හෝ වරදකාරිත්වය වැරදියට. පළමුව, පළමුව, ඇතුළත හඳුන්වා දී ඇති සියලුම ප්රයෝජනවත් ඇලෙක්සර් පිළිබඳ සංජානනය සඳහා සම සූදානම් කළ යුතුය. සූර්යයා තුළ දිගු කලක් රැඳී සිටීම නිසා, එහි මුදුන, ඊනියා අං, ස්තරය විශාල වශයෙන් ඉහළ ගොස් තිබේ. පළමුව මෘදු පීල් කිරීමේ ග්ලයිකෝලීය අම්ලය සෑදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ - එය මළ සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
පාරජම්බුල කිරිමේ බලපෑම යටතේ, සියලුම පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් මන්දගාමී වන අතර, අපගේ කර්තව්යය වන්නේ සම "අවදි වීම", එය වැඩ කිරීම සහ නැවත පිහිටුවීමයි. මෙම නඩුවේ මෙසෝතේරපි අත්යවශ්ය වේ. මෙය දෙවන අදියර වේ. සාමාන්ය ඉඳිකටුවක් කුඩා එන්නත් කිරීම පවා උත්ප්රේරකයකි: රුධිරය තුවාල වූ ස්ථානයට ලේ ඇලී, සෛල ක්රියාශීලීව බෙදා ගැනීමට පටන් ගනී, කොලජලීන් සහ ඉලාස්ටින් උත්තේජනය වේ. කොක්ටේල් වල සංයුතිය තනි තනිව තෝරා ඇත. පා course මාලාව මාස එකහමාරක් පමණ වේ. සමයට හානියක් කිරීම වඩා හොඳ නොගැඹුරු නම් (සතියකට වරක්) එය තවමත් ඇයට ආතතියට පත්වේ. ක්ෂණික ප්රති .ලයක් සඳහා උත්සාහ නොකරන්න. එය ක්රමයෙන් එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම වඩා හොඳය, නමුත් බලපෑම වැඩි කාලයක් පවතිනු ඇත. අල්ට්රා සවුන්ඩ් ජෛව හිතකරකරණ එන්නත් ඒකාබද්ධ කිරීම ද අපි නිර්දේශ කරමු. මෙම ක්රියා පටිපාටිය (සතියකට වරක්) විශේෂ හයිඩ්රොජෙල් මත සිදු කරනු ලැබේ, එහි සංයුතියට ඇමයිනෝ අම්ල සහ එකම හයුලූරොනික් අම්ලය ඇතුළත් වේ. මෙය විෂ ඉවත් කිරීමට දායක වන අතර අතිරේක තෙතමනය සංතෘප්ත කරයි.