වර්තමානයේදී, සෑම කාන්තාවකම, සෑම කාන්තාවකම හයුලූරොනික් අම්ලයේ පුදුමාකාර ගුණාංග සහ නිසි මොයිස්චරයිසින් ගැන දන්නවා, නමුත් ඔබ තරුණ සම සඳහා යම් ජීවිතයක් සැක නොකළ බව අපට විශ්වාසයි.
ජීවන රටාව
ස්ලීපින් බියුටි20 දී ඔබ කොට්ටයක පැය 5 ක නින්දිත මුහුණෙන් පසුව පවා නැවුම් ලෙස පෙනෙනු ඇත. තවත් දෙයක් තවත් දෙයක් 35 කි. නින්දේදී පිහිටීම තෝරා ගැනීම වැරදියි නම්, ඔබට නිදාගත නොහැක, නමුත් ඔබේ මුහුණේ අමතර නැමීම් ලබා ගැනීමට.
ද්වි-මාර්ග දැක්ම සඳහා නිවැරදි සිහිනය යනු පිටුපස සිහිනයකි, ඉතා ඉහළ කොට්ටයක් හෝ රෝලර් මත. ආමාශයේ නිදාගැනීමෙන් මුහුණේ ඉදිමීම, ඇස් යට පොඩි කිරීම, පැත්තේ නිදාගනී - එක් අතකින් මුහුණේ විරූපණය කිරීම - ඔබ ඉතා ඉහළ කොට්ටයක් මත නිදාගන්නවා නම්, බෙල්ල නැමෙනු ඇත, එය රැළි සෑදීමට ද හේතු වේ.
සිනහව, නමුත් කන් නොයන්න
සමේ සමේ මුල් ආ ment ාව: එවිට රැළි ගැඹුරට නොයන පිණිස, ඒවා වඩාත් සුදුසු නැත. අනුකරණය කිරීම වඩාත් සුලභ වර්ගයේ ගුණයකින් යුක්ත වන බැවින් හැඟීම් ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න!
- කෝපයට පත් වන ආතතියෙන් වළකින්න
- ඔබේ මුහුණ අතින් තට්ටු කිරීම නවත්වන්න
- ඇස්වල ක්රියාකාරී අතුල්ලීම ගැන අමතක කර නිරන්තරයෙන් පවිත්ර වන්න
ඔබ ගොඩක් සිනාසීමට කැමතිද? එවිට ඔබේ වයසට ඇසේ කොන වල කිරණ රැළි ලබා දිය හැකිය. මේ වන විටත් 25 වන දින සිට, ඇස් වටා සම ඇස් වටා ඇවිදීම වටී, අක්ෂි හා මෘදු සම සඳහා විශේෂ කීම්වල ඇස් යට භාවිතා කිරීම වටී. නිදසුනක් වශයෙන්, අවොන් ආසන 1 න් 1 කින් මුළු පද්ධතියක් සඳහා 1 න් 1 ක්ම "පරිපූර්ණ එසවීම" අතර ඇති "පරිපූර්ණ එසවීම", ඇස් යට ඇති සම සඳහා ක්රීම් ඇතුළත් වේ. ක්රීම්වල බහුපතික අඩංගු වන අතර ජෙල් ඇසිපියෙහි සම ශක්තිමත් කරයි. එකට ඔවුන් සම dens නත්වය වැඩි වන අතර පැය 12 ක් දක්වා කාලයක් එසවීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. ඇස් වටා ක්රීම්වල ඇඟලුම් දෙකක් ප්රමාණවත් තරම් පුනර්ජීවනය කිරීමට ප්රමාණවත් වේ.
ආහාර
සුන්දරත්වයේ විටමින් සොයා බැලීමට කොහෙද?
"තාරකා" තාරකා අතර ඇති වන්නේ විටමින් ඒ, සී සහ ඊ. විටමින් සී වන විටමින් සී, නමුත් විටමින් ඊ - එළවළු සහ ක්රීම් තෙල් වර්ගයක්, නමුත් එය වන විටමින් ඊ, හෝ බීටා-කැරොටින් ගැන අඩංගු වේ. කැරට් වල. නමුත් අපගේ යාත්රා වල ආරක්ෂාව සඳහා වගකිව යුතු ද්රව්යයක එකම ප්රභවය මෙය නොවේ. එබැවින් මුහුණේ සුන්දර වර්ණය සඳහා.
විටමින්, සහ සියලු එළවළු සහ පලතුරු රතු පැහැයෙන් පොහොසත් (සියල්ලට පසු, එය එළවළු ලබා දෙන බීටා කැරොටින් ය), සහ අපේ දාරවල නිවිති තුළ එතරම් ප්රසිද්ධ නැත! එබැවින් නිවිති කොළ සහිත හරිත ඉරි සුප් හඳුන්වා දීමට මෙය හොඳ හේතුවක් හෝ ඔහු සමඟ සලාදයක් සාදන්න.
කල් පවත්නා ඇටකටු - ප්රත්යාස්ථ සමේ ලකුණ?
තාරුණයේ අරගලයේදී, සගයන් එවැනි විටමින්, කැල්සියම්! එය අවශ්ය වන්නේ ශක්තිමත් හා සුන්දර දත් සඳහා පමණක් නොව, එය ලස්සන කාන්තාවකගේ අනිවාර්ය ලක්ෂණයකි. කැල්සියම් රැළි ප්රමාණය හා ගැඹුර අඩු කිරීමට උපකාරී වේ!
එපීඩර්මිස්ගේ සෛල කේන්ද්රයේ කේන්ද්රයට නොපැමිණීම නිසා සම වියළී නොයෑම සහතික කිරීම සඳහා මෙම ද්රව්යය වගකිව යුතුය. එමනිසා, කම්පනය චීස් ග්රෑම් 100 ක් හෝ දිනකට කිරි කෝප්පයක් ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න ඇටකටු පමණක් පමණක් නොව වඩාත් ප්රත්යාස්ථ සම ද ලබා දෙන බව මතක තබා ගන්න.
විශේෂ මාධ්යයන්
සොෆී ලෝරන් වලින් තරුණයින් සඳහා වට්ටෝරුව
මුහුණු ආවරණ සෑදීම ඔබේ ශීතකරණයේ අන්තර්ගතය වලින් අඩක් හොඳ විය හැකිය. යීස්ට්, ඕට්ස් සහ ඇපල් කේක් එකක් පමණක් නොව ප්රයෝජනවත් මුහුණු ආවරණ ද විය හැකිය. නමුත් සුප්රසිද්ධ නිළිය සොෆියා ලෝරන් භාවිතා කළ වෙස්මුහුණ ගැන අපි ඔබට කියමු.
- 1 ෆොස්ෆේට්. ජෙලටින් කිරි / ක්රීම් / කෙෆීර් මිලි ලීටර් 100 ක් පුරවන්න (සාමාන්ය / වියලි / තෙල් සහිත සම සඳහා)
- සීතලෙන් පැය හයක් තිස්සේ මිශ්රණය තබන්න, මේ කාලය තුළ ජෙලටින් ඉදිමෙනු ඇත
- කිරි ජෙලටින් ඔලිව් තෙල්, මී පැණි සහ සුදු වයින් සහිත බ්ලෙන්ඩින් හි ඇති නාක්රීට් මිශ්රණය (සියල්ලම තේ හැන්දක)
එවැනි මිශ්රණයක් සම ඇද ගනී, නමුත් එය මසකට වරක්වත් බොහෝ විට භාවිතා කිරීම අවශ්ය නොවේ.
සූදානම් කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි
ඔබේ ආශ්චර්යමත් බලපෑම අවසානය දක්වාම සිදු කිරීම සඳහා, ඔවුන් ඉදිරියෙහි මුහුණ බිඳ දැමීමට අමතක නොකරන්න. උණුසුම් සම්පීඩනයක් හෝ medic ෂධීය පැළෑටි - චමමයිල්, අග්ගිස්, කැලන්පු. මෙම සිදුරු පටිපාටියෙන් පසු, අනාවරණය වන අතර පසුකාලීන පුනරාවර්තන ආවරණවල බලපෑම වඩාත් කැපී පෙනේ.
ප්රධාන දෙය අමතක නොකරන්න: යෞවනය මූලික වශයෙන් ආත්මයේ තත්වයයි! එබැවින් සුභවාදීන් ලෙස සිටින්න, ඕනෑම තත්වයකදී ඔබේ ඇස් දීප්තිමත් වේවා!
Ekaterina mironvich, මේරි ට්රෙටිවිච්
වෙළඳ දැන්වීම් අයිතිය මත.
Avon Boity නිෂ්පාදන සමාගම LLC Ogrn 1 037 708 067 067 067 320
119 048, මොස්කව්, උල්. Usacheva, d. 2, p. 1