මෙම රෝගය ගැහැණු ලෙස හැඳින්වේ. තර්ක කිරීම දුෂ්කර ය, සංඛ්යාලේඛනවල වියළි සංඛ්යා පිළිබඳ සොයා බැලීම ප්රමාණවත්ය: මනුෂ්යත්වයේ සුන්දර භාගයේ නියෝජිතයන් වරිකෝස් මුද්රා පිරිමින්ට වඩා හතර ගුණයකින් වැඩි ය. තවත් කරුණක්: අවුරුදු 45 වන විට කාන්තාවන්ගේ සියයට 70 ක් පමණ නහරවල ගැටලු ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබට (සහ ඔබට අවශ්යයි!) සටන් කළ හැකිය. සියල්ලට පසු, නහරවල රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට වඩා අනතුරු ඇඟවීම පහසුය.
වරිකෝස් ජෝඩු ටික කලක් ඔහු කිසිසේත් ප්රකාශ නොවනු ඇත. පසුව හදිසියේම කකුල් මත මල් වඩම් උත්පතන ඔවුහු කැත රටාවක් සහිත සනාල ස්ප්රොකට් විසුරුවා හරිනවා. ආරම්භක අවධියේදී මෙම රෝගය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
ඔබ නම් අවදානම් සහිත ප්රදේශයක සිටී නම්:
- ඔබේ සමහර මුතුන් මිත්තන්ට වියාමියේ ගැටලු තිබුණා: මෙම නඩුවේ පාරම්පරික සාධකය විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි;
- ඔබට අතිරික්ත ශරීර බර ඇත;
- ණය සේවයේ දී ඔබට දිගු කාලයක් හෝ දවස පුරා වාඩි වී සිටිය යුතුය;
"ඔබ දරුවෙකු අපේක්ෂා කරයි: ගර්භණී සමයේදී වරිකෝස් නහර කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 60 ක් පසුකර යයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, රෝගය දැනටමත් නහරවල වැදගත් ක්ෂේත්රවලට පහර දී ඇත්නම්, ඔබට රූපලාවණ්ය විද්යාව ගැන අමතක කළ හැකිය - මෙන්න ඔබ දැනටමත් ෆ්ලූබල් විශේෂ ists යින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට සිදුවේ. නමුත් ආරම්භක අවධියේදී මෙම ගැටළුව කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කිරීම අවශ්ය වේ.
වැළැක්වීමේ ක්රම:
1. අධික බෑග් ගැන අමතක කරන්න - ඔබේ පුරුෂයාට පතල් කැණීම නිවසට ගෙන ඒමට ඉඩ දෙන්න: අවසානයේදී, පුරාණ කාලයේ ඔහුගේ සෘජු වගකීම එයද?
2. උස සපත්තු (පැතලි තනිකඩයක් මත සපත්තු සමඟ) වැසිකිලියට ආරක්ෂිතව ඉවත් කළ හැකිය. ඊටත් වඩා හොඳයි - ඔබට වඩා එය ශක්තිමත් කෙනෙකු ලබා දීමට.
3. ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් ඇතුළත් කරන්න. අපි පාමුල බොහෝ දේ, තටාකයේ පිහිනමින්, සවස් වරුවේ ප්රතිවිරුද්ධ ස්නානය කරන්න. නමුත් උණුසුම් නාන කාමර සහ සෞනාස් ගැන සියල්ල අත්හැරීම වඩා හොඳය.
5. ඔබේ ආහාර වේල සම්පූර්ණයෙන් සමාලෝචනය කරන්න. ඉහළ පටක අන්තර්ගතයන් සහිත "ඔව්" නිෂ්පාදන මට කියන්න, නමුත් මේදය, දුම් හා ලුණු සහිත සිට ශීතකරණයක් වටී. ඇල්කොහොල් වලින්.
4. ඔබේ පාද යට විශේෂ රෝලරයක් ඔබේ කකුල් කුඩා උන්නතාංශයක නිදා සිටියදී තබන්න. පොදුවේ ගත් කල, ඔබේ පාද බොහෝ විට ඔබේ පාද ඔසවන්න: නිදසුනක් වශයෙන්, දහවල් කාලයේදී ඔබට විවේකයක් ලබා ගත හැකිය, ඔබේ අත් පා පහළොව පහළොව පහළොවක් පමණ හෘද මට්ටමින් තබා ගත හැකිය. මාර්ගය වන විට, බොහෝ ඇමරිකානුවන් විසින් "මේසය මත අඩි", එහි බාහිර අසභ්ය වචනවලින්, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ කකුල් වලට වාසිදායක බලපෑමක් ඇති කරයි. ඉතින් ඔබ ආඩම්බර තනිකමක කාර්යාලයේ වාඩි වී සිටින්නේ නම්, පසුබට නොවන්න.
රූපලාවණ්ය විද්යාව නහර රෝගය වැළැක්වීම සඳහා සිය ක්රමවේදයන් ලබා දෙයි. මෙය මෙසෝතේරපි විය හැකිය - සාමාන්යයෙන් කණ්ඩායම් කලාපය ට්රොකෙසරුටින් අඩංගු drugs ෂධ සමඟ වියළී යයි. එක් පා course මාලාවක් හේතුවෙන් පවා, සැලකිය යුතු වැඩිදියුණු කිරීම් දැකිය හැකිය. විශේෂ ජෙල් සහ කීම් මුද්රණාලයේ ක්රියාකාරීව ප්රචාරය කරනු ලැබේ, ඔබේ අවි ගබඩාවේ ද විය හැකිය. නමුත් එය මතක තබා ගත යුතුය: සමේ මතුපිටට අදාළ වන්නේ සියයට 10 ක් පමණි. මෙය ඉතා අල්පය. එමනිසා, බාහිර මාධ්යයන් අමතර මාධ්යයක් ලෙස පමණක් භාවිතා කළ යුතුය: එය ප්රධාන චිකිත්සාව නොවේ, ඔවුන් දීප්තිමත් බලපෑමක් නොකරනු ඇත.
චෙප් භූමිය
බොහෝ විට, වරිකෝ නහර තවත් කාන්තා ප්රහාරයක් එල්ල කරන සමීප මිටියක් තුළට යයි - සෙලියුලයිට්. සෑම දෙයක්ම ඉතා අන්තර් සම්බන්ධිතයි. සෙලියුලයිට් සමඟ, මේදය තැන්පත් කිරීම vicicose නහර සංවර්ධනය සඳහා යොමු වන ශිරා යාත්රා මිරිකීමට පටන් ගනී. ඊට පටහැනිව, ViCicose නහරවල රුධිර සැපයුම ප්රමාණවත් නොවීම සෙලියුලිට් පෙනුම කරා ගෙන යයි. වරිකෝස් නහර සහිත කාන්තාවන්ගේ රෝගීන්ගෙන් සියයට 75 ක් සෙල්ලුවලයිට් බව විශ්වාස කෙරේ. එබැවින් ද්විත්ව ශක්තියකින් මෙම අප්රසන්න යුවළට එරෙහිව සටන් කිරීම ද අවශ්ය වේ.
රීතියක් ලෙස, කාන්තාවකට නහර රෝගයක් සහ සෙලූලයිට් වලට ප්රවණතාවක් තිබේ නම්, ආරම්භක ගැටළුව එකකි - අධික බර. බර වැඩිවීම සහ නහර මත බර වැඩි කිරීම සහ පසුව වරිකෝස් දිගුව වර්ධනය වේ. සමගාමීව සමේ ගැටළු ආරම්භ වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ කළ යුතු පළමු දෙය නම් අතිරේක කිලෝග්රෑම් වලින් මිදීම පමණි. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, ඔබ පළමුව වෘත්තිකයින්ට ආයාචනා කළ යුතුය. මෙය පෝෂණවේදියෙකු වන අතර මනෝ විද්යා ologist යෙකි.
රූපලාවණ්ය විද්යා ologist යාට ද පිළිගැනීමට යා යුතුය. බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති, ඔබට මෙසෝතෙරපි, සන්ධ්යා, ශීතකරණය, සීතල ඔතා පතයක් ලබා දෙනු ඇත. අහෝ, සුපුරුදු පරිදි සුපුරුදු-සෙලූලයිට් සම්බාහනය, විශේෂයෙන් නහර රෝග පැහැදිලිව ප්රකාශ වන්නේ නම්. උණුසුම් ඔතා - ඔබේ විකල්පය ද නොවේ. නමුත් සීතල ඔතා, ඊට පටහැනිව, හුදෙක් අවශ්ය වේ - සහ නහර රෝග වැළැක්වීම සහ සෙලූලයිට් වැළැක්වීම. උනුසුම් මිශ්රණ වෙනුවට, සිසිලන කීම් සහ ආලේපන ශරීරයට යොදන බැවින් - උදාහරණයක් ලෙස, මෙන්තෝල්, යුකැලිප්ටස් හෝ මින්ට්. මෙම වර්ගයේ ඔතා යාත්රා පටු කරයි, එබැවින් එය වියානා සහ "තැඹිලි කබොල" සඳහා වාසිදායක වේ.
මෑතකදී, මාධ්ය චිකිත්සාව ක්රියාකාරීව භාවිතා කර ඇත. නමුත් නහර වල රෝගයේ ප්රමාද අවධීන්ගෙන්, තියුණු සම්පීඩනය negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය, එබැවින් මෙම ක්රමය ප්රවේශමෙන් ප්රවේශමෙන් භාවිතා කිරීම වටී.
බොහෝ විට, ක්රොහෙරපි චිකිත්සාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ලෙස වෛද්යවරු උපදෙස් දෙයි - සීතල ප්රතිකාර. විවිධ රෝග සඳහා අඩු උෂ්ණත්වය ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර, එය හිපෝට්රොට් කරන කාලය තුළ එය දැන සිටියහ. එබැවින්, ශරීරයේ ස්මෙත්තෙහෙෂයේ දී ඔවුන් අතිශයින් අඩු උෂ්ණත්වයක් ක්රියාත්මක කරයි. ක්රයෝජන් ක්රියා පටිපාටි යාත්රාවල බිත්ති ශක්තිමත් කරන අතර වරිකෝස් සහ සෙලියුලයිට් වල විශිෂ්ට ලෙස වැළැක්වීමේ බව විශ්වාස කෙරේ. හොඳයි, ප්රසන්න ප්රසාද දීමනාවක් ලෙස, එවැනි කරුණක් සැලකිල්ලට ගත හැකිය: සන්තෝෂීය හෝමෝන - එන්ඩෝෆින් නිකුත් කිරීම සඳහා තියුණු උෂ්ණත්වය තියුනු ලෙස වෙනස් කිරීම යන බව පෙනේ. එබැවින් සාමාන්යයෙන් රෝගීන්ගේ ක්රි කෝපය සැසිවාරයෙන් පසු වචනාර්ථයෙන් ප්රීතියෙන් මිදෙයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙසෝතෙරපි පා course මාලාවක් හැදෑරීම අවශ්ය වේ - අවම වශයෙන් ක්රියා පටිපාටි දහයක් වත්. සාමාන්යයෙන් රූපලාවණ්යවාදීන් ලබා දෙන සියලුම drugs ෂධ කාණ්ඩ තුනකට බෙදිය හැකිය. පළමුවැන්න අධික ජලය ඉවත් කිරීම අරමුණු කරගත් ජලාපවහන අරමුදල් ය. සියල්ලට පසු, ඉදිමුණු පටක වල ගිලී ඇති අතර, චර්මාභ්යන්තර මේද පටක සමඟ වැඩ කිරීම අපහසුය. මාර්ගය වන විට, එවැනි ක්රියා පටිපාටි අනුගමනය කිරීමෙන් පසුව, එය දන්නා පරිදි, ජලය මේදය වඩා බරින් වැඩි ය, එබැවින් අතිරික්ත තරලය ඉවත් කිරීම බර අඩු කරයි - එබැවින් කකුල් වල බර අඩු වේ.
ජලාපවහන නිෂ්පාදන බොහෝමයක් ඇත. මේවා එළවළු සාරය වන අතර, උදාහරණයක් ලෙස, ආර්ටිකෝච් සාරය, ෆුකස් සාරය. නමුත් ප්රධාන වශයෙන් යමක් අදාළ නොවේ, නමුත් කොක්ටේල්.
ලිපොලිසිස් සඳහා (මෙය තවත් කණ්ඩායමක්) කැෆේන් භාවිතා කරන ලද කැෆේන්, පුළුල්ව ලෙවිටොයිස්රිනිටින් (පරිවෘත්තීය සක්රීය කරයි). එය බොහෝ විට භාවිතා කරනුයේ ස්වාභාවික ජෛව සමාටරයක් වන ජොහිම්බින් විසිනි, කාගේ වෙනම පොතක් ලිවිය හැකිද යන්න ගැන. ඇත්ත, එය තරුණ රෝගීන් සඳහා වඩාත් effective ලදායී වේ.
ගින්ගෝ බිලෝබා අඩංගු drugs ෂධ කෙරෙහි ද අවධානය යොමු කිරීම ද වටී. "රිදී ඇප්රිකොට් ඇප්රිකොට් ඇටයේ" - බොහෝ විට "සජීවී ෆොසිල" ලෙස හැඳින්වෙන ධාතු සහිත ශාකයකි. C ෂධවේදය හා රූපලාවණ්යයේ භාවිතා වන ඔහුගේ කොළ සැබවින්ම අද්විතීය යැයි විශ්වාස කෙරේ. ගින්ගෝ බිලෝබා පදනම් කරගත් සූදානම ධමනි, නහර සහ කේශනීරිවරුන්ගේ නිෂ්කාශනය පුළුල් කරන්න, රුධිරය දුකෘත්වය අඩු කිරීම සහ තර්ම්බම් සෑදීම වළක්වන්න. ඒ අතරම සෙලියුලයිට් සමඟ අරගල කිරීමට උදව් කරයි. පුදුමයට කරුණක් නම්, රසායනාගාරවල මැවූ ප්රතිඔක්සිකාරක ස්වාභාවික සංකීර්ණ මෙන් ක්රියා නොකරයි. එමනිසා, ඔවුන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී.
අපි කී පරිදි ක්රීම් සහ ජෙල්, එකතු කිරීමක් ලෙස යෙදිය හැකිය. නමුත් ලකුණු සමඟ ඒවායේ වට්ටමක් ද නොවේ. ඉතින්, පිටත ක්රියාකාරිත්වයේ බොහෝ drugs ෂධ සැලකිය යුතු වසා ගැටිති ඉන්දියාවේ බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
සරත් සෘතුවේ මැද භාගයේදී දැන් ක්රියාකාරී වැළැක්වීමේ පියවර ආරම්භ කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මාසයක් හෝ හතරක් පමණ මෙසෝතෙරපි සැසි වෙත යනු ඇත. ඒ සමගම සම්පූර්ණ නහර පුනර්ජනනය නැවත ලබා ගනී. එවිට වසන්තය යනු කෙටි සායක් සහ ගැඹුරු මාලයක් වන කාලයයි - ඔබට ඉටුවීම සපුරාලනු ඇත.
දැන ගැනීම වැදගත්ය!
කුමන ආකාරයේ රූපයක්ද යන්න හැරෙන්නේ කුමන ආකාරයේ රූපයක් වන අතර එය රඳා පවතින්නේ සෙලූලයිට් වලට ප්රතිකාර කිරීම මත ය. ඔබ ඇපල් ගෙඩියක් නම් (උදරයේ පිරිමි වර්ගයේ මේද ඇති වන විට), එවිට ප්රධාන අවධානය පළලික් .ෂධ මත වේ. "පැය පරිමාණය" (බොහෝ දෙනා සොයන) සහ "පෙයාර්ස්" (ශරීරයේ බර පතුල) ඇති රූපය ඇති ගැහැණු ළමයින් (ශරීරයේ බර) විෂබීජහරණය කළ යුතුය. සියල්ලට පසු, එවැනි කාන්තාවන් (විශේෂයෙන් "පෙයාර්ස්") ඉණ මත මේදය ඉතිරියක් ඇත. බොහෝ විට ඔවුන් තරමක් සදිහිනිය හැකි නමුත් මෙම ප්රදේශයේ කුඩා මේද තට්ටුවක් පවා සම පීප් පෙනුමට හේතු වේ. නමුත් බාලිකා තීරු (ක්රීඩා වර්ගය, පළල පමණ කලවා සහ උරහිස් සහ පිරිමි රූපවල හිමිකරු (උරහිස් පුළුල් ශ්රෝණිය) සෙලියුලයිට් ගැන කරදර විය නොහැක. සහ ඔවුන් සඳහා එතීමත් සමඟ සම්බාහනය - සම ගැන සැලකිලිමත් වීමට ප්රසන්න එකතු කිරීමක් පමණි.