ක්රමය අංක 1.
ශක්තිමත් පෞරුෂයන් "ශක්තිමත් කරන ලද කොන්ක්රීට්" බව අපට පෙනේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් දන්නවා ඔවුන්ගේ හැඟීම් පාලනය කරන්නේ කෙසේද කියා. සිනහව, ඔබට නරක යැයි හැඟෙන කේතය පවා, එය හොඳ පාඩමක්.
හැඟීම් පාලනය කරන්න
pixbaay.com.
ක්රමය අංක 2.
ඔබේ හැඟීම්, අවසාන ඉලක්කයේ සිට ඔබව මෙහෙයවයි. ඇය ගැන සැමවිටම මතක තබා සන්සුන්ව සිටින්න! බලපාන සිදුවීම් කෙරෙහි ඔබේ අවධානය යොමු නොකරන්න.
සඳහා සැබෑ කාලයක් දමන්න
pixbaay.com.
ක්රමය අංක 3.
අප ගැන සිතා බැලීමට, සිතීමට, සිතීම, ඒවා විසඳීම ගැන අප නොසිතිය යුතුය. ඔබ "පුරෝකථනය" සඳහා බොහෝ කාලයක් ගත කරන්න, ඔබට ඒ සඳහා පිටවිය හැකිය. පසුව එය ගෙන, ඒ ගැන පසුව සිතන්න. අවම වශයෙන්, කැමැත්තෙන් ජනතාව මෙය කරනු ඇත.
කාර්යය අනුගමනය කරන්න
pixbaay.com.
ක්රමය අංක 4.
ඔබ ගැනම විශ්වාස කරන්නේ ඔබම එය සාක්ෂාත් කර ගනිමිනි. ඔබටම කුඩා මග හැරීමට ඉඩ දෙන්න, "කට වහගන්න". ස්වයං විවේචනය කරන්න.
සන්සුන් ද්රව්ය උදව් කරන්නේ නැත
pixbaay.com.
ක්රමය අංක 5.
අවාසනාවකට මෙන්, පිරවිය නොහැකි අවසාන සම්පතක් කාලයයි. එය නිවැරදිව ගණනය කරන්න. ඔබේ පියවරයන් ඔබේ වැඩිදියුණු කිරීමට මග පෑදීය. නමුත් අත්කර ගත් ඉලක්කය නිවාඩුවක්, විවේකය සහ විනෝද වීම ඔබට කාලය ලබා දීමට අමතක නොකරන්න.
ඔබම සත්යයක් සොයා ගන්න
pixbaay.com.