අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සතිය පුරාම කාර්යාලයේ ගත කරන අතර, සති අන්තයේ එය ඊළඟ සතිය වන විට නිසැකවම හා සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත් කරනු ඇති නමුත්, සති අන්තය පියාසර කළ බව පෙනේ, නමුත් දැන් නැවත වැඩ කිරීමට කාලයයි. සුදුසු සති අන්තය භුක්ති විඳිමින් ඒවා සැබවින්ම වැදගත් දේවල ගත කරන්නේ කෙසේද? අපි හොයාගන්න උත්සාහ කළා.
පිරිසිදු කිරීමට කටයුතු නොකරන්න
සියලුම ගෝලීය පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාකාරකම්, අපට ප්රමාණවත් කාලයක් ඇති විට අපි බොහෝ විට සති අන්තයේ කල් දමමු. විවේකයෙන් පිරිසිදු කිරීම ඇමතිය හැකිද? අමාරුයි. ඔබ මහල් හෝ ජනේල සෝදාගෙන සෑම කෙනෙකුටම වෛර කරනවා වෙනුවට, නිදසුනක් වශයෙන්, සඳුදා, අඟහරුවාදා, අඟහරුවාදා, මහල්වල සෝදන්න, විවෘත මතුපිට තෙත් පිරිසිදු කිරීම යනාදිය. ඔබ බර බෙදෙනු ඇත, මේ සියලු දේට යම් කාලයක් ගත කළ විට සති අන්තයේ විනෝදයෙන් සති අන්තය එනතෙක් බලා සිටිය යුතු නැත. ඔබේ ආශාවන්ට සති අන්තය පිරිසිදු කිරීම හෝ ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීම.
ඔබ වෙනුවෙන් උනන්දුවක් නොදක්වන දේවල් බෙදා හැරීම
මට අවශ්ය දේ පමණක් කළ හැකි නමුත්, අප්රසන්න දේවල් අඩු කිරීමට අපට අවස්ථාව ලැබෙන්නේ කලාතුරකිනි, නිදසුනක් වශයෙන්, පැය කිහිපයක් එකවරම ගත කරන්න, නමුත් කාලය බෙදීමට. මනෝ විද්යා ologists යින් විසින් අනතුරු ඇඟවීමේ ඔරලෝසුවක් තැබීමට නිර්දේශ කරන අතර ඔහු නිදාගත් විගසම, වහාම නතර කරමු, අපි කියමු, දේවල් තබන්නෙ. ඔබට කාලය නොමැති නම්, තවත් පැයකට භාගයක් ගත කරන්න, නමුත් negative ණාත්මකව ඉතිරි නොකරන පරිදි දැනටමත් මඳ වේලාවකට පසුවය.
ඔබට මෙය අවශ්ය පරිදි මේ කාලය ගත කරන්න
ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.
ඔබ කුමක් කිරීමට කැමතිදැයි කල්තියාම සිතන්න
බොහෝ දෙනෙක් බොහෝ දෙනෙක් තත්වය අනුව ක්රියා කිරීමට කැමැත්තක් දක්වති: සති අන්තය පැමිණ, වහාම පුද්ගලයෙකු අද යමක් කිරීමට සැලසුම් කිරීමට පටන් ගනී. ඔබ ඒ ගැන කල්තියා නොදැන සිටි නිසා ඔබට සිත්ගන්නාසුලු සිදුවීමක් මඟ හැරිය හැකි බව සිතන්න. එබැවින් ඔබේ නගරයේ ඉදිරි සති අන්තයේ සහ කල්තියාම කාලය ගත කිරීම සඳහා ඔබේ නගරයේ ඉදිරි සති අන්තයේ සිදුවන දේ සතියක් ඉල්ලා සිටීම අර්ථවත් කරයි.
දවස පුරාම නිදාගන්න එපා
ඇත්ත වශයෙන්ම, සෙනසුරාදා වැඩි කාලයක් නිදා ගැනීමට පෙළඹවීමක් ඇති අතර, බොහෝ වැරදිකරුවන් විශ්වාස කරන පරිදි, සතිපතා නින්ද නොයන විට එය නැවත පිරවීම. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ දවස පුරාම බඩගාගෙන සිටියත්, නැතිවූ ඔරලෝසුව ආවරණය කළ නොහැක. සති අන්තයේ පවා සති අන්තයේ පවා පාලන තන්ත්රයට ඇලී සිටීම සඳහා පවා පසුගිය සතිය තුළ ඔබ ගත කළ ශක්තිය පුරවා ගැනීම සඳහා වඩාත් සුදුසුය.