ඔබේ සිහින වල ශරීරය ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නම් සහ ඔබ ක්රීඩාවට ඉතා නව, පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු නොමැතිව ඔබට එය කළ නොහැකිය. මාංශ පේශි වැඩ කිරීමට අවශ්ය වන්නේ කෙසේද සහ ව්යායාම කරන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට තේරුම් ගත හැකිය, එපමණක් නොව, කිසිවෙකු තුවාල වීමේ අවදානම ඉවත් නොකරයි. අපගේ පුහුණුකරු තේරීම සමඟ වැරැද්දක් නොකරන්නේ කෙසේදැයි අපි ඔබට කියමු.
පැතිකඩ අධ්යාපනයක් තිබීම
කිසියම් ප්රදේශයක පුද්ගලයෙකුගේ දැනුම සනාථ කරන සහතිකයක් නොමැතිව, යෝග්යතා පුහුණුකරුව වැඩ කළ නොහැක. සමහර ඒවා කෙටිකාලීන පා courses මාලා වන අතර පසුව ඔවුන් ඇදහිය නොහැකි වෘත්තීයභාවය ගැන කතා කරනු ඇත. ඔබ තේරුම් ගත් පරිදි, ඔබට එවැනි අවස්ථාවක් අවශ්ය නොවේ. පුද්ගලික පුහුණුකරුවකු සඳහා පරිපූර්ණ අපේක්ෂකයාට උසස් අධ්යාපනයක් තිබිය යුතු අතර අවම වශයෙන් ජාත්යන්තර පුහුණු පා .මාලා කිහිපයක්වත් ගත විය යුතුය. එපමණක් නොව, වෘත්තීමය, වෘත්තියක් වශයෙන්, රීතියක් ලෙස වෘත්තිකයෙකු ලෙස, යෝග්යතාවය ලෙස වෘත්තිකයෙකු ලෙස ඔබට පොරොන්දු නොවනු ඇත. එබැවින්, පුහුණුකරු ඔබට පිලේට්ස්, විදුලි ව්යායාම සහ අතුරුපස සඳහා පොරොන්දු වේ නම් සහ අතුරුපස සඳහා) , ඔහු එවැනි අපේක්ෂකයෙකු අත්හැරීම වඩා හොඳ පුහුණුකරුවෙකු ද පුහුණුකරු පිහිනීමකි.
පුහුණුකරු අත්විඳිය යුතුය
ඇත්ත වශයෙන්ම, අත්දැකීම් කාලයත් සමඟ මිලදී ගනු ලැබේ, නමුත් ඔබට වසර ගණනාවක පළපුරුද්දක් ඇති සැබෑ වෘත්තිකයෙකු සමඟ ඇති හොඳම ප්රති result ලය ඔබට ලැබෙනු ඇත. අවුරුදු දහයකට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති පුහුණුකරුවෙකු සෙවීම කිසිසේත් අවශ්ය නොවේ - ඔබේ ක්ෂේත්රයේ අවශේෂ අත්දැකීම් ලබා ගැනීමට හොඳ කාලයක්.
බර තීරණය කිරීම තරමක් අපහසුය
ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.
එකට වැඩ කිරීමට කොතරම් සුවපහසුද?
මෙම පුද්ගලයා සමඟ ඔබ අවම වශයෙන් සතියකට පැය කිහිපයක්වත් රඳවා තබන බවත්, එම නිසා පුහුණුකරුගේ සහ සේවාදායකයා ඔබ අතර "රසායන විද්යාව" ඇති බවත් කරුණාවෙන් සලකන්න. ඔබව වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ නොකරන පුද්ගලයෙකු තෝරාගෙන නඩුවට සම්බන්ධ නැති තොරතුරු සමඟ නැව්ගත කරන්න.
වෘත්තිකයෙකු කොපමණ ප්රමාණයක් ගතවේද?
ඒ සියල්ල සියල්ල යෝග්යතා මධ්යස්ථානයේ මට්ටම මත රඳා පවතී, පුහුණුකරු සහ බොහෝ සම්මුතීන් සකස් කිරීම, එබැවින් නිශ්චිත අංකය කැඳවීම දුෂ්කර ය. ඔබ බොහෝ දෙනා කැමති වෛද්ය විද්යාවේ මිල ටැගය පරීක්ෂා කරන්න, ඉහත නිර්ණායක සලකා බලා ඔබේ අවසාන තේරීම කරන්න.
සමාලෝචන ගවේෂණය කරන්න
පුහුණුකරු ඔබට කොතරම් සුදුසු දැයි සොයා ගැනීමට හොඳම ක්රමයක් - ඔහුගේ සේවාදායකයින් සමඟ කතා කරන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ජාල ප්රතිපෝෂණය කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකළ යුතුය. අනාගත පුහුණුකරුවෙකු තුළ දැනට නිරතව සිටින සැබෑ පුද්ගලයෙකු සොයාගෙන පැන නැගී ඇති සියලුම ප්රශ්න අසන්න. ඊට අමතරව, ඔබට පුහුණුකරුගේ ප්රති results ල ඇගයීමට ලක් කළ හැකිය.