සමහර අය හැකි දෛවයේ ඉරණම සලකා බැලීමට හේතුව ගැන ඔබ සිතුවාද, අනෙක් ඒවා ජීවිතයේ යහපත් කිසිවක් බැබළෙන්නේ නැති අය තමන් පරාජිතයන්ට කතා කරයි. ඔවුන් විවේචනය කරන්නේ හොඳම දේට නුසුදුසු යැයි හැඟීමක් ඇති වන අතර, මන්ද සමහරුන් "එවැනි" නොවන නිසා: මෝඩ, කැත, අසංවාදයක් නොදන්නා, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම ලැයිස්තුව දිගටම නිර්මාණය කළ හැකි ය අසාර්ථක පුද්ගලයෙකු, සියලු ව්යාපාර ගැන සිතීම.
එක් මට්ටමක හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, නව දේවලට ඇති බිය, ඔවුන්ගේ හමුදාවන්හි අවිනිශ්චිතතාව අප සෑම කෙනෙකුටම අත්විඳින අතර එය සාර්ථක වූ මිනිසුන් පවා අත්විඳියේය. ඒකට කමක් නැහැ. ඔබේ මතය ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඔබට නොහැකි නම්, හිතකාමී නොවන, සිහිනයේ ව්යාපෘතිය භාර ගන්න, ඔබේ හැඟීම් ගැන සිතන්න හෝ ඔබේ හැඟීම් අනුකම්පාව දැක්වීම ජීවිතය පිළිබඳ ආකල්පය සංශෝධනය කිරීමට හේතුවක්. පුද්ගලයෙකු විසින් ආත්ම විශ්වාසයෙන් සිටීම සඳහා, පදිංචි ස්ථානය වෙනස් කිරීම, උරුමය ලබා ගැනීම සඳහා, උරුමය ලබා ගැනීම සඳහා, විශාල මුදලක් සාර්ථකව විවාහ වීම හෝ පපුව වැඩි කිරීම සඳහා එය කිසිසේත් අවශ්ය නොවන බව පෙනේ. ඔබට අවශ්ය වන්නේ ඔබ ගැන ඔබේ මතය වෙනස් කිරීමයි.
ප්රධාන භූමිකාව තුළ ඇමී ෂුමර් සමඟ "මුළු හිසට අලංකාරය" යන චිත්රපටය මතකද? වීරවරිය වෘත්තිය හා පෞද්ගලික සාර්ථකත්වය අත්කර ගෙන ඇති අතර ඉන්ද්රජාලිකව සිත් ඇදගන්නා සුළු සුන්දරත්වයක් ඇති විය. ඒ අනුව හැසිරීමට පටන් ගත්තේය. ඒ අවට ඔවුන් ඉදිරියේ තවමත් ඔවුන් දුටු නමුත්, ඔහුගේ විශ්වාසයෙන් ඔවුන්ට චෝදනා කිරීමට ඇයට නොහැකි විය. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඔවුන් තමා තනිවම ස්ථානගත කර ඇති ආකාරයටම එය වටහා ගැනීමට පටන් ගත්හ. හෙරොයින් සඳහා, චිත්රපටය අවසානයේ ඇමී, ඇත්ත වශයෙන්ම ඇය ඉන්ද්රජාලික බාහිර පරිවර්තනයක් නොමැතිව අපේක්ෂිත අයට ළඟා වූ හෙයින්, හුදෙක් ආකර්ශනීය හා දීප්තිමත් බවක් දැනේ.
ආත්ම විශ්වාසය රඳා පවතින්නේ ඔබේ ගුණාංගවලින් නොව, ඔබ ඒවා තක්සේරු කරන්නේ කෙසේද යන්නයි
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
අපි රාමුවක් නිර්මාණය කරමු. අප කවදා හෝ සිහිය, කැත, බර්ටලනි සහ කිසි විටෙකත් නටන්න බැහැ? මුල් අපගේ අනාරක්ෂිත බව වර්ධනය වන්නේ කොහෙන්ද? මනෝ විද්යා ologists යින් තර්ක කරන්නේ ළමා කාලයේ සිට සියලු ගැටලු ඇති වන බවයි. අසල්වැසි මාෂා වඩා හොඳ දෙයක් ඇති බව දෙමාපියන් නිතර නිතර කියා සිටියේ නම්, ඔවුන් ඔබේ වයසේදී, පළමු පස් දෙනා දෙස බලා සිටි අතර ඔලිම්පික් උළෙලේදී ඔවුන් පිහිනීමේ නිරත වූහ. "සංකීර්ණ අවුස්සනු ඇත . තමා අන් අයට වඩා නරක දෙයක් ඇති බවත්, අසාර්ථකත්වයට බිය අත්විඳින දෙයක් කිරීමට බිය වූ බවත් දරුවාට හැඟෙනු ඇත.
ශාරීරික අධ්යාපන විභාගය භාර දෙන බියකරු සිහින පිළිබඳ සිහිනයක් ගැන මම තවමත් සිහින දකිමි. පාසැලේදී, අප අද කිලෝමීටර තුනක් ධාවනය කරන ප්රවෘත්ති, මට භීතිකාවක් ඇති කළේය. පාඩමට නොයන ලෙස මම පාඩමට නොයන ලෙස සියලු ආකාරයේ නිදහසට කරුණු නිර්මාණය කළෙමි, මන්ද මට විශ්වාසයි: කුරුසිය මම යන්නේ නැහැ. මොකක්ද වැරැද්ද? ඇයි මම නැවතී සිට ඇගේ අඩක් දුරින් ගියෙමි - මට තේරුම් ගත නොහැක. ඇත්තෙන්ම, එය සාමාන්ය, සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙකි. පළමු අසාර්ථක වූව සිදු වූ විට, මා විසින් නිෂ්ක්රීය ගැහැණු ළමයෙකු ලෙස සැලකීමට පටන් ගත් නමුත් මම එය දෙස බැලුවෙමි. ද පෙනසුරුව ගින්නට තෙල් වත් කර, නිරන්තරයෙන් මගේ දුර්වලකම හා කැත මත පොළඹවා ගන්න. නමුත් එකොළොස්වැනි ශ්රේණියේ, ප්රශ්නය අද්දර නැගිට්ටා: මම රන් පදක්කමට ගියෙමි, මා විසින්ම ඇදගෙන ගිය ශාරීරික සංස්කෘතිය පමණි. ගැටලුව වූයේ ගැටලුව එම්බ්රොයිඩර් බිත්තරය වටින්නේ නැති බවය. මගේ මිතුරා සහ මම උදේ දුවන්න පටන් ගත්තා. මේ වන විටත් මසකට පසුව, මම මෙම කිලෝමීටර තුන කුරුල්ලෙකු මෙන් පියාසර කළෙමි. ස්ටෝක් වොච් එකක් සමඟ දුරක් තිබූ දැරියගේ බියෙන්, මට තවදුරටත් මාව උදුරා ගත්තේ නැත. මට මතකයි ඔහුගේ මවගේ මුහුණ තීන්ත ආලේප කර, නමුත් මම සතුටින් ඉන්නේ. ඒ මොහොතේ, ඔබ ඔබම ජය ගන්නා විට, ඔබේ සංකීර්ණ නිශ්චිත කපාටයක් විවෘත කරන අතර, ප්රීතියේ ශක්තියෙන් ඔබ යටපත් වී ඇත. "මට පුළුවන්!" ආයතනයේ දී, මම දැනටමත් තරඟවලට සහභාගී වී, ස්වදේශික විශ්ව විද්යාලයේ ගෞරවය ආරක්ෂා කරමින්, පසුව ක්රීඩාව සැමවිටම මගේ ජීවිතයේ සිටියේය.
බෲස් සියලු බලැති
තමන් තුළ නොදැනුවත්වම, මිනිසුන් සාමාන්යයෙන් ඔවුන්ගේ අසාර්ථකත්වයන්හි දැඩි ලෙස සීමා කරන අතර ජයග්රහණ නොදකිති. සෑම දෙයක්ම එතරම් නරක නැති බව පෙනේ. උදව් කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ සිතුවිලි ලිවීම ආරම්භ කළ යුතුය. ඔබ සිහින් යැයි සිතනවාද, නමුත් ඔබට එය දැන ගන්නේ කෙසේද? සමහර විට එය ගණිතයේ පාඩමක මරියා ඉවානොව්නා පැවසූවාද? නමුත් සියල්ලන්ටම සොෆියා කොවාලෙව්ස්කි නොව, ඔබේ මනස වෙනත් දෙයකින් විදහා දක්වනු ඇත, සහ ඔබ සැබවින්ම වඩා බුද්ධිමත් යැයි ඔබේ මනස, තර්ක තිබේද? මෙය සනාථ කිරීමෙන් ඔබේ ජීවිතයෙන් ලැබෙන කරුණු මොනවාද? කඩදාසි කැබැල්ලක් ගෙන කොටස් තුනකට බෙදීම ප්රයෝජනවත් වේ, එක් තීරුවක ඔබට ආඩම්බර විය හැකි ධනාත්මක ගුණාංග ලියයි, අනෙක් පැත්තෙන් - ඔබේ සාර්ථකත්වය සහ ජයග්රහණ සහ තෙවනුව - ඔබට පෙන්විය හැකි ප්රදේශයකි නිපුණතා.
අපි බොහෝ විට අපව සීමා කර, නව අවස්ථාවක් ආරම්භ කිරීමට තීරණය කිරීම පවා, ව්යාපෘතිය වඩාත් දක්ෂ නොවන බව ව්යාපෘතිය කනස්සල්ලට පත්වේ. නමුත් ස්වයං-සංවර්ධන ක්ෂේත්රයේ සුප්රසිද්ධ ඇමරිකානු පුහුණුකරු ඇන්තනි රොබින්ස් සිය සාර්ථකත්වයේ රහස කුමක්දැයි ඇසූ විට, ඕනෑම ව්යාපාරයක් සැමවිටම ආරම්භ වන්නේ සියයට සියයක්ම ඔහු නිසි ප්රති .ල ලබා ගන්නා බවට විශ්වාසයක් ඇති බවයි. පිළිසිඳ ගැනීම සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අවශ්ය කුසලතා හා නිපුණතා සහ පසුව පමණක් සිදු වූහ. අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ඊට පටහැනිව, සමහර විට, සමහර විට, එය නිතිපතා විවිධ උසස් පුහුණු පා courses මාලා නැරඹීම, වඩාත් වගකිවයුතු හා ඉහළ වැටුප් සහිත වැඩවලට මාරුවීම ගැන ලොක්කන්ගෙන් විමසීමට අපි තවමත් තීරණය නොකරමු.
නිෂේධාත්මක සිතුවිලි නිරීක්ෂණය කරමින් ඔබේ "අභ්යන්තර සංවාදය" පාලනය කිරීමට ප්රයෝජනවත් වේ
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
විශ්වාසය ලබා ගත යුත්තේ කොහෙද? මෙම මැජික් හැඟීම දැනීමට උපකාරී වන අභ්යාස කිහිපයක් තිබේ. ඔබේ වැඩිම ජයග්රහණයේ මොහොත මතක තබා ගන්න, මානසිකව ඒ තුළට කල් තබන්න, ආඩම්බර, ප්රීති ප්රමෝදයේ, ප්රීතිමත්, "ඔවුන්" පොඟවා ගැනීම "යන හැඟීම දැනෙන්න. ඔබ දැන් ලැබුණා, එය දැන් හැරී යයි! ඔබට භාවනාව පුහුණු කළ හැකිය. ක්රම කිහිපයක් තිබේ. තුර්කි, සන්සුන් වන්න, ඔබේ පිටුපසට කෙළින් වාඩි වන්න. ඔබ විශ්වාසයේ කදම්භය පුරාම සිතා බලන්න, එය පිළිසිඳ ගත් දේ කිරීමට අවශ්ය ශක්තිය හා ශක්තියෙන් ඔබේ ශරීරයේ සෑම කූඩුවක්ම පුරවා ඇතැයි සිතන්න. සමහරු කලා චිකිත්සාව අනුගමනය කළහ - ඔබේ විශ්වාසය කෙතරම් විශ්වාසය යැයි සිතන්න. මෙය ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය: වියුක්ත වස්තුව, ශාකය, මෘගයා, ඉන්ද්රජාලික ජීවියෙකු වන සුපිරි වීරයෙකි. ප්රධාන දෙය නම්, ඔහු දෙස බැලීම, බිය සහ සැකයන් පසුබැසීම බව ඔබට හැඟුණි. නිෂේධාත්මක සිතුවිලි නිරීක්ෂණය කරමින් ඔබේ "අභ්යන්තර සංවාදය" පාලනය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. මගෙන්ම ප්රශ්නයක් අසන්න: මෙම අනුමැතියට අනුග්රහය දැක්වීමට මට හැකි සාක්ෂි මොනවාද? මම සහතික කරමි: කිසියම් නිෂේධාත්මක අත්දැකීමක් මතක තබා ගැනීම, ඔබ වහාම ප්රතිප්රහාර දෙකම සොයා ගනු ඇත, ඔබ වහාම ප්රති comples ල ලබා දෙනු ඇත, අනතුරු ඇඟවීම සඳහා හේතු රාශියක් ඇති බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. ප්රධාන දෙය නම් ඔබේ අවධානය ශෝධනය කිරීමයි. ස්වයං-විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයින් තමන්ගේම මිස් සහ අසාර්ථකත්වයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරයි. කිසිවක් නොකරන කෙනෙකු වරදවා වටහා නොගනී. නිෂේධක ආකෘතිය සකස් කිරීම සඳහා negative ණාත්මක අත්දැකීමක් ආරම්භක ලක්ෂ්යයක් බවට පත්විය හැකිය, අභිප්රේරණය වෙනස් කරන්න. පොදුවේ ගත් කල, කිසියම් දුෂ්කර තත්වයකදී, "මගේ ස්ථානයේ මා විශ්වාස කරන්නේ කුමක්ද?" යන ප්රශ්නය ඔබෙන්ම විමසන්න.
රාක්කවලින් කණුවක් ගන්න!
අපි එකවරම අනාරක්ෂිතභාවය කියවමු: කටුක පිහියෙන් ඇනීමේ කථාවක්, එදිනෙදා විපත් හා කරදරවල බරපතලකම මෙන් දුවන පිහියෙන් ඇනීම, දුවන පෙනුමක්, කපන ලද උරහිස්. ශරීර භාෂාව ප්රගුණ කිරීමට උත්සාහ කරන්න: ඔබේ පිටුපස කෙළින් කරන්න, ඔබේ උරහිස් කෙළින්ම කෙළින් කරන්න, පියවරක් ඉක්මවා යන්න, පියවරක් ඉක්මවා යන්න, ඔබේ හිස බිමෙන් ඔසවන්න. මිනිසුන්ට මිත්රශීලී සිනහවක් හා ශක්තිමත් අත් හුවමාරුවක් හමුවන්න - ඔබට ඇති ආකල්පය වෙනස් වන්නේ කෙසේදැයි ඔබට හැඟෙනු ඇත. එවිට වි ness ානය නව රූපයක් සඳහා සකස් කරනු ලැබේ.
අඩු ආත්ම අභිමානයක් ඇති පුද්ගලයින්, රීතියක් ලෙස, අභ්යන්තරව කැමති නැති අතර තමන් ගරු නොකරයි. "මම කරන්නම්", ",", "," "මට එය දරාගත නොහැකිය," "ඔව්, මම ඔබේ හිසෙහි නැගී සිටිය යුතු නැත. ඔවුන් පැමිණියේ නම් ඔවුන්ව පන්නා දමන්න. ඔබ පුද්ගලයෙක්, අද්විතීය නිර්මාණය කරන ස්වභාවයක් සහ හොඳම දේ ලැබීම වටී. ඔබ තවමත් යාත්රාවයක්, පුද්ගලික ගුවන් යානයක්, පැරීසියේ වඩාත්ම සුළං හෝටලයෙන් ඔබම ලබා නොගන්න. ඔබේ ප්රියතම චිත්රපටය බලන්න, නගරය වටා ඇවිදින්න, අයිස්ක්රීම්, කුඩා දෙයක් ගන්න, නමුත් ප්රසන්න - සෑම දිනකම ඔබම සතුටු කරන්න.
පුහුණුකරුවන් වැඩ කරන්නේ කෙසේද? ක්රියාත්මක කරන ලද කණ්ඩායම සඳහා, ඔවුන් මෘගයා සීනි කැබැල්ලකින් සම්මානය හ at ලැබේ. සෑම දිනකම අපි යමක් කරන අතර ප්රති .ලය ලබා ගනිමු. ඉවත් කළ මහල් නිවාසය? වාර්තාවක් ඉදිරිපත් කළාද? ව්යායාම් ශාලාවේදී අත්සන් කර එහි ගියාද? මේ සඳහා ඔබටම ප්රශංසා කරන්න, විපාක දෙන්න, එවිට වහාම! අපගේ මොළය චෙරිත් කර ඇති බැවින් චෙරි වහාම නොලැබේ නම්, ඔහු එය සාර්ථක ප්රති .ලයකින් ඇසුරු නොකරයි. එනම්, ලස්සන මිල අධික ඇඳුමක් සහ ඉතිරි දේශ සීමාවක් මිලදී ගැනීම සිදු වූ බව ඔබට මතක ඇති, නමුත් ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ නමුත් හැඟීම් සහ හැඟීම්වල මට්ටමේ ශක්තිමත් කිරීම් නොමැත. එබැවින් ජයග්රහණය පිළිබඳ හැඟීමක් නොමැති අතර අපගේ විශ්වාසයෙන් යුතුව වර්ධනය නොවේ. එය පැයක්ම සම්මත කළත්, එහි ප්රති result ලය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහ ලැබෙන විපාකය අතර පරතරයක් ඇත. එබැවින් "බලුගරී" ඔබ ඔබටම විපාක දෙන දේ කල්තියාම තීරණය කිරීම වඩා හොඳය. සමහර විට එය ඔබේ ආදරණීය පුද්ගලයාට ඇමතුමක් වනු ඇත, පැයක් පමණ වන අතර, මා වෙනුවෙන් මා වෙනුවෙන් කැප වූ කෝපි, චොකලට් සමඟ කෝපි - ඔබම ලිපිනයට ප්රශංසා කරයි.
ඕනෑම දෙයකට ප්රශංසා කරන්න, කුඩාම, ජයග්රහණ සහ විපාක පවා, වහාම!
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
කුඩා කුටි
මගේ මිතුරෙක් ගැහැණු ළමයෙකු හමුවීමට භීතියෙන් බිය විය. එපමණක් නොව, එය මැටි සහ පහසුවෙන් සමාජ ජාලවල ආලවන්ත හැඟීම් පාමින්, නමුත් සැබෑ ජීවිතයේ රැස්වීම්වලට ළඟා වූ වහාම, කථන ත්යාගය අහිමි විය. පිරිමි ළමයා මෙන් යුවළක් සරලව නියම කරන ලද දිනයන් වෙත පලා ගියහ. දැන්, සසිලේ ගැජට් යුගයේ දී, නුහුරු පුද්ගලයෙකුට විවෘතව සිටීම අපට පහසු නැත, නමුත් ඔබ දුරකථනයෙන් පෞද්ගලික ජීවිතයක් ගොඩනඟන්නේ නැත. ක්රමයෙන් අන් අයගේ පුහුණුවීම ආරම්භ කරන්න. සුපිරි වෙළඳසැලේ අයකැමිට හිනාවෙන්න, කැෆේහි වේටර්වරයකු සමඟ වාක්ය ඛණ්ඩයක් හුවමාරු කර ගන්න, වෙබ් අඩවියේ අසල්වැසියෙකු සමඟ යමක් සාකච්ඡා කරන්න. ඔබට මුලින්ම යම් අපහසුතාවයක් දැනෙන්නට පුළුවන, නමුත් වැඩි පුහුණුවීම්, එය පහසු වේ.
පොදුවේ ගත් කල, සුවපහසුව කලාපයෙන් මිදීමේ මාර්ගයක් ලෙස අපගේ ආත්ම විශ්වාසය ශක්තිමත් නොකරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, මෑතකදී මම ස්කේට් කරන්නේ කෙසේදැයි නොදැන සිටියෙමි. ළමා කාලයේ අත්හදා බැලීම් කිහිපයක් තිබුණත්, එතැන් සිට වසර ගණනාවක් ගත වී ඇත. මගේ මිතුරන්ට ඔවුන්ගේ පිටු ඡායාරූප සහ වීඩියෝව රින්ක් මත තැබුවෙමි. නමුත් ඔහු තමාම ලැජ්ජයි - මම අමුතු හා හාස්යජනක ලෙස පෙනෙනු ඇතැයි මම බිය වෙමි. දැන් අන්තිම ශීත, තුමා මගේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ බාල දරුවා රැගෙන අපි ඒ සියල්ල එකට ගියා. මම සම්පූර්ණයෙන්ම නිෂ් ain ල වූ බව පෙනී ගිය බව පෙනෙන්නට තිබේ, මට එවැනි සතුටක් අහිමි විය - අයිස් මත ලිස්සා යාම. ශරීරයට තේරුම්ගත නොහැකි මාර්ගයක් ඇති වූ ක්රමවල ලැබුණු කුසලතා සිහිපත් කළ අතර, මම හොඳින් පෙරළී ගියෙමි. මම හිතන්නේ, මම තවමත් පැරෂුට් එකක් සමඟ පැන්නා නම්, මේ ජීවිතයේ කිසිවක් මම බිය නොවෙමි.
නව උත්සාහ කර ඔබේම හැකියාවන් පරාසය පුළුල් කරන්න. ඔබට සතුටක් හා ප්රීතිය ඇති වන රසවත් විනෝදාංශයක්, ඔබ ගැනම එකතු වී විශ්වාස කරනු ඇති අතර, මාරුවීමට උපකාරී වේ. දිනපොතක් තබා ගැනීම සඳහා මුලදී එය ප්රයෝජනවත් වන්නේ, ඔබේ කුඩා ජයග්රහණ සහ ජයග්රහණ නිවැරදි කිරීමෙනි. එවිට එය අතිරික්ත නොවනු ඇත. සෑම නව දිනයකම ආරම්භ වන්නේ අපේක්ෂිත සහතික කිරීමත් සමඟ, ඔබට ධනාත්මක ආකාරයට සුදානම් වීමට ඉඩ සලසයි. ගැටළු ඔවුන් පැමිණෙන විට සහ අනාගතය ගැන අනාවැකි කීමට උත්සාහ නොකරන්න (විශේෂයෙන් අඳුරු වර්ණවලින්).
සෑම දෙයක්ම පහසු යැයි විශ්වාස කරන්න, කිසිවෙකු පරිපූර්ණ නොවන බව මතක තබා ගන්න, එක් දෙයක් තුළ පුද්ගලයෙකු සාර්ථකව වෙනත් ක්ෂේත්රයක බාධාවක් විය හැකිය. මේ සඳහා භයානක කිසිවක් නැත - යමක් නොදනී, එසේ කිරීමට නොහැකි වීම. ළදරු අවධියේදී අපි ඇවිදින්නේ කෙසේදැයි දැන සිටියේ නැත - එකම දේ ඉගෙන ගත්තේය! වැරදි කිරීම තරමක් ස්වාභාවිකය - අප එය හඳුනා ගැනීම, අප විවේකීව සිටින විට, අප කෙරෙහි සහ අන් අයට වඩා ඉවසිලිවන්තව කටයුතු කරන අතර එහි ප්රති as ලයක් ලෙස අපට වැඩි ශක්තියක් ලැබේ. අතීත negative ණාත්මක අත්දැකීම් මත වාසය නොකරන්න. දෝෂය - හරි දේ කරන්නේ කෙසේදැයි පෙන්වීමට ක්රමයක් පමණි!
පියවරෙන් පියවර උපදෙස්:
පළමු සතිය. දිනපොතක් තබා ගැනීමට ඉතා ප්රයෝජනවත්. සෑම දිනකම, ඔබ කෘත ful වන අවම වශයෙන් කරුණු තුනක් වත් ලියන්න. එය දවසේ කුඩා සිදුවීම් කිහිපයක් විය හැකිය. ක්රමයෙන්, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට ප්රීතියට හේතු රාශියක් ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. මීට පෙර, කිසියම් හේතුවක් නිසා ඔබ ඒවා දුටුවේ නැත.
දෙවන සතිය. ඔබේ හැකියාවන් තුළ ඔබට අවිනිශ්චිතතාවයක් දැනුණු අවස්ථා සහ සැකයක් ඇති බව වාර්තා කරන්න. එවැනි අවිනිශ්චිතතාවයකට හේතු මොනවාදැයි ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද? සතිය අවසාන වන විට ඔබේ ප්රධාන බිය වන්නේ කුමක්ද යන්න ඔබට වැටහෙනු ඇත. වෙනස් වන ඒවා සමඟ ඔබට මුහුණ දිය හැකි ආකාරය සිතන්න.
තෙවන සතිය. ඔබේ අනතුරු ඇඟවීම් සහ බිය දුරු කිරීමට ඔබ කළ දේ ලියන්න. ඔයාට දැනෙන්නේ කොහොම ද? ඔබේ පියවර කෙතරම් කුඩා වුවත්, එය තවමත් ජයග්රහණයකි. අපි ක්රමයෙන් ඔබේ ඉලක්කය කරා ළඟා වෙමු. වැරැද්දක් කිරීමට බිය නොවන්න.