ආදේශනය BMI සොයා ගත්තා

Anonim

විද්යා scientists යින් සොයාගත්තේ BMI සාධක ස්කන්ධය සැලකිල්ලට නොගන්නා බවත් විශ්වීය තක්සේරු ක්රමයක් ලෙස සේවය කළ නොහැකි බවත් විශ්වීය තක්සේරුවක් ලෙස සේවය කළ නොහැකි බවයි.

ප්රවීණයන් තර්ක කරන්නේ ශරීරයේ තවදුරටත් කාංසාව නොතකා, ඔහුගේ ශරීරයේ බර (පපුවේ සිට ඉණ දක්වා ඇති කොටස). අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ආමාශයේ මේදය, පැති සහ පිටුපස ඇති මේදවල අවසාදිත ප්රමාණයක් ඇති පුද්ගලයින්ට උකුලේ අධික බර වැඩිවීම වඩා 22% ට වඩා 22% දක්වා වැඩි බවයි.

"ඇපල්" වර්ගයේ වර්ගයේ වර්ගයේ වර්ගයේ වර්ගයේ වර්ග ඇති රෝග ඇති රෝග, කොන්දේසි සහිත නම්වල "සෘජුකෝණාස්රය", "සෘජුකෝණාස්රය", "සෘජුකෝණාස්රය" සහ "පීටර්" සහ "පීටර්" යන පුද්ගලයින්ට වඩා බොහෝ විට එය දැනගන්නට ලැබුණි. ".

ඊට අමතරව, මුළු ශරීර බර පමණක් තක්සේරු කිරීම සඳහා සීඑම්ටී විවේචනය කළ අතර එහි සංයුතිය නොවේ. මේදයට මාංශ පේශිවලට වඩා කුඩා බරක් ඇති බැවින් පොම්ප කරන ලද මිනිසාට වඩා බරින් යුක්ත විය හැකිය.

ඔබේ සෞඛ්යය සඳහා වූ අවදානම්, සරල දත්තවල වැඩ කිරීම ඔබට අගය කළ හැකිය: වට ප්රමාණය හෝ පපුව සඳහා ඉණ වට ප්රමාණය බෙදන්න (ඔබ වැඩිම මිනුම තෝරා ගත යුතුය). ප්රති result ලය 0.85 ට වඩා අඩු නම් - ඔබේ ශරීරයේ මේදයේ තැන්පතු තරමක් බෙදා හරිනු ලැබේ, සැලකිලිමත් වීමට බරපතල හේතු නොමැත.

තවත් කියවන්න