අතීතයේදී ඉරීනා කාකාමාඩ් ක්රියාකාරී දේශපාලන ician යෙකි. රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ සභාපති මැතිවරණය සඳහා ඔහු සිය අපේක්ෂකත්වය ඉදිරිපත් කළේය. දැන් ඇය මාස්ටර් පන්ති පවත්වනු ලැබේ, එය වෘත්තිය හා පෞද්ගලික ජීවිතයක සාර්ථකත්වයේ රහස් මගින් බෙදී යයි.
1. ආදරය ගැන
ඔබ මෙන් ඔබම ගන්න. ඔබ ගැන විවේචනය නොකරන්න, එසේ නොවුවහොත් ශරීරය පළිගැනීමට පටන් ගෙන ස්නායු තත්වයකට ඇතුල් වේ.
ඔබටම ආදරය කිරීමට, effective ලදායී ව්යායාමයක් තිබේ . කාමරයේ තනිව සිට, අඳුරු ආලෝකය සක්රිය කර, කැඩපතෙහි ඔබ දෙස බලන්න, ලස්සන ඉරියව්වක් ගෙන: "මම ලස්සනයි, මම ලස්සනයි" කියා පැවසීම අවශ්ය වේ. " ඔබ ඔබම ප්රශංසා කළ පසු ඔබ තුළම සියලු සුභ පැතුම් පසුව, ඔබ මෙසේ කියයි: නමුත් මට වඩාත් සිසිල් වීමට අවශ්යයි.
ඔබ වෙනුවෙන් ආදරය යනු මාර්ගයයි. සමහර විට මම මට වෛර කර විවේචනයට ලක් කළෙමි. නමුත් ක්රමයෙන් ඉදිරියට යාමට ක්රමයෙන් ආරම්භ විය. මම නිබන්ධනය ආරක්ෂා කළෙමි, ඇදහිල්ල මගේ සිහිකල්පනාවෙන් දිස් විය. ඊට පස්සේ මම ඉගැන්වීමට පටන් ගත්තා - ඇය ශක්තිමත් කළා. ඊට පස්සේ මම හැම දෙයක්ම විසි කර පෞද්ගලික ව්යාපාරයක් ගත්තා. මට බොහෝ ත්රාසජනක දේ තිබුණා, මම මගේ ශක්තිය විශ්වාස කළා. ඊට පස්සේ මම පමණයි දේශපාලනයට ඉක්මන් වෙලා දිනුවා.
ක්රියා කිරීමට අවශ්යයි! ක්රියා කිරීම, සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම සහ වැටීම, නමුත් සියල්ල ජය ගැනීම, ඔබ විශ්වාසයෙන් යුතුව, ස්වයංපෝෂිත ගැහැණු ළමයෙක්.
2. පවුල ගැන
විවාහයට වඩා විශ්වාසයෙන් සිටීමට විවාහ විය යුතුය. නමුත් විවාහයේදී ඔබ මගේ අවදානම් රක්ෂණය කළ යුතුයි. ඔබව අතහැර දැමිය හැකිය, ස්වාමිපුරුෂයා මිය යා හැකිය, වෙනස් විය හැකිය, බොහෝ දේ සිදුවිය හැකිය. එබැවින් ස්වයං අවබෝධයෙහි යෙදීම අවශ්ය වන අතර වෘත්තියක් ඇත.
සන්තෝෂවත් පවුල් ජීවිතයක් සඳහා වන ප්රධාන ක්රීඩාවක් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ බොහෝ දේ උපයන, සාර්ථකයි, සාර්ථකයි, නමුත් ඔබ ගෙදර ආවා නම් සහ නායකයාගේ මෙම භූමිකාව දිගටම කරගෙන යන්නේ නම්, ස්වාමිපුරුෂයාට සලකනු ලැබේ. විශේෂයෙන්ම මිනිසෙකු උපයා ගත් වෛෂයික තත්වයන් අඩු නම් හෝ ඔහු මැවුම්කරුවා නම්, අදට ඇති, හෙට නැත. එබැවින්, සෙල්ලම් කිරීම අවශ්ය වේ - දක්ෂතා තුළ, කුසලතා, ගෙදර හැදූ අනර් pople යන් තුළ, ස්ත්රීත්වයේ, සමහර විට මෝඩයා තුළ පවා රඟපෑමේ අවශ්ය වේ.
මගේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ අපට හවුල්කරුවෙක් සිටී. අවකාශ තුනක් ඇත. ළමුන් සමඟ අප දක්වන පොදු එකක් වන අතර, සෑම කෙනෙකුටම පෞද්ගලිකත්වයක් ඇති අතර කිසිවෙකු මැදිහත් නොවේ. එකිනෙකාගේ පෞරුෂත්වයට හා නිදහසට අපි ගරු කරමු.
අනියම් බිරිඳ සමඟ - තරඟ කරන්න, සම්බන්ධතාවය සොයා නොගන්න. ඔබට පිරිමි බහුඅවකව සටන් කළ හැකිය, නමුත් එය මෙයින් අතුරුදහන් නොවනු ඇත, ඔබ වයසයි. ඔබට ස්වාමිපුරුෂයෙක් අවශ්ය නම්, වෙනස් කිරීම, වැඩි සතුටක් නැත්නම් ඔබට සතුටක් ලැබීමට සෑම දෙයක්ම කරන්න.
මිනිසෙකු ශාරීරිකව කෝපයට පත් වුවහොත් පවුල තබා ගැනීම නිෂ් less ල ය. මම කතා ගැන කතා කරන්නේ නැහැ, හැම දෙයක්ම එහි සිදු වේ. ඔහු පසුකර යන අතර ඔබ දැනටමත් නරක ය. දොර කඩා වැටුණු, පිඟානක් ගැන හැන්දක් ද ඇති අතර එය ඔබව කෝපයට පත් කරයි. මෙය අවසානයයි. කිසිවක් වෙනස් කළ නොහැක. පිටව යාම පහසුය.
3. සාර්ථකත්වය මත
සාර්ථක වන්න ඔබ කැමති දේ කිරීමයි. එය සඳහා ඔබට ගෙවීමට එය වෘත්තීමය වශයෙන් කරන්න. මෙම මුදල් ඔබ කැමති දේ නිදහසේ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
මිනිසුන්ගේ ලෝකයේ සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම සඳහා, ඔබට යකඩ කැමැත්තක් තිබිය යුතුය , සෙල්ලම් කිරීමට හැකිවීම, නිරන්තරයෙන් කාර්යභාරය නිරන්තරයෙන් වෙනස් කර ප්රතිවාදියා "පුරවන්න".
සතියක් සඳහා කාල කළමනාකරණය පිළිබඳ මගේ ප්රධාන රහස - සෑම දෙයක්ම මිනිත්තුව දක්වා තීන්ත ආලේප කිරීම ගමනාගමන තදබදය සැලකිල්ලට ගනිමින්. ක්රීඩා සමාජය නිවසට සමීපව තෝරා ගනු ලැබේ. රඟහල, මිතුරන් සමඟ රැස්වීම් - බැඳීම් සමඟ සමාන කාලසටහනක සෑම දෙයක්ම නියමිත වේලාවට මුදා හරිනු ලැබේ. එවිට අපි එන තොරතුරු අනුව වෙනස්කම් කරන්නෙමු. ඔබ විනාඩියකට විනාඩියකට මිනිත්තුවක් ක්රියාත්මක කරයි. ඔබ සියල්ලන්ටම කාලය තිබේ.
සාර්ථකත්වයට ඇති එකම ක්රමය වෙනස් වීමට හැකිවීමයි වෙනස් වීමට බිය නොවන්න. ඉදිරි අවුරුදු පහ තුළ අපට යම් යම් වෙනස්කම් සිදු වේ. ඔවුන්ට බිය නොවිය යුත්තේ කෙසේද? අර්බුදය එනතෙක් බලා සිටින්න, බලාපොරොත්තු සුන්වීම, කිසිවෙකු උදව් නොකරනු ඇති බව තේරුම් ගෙන වෙනස් කිරීමට පටන් ගනී.
Cabigraphy යනු භාවනා කිරීමකි. හයිරොග්ලිෆ්වරු මාව සිත් ඇදගන්නා සුළුයි. සංකේත සැමවිටම සිත්ගන්නා සුළුය. හිට්ලර්, හිට්ලර්, එක්රැස් කළ බෞද්ධ සංකේතයක් මෙහෙයවන දේට මතකයි! සංකේත වැඩ කරයි. මම සතුටේ හයිරොග්ලිෆ් ලිවීමට පටන් ගත් විට, ආදරය, වාසනාව, වාසනාව, ඩාවෝ, මට දැනුනේ, මම ඔවුන්ට ශක්තියක් ලබා දෙනවා වගේ, ඔවුන් මට ශක්තිය ලබා දෙනවා සේම මට දැනුනමයි.
4. සතුට හා අවාසනාව ගැන
මානසික අවපීඩනයට බිය වීමට අවශ්ය නැත, ඔබ එයට ඇද වැටිය යුතුය. නමුත් සෝෆා මත වැතිර සිටීම පමණක් නොවේ. යමක් කරන්න, ඔබේ විනෝදාංශය, කලාව සමඟ ගනුදෙනු කරන්න. නටන්න අවශ්යද? නර්තනය. පින්තූර ලිවීමට අවශ්යද? ලියන්න. සරත් සෘතුවේ සමහරක් සමහරක් තබයි. දුක. චිත්රපට නැරඹීමට අවශ්යද? දුක ඇති සිනමා, නාට්යය බලන්න. සංගීතයට සවන් දීමට අවශ්යද? ඕනෑම පිස්සු සංගීතයකට සවන් දෙන්න. ඒ නිසා දවස් තුනක් ගත කරන්න. දින තුනකට පසු, ශරීරය වෙහෙසට පත්ව, නිදාගෙන, "මට ජීවත් වීමට අවශ්යයි - එය එයයි!"
සතුටින් සිටීමට නම්, ඔබ ඔබටම ඇහුම්කන් දිය යුතුය ඒ හා සමානව නිෂේධාත්මක සිතුවිලි මරා දැමීමට හැකි වේ.
ඔබේ සතුට ගැන සෑම කෙනෙකුටම නොකියන්න , මෙම ශක්තිය දකුණට සහ වමට වත් නොකරන්න. නිෂ් ain ල යැයි පවසන: ඔබේ වාසනාව ගැන මට නොලැබෙන බව, ඔබට ඇයව අහිමි වනු ඇත. ඔබ ඒ ගැන කතා කරන විට සියලු ශක්තිය ගමන් කරයි. ඔබ තුළම සතුට තබා ගන්න.
සමහර තාක්ෂණයන් බවට පත්වීම අවාසනාව , ඔබේ පෞරුෂය නැවත ආරම්භ කිරීම සහ නැවත ආරම්භ කිරීම. ඕනෑම ආතතියක් යනු ඔබ යමක් නොකරන ශරීරයේ සං signal ාවයි. මෙය වෙනත් දෙයක් කිරීමට හේතුවක් පමණි.
මට නම් සාර්ථකත්වය හා සතුට එකම දෙයයි.