"මට මගේ කතාව බෙදා ගැනීමට අවශ්යයි. මම මීට වඩා එතරම් වෙනස් නොවෙමි, මම අවුරුදු 3 සිට වක්ර ස්කේටිං වල නිරත වූ අතර පසුව ඉහළ විවේකයක්, ඇක්වායුරොබික්ස්, මට අවශ්ය දේ සෑම විටම අනුභව කළේය. ඊට පස්සේ මම විවාහ වුණා. මගේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ඒකාබද්ධ ජීවිතයක් ආරම්භ කළා, පටන්ගත්තා: වැඩ - නිවස - වැඩ! කිසිවක් කිරීමට ප්රමාණවත් කාලයක් නොතිබූ බවක් පෙනෙන්නට තිබූ නිසා ඕනෑම වේලාවක සියල්ල ඔබේ මුවින් පැමිණියේය ... මෙතැන් සිට සහ අමතර කිලෝග්රෑම් වලින්.
දිනක් මම තීරණය කළේ කාලය වෙනස් වීමට පැමිණ ඇති අතර, @katefransfit ගැන දැනගත් සුම්බාහි ඉවතලනු ලැබූ අතර, කෙසේ හෝ ප්රයෝජනවත් පුරුදු මැරතන් මැරතන් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න. ස්වාභාවිකවම, මම ප්රතික්ෂේප කළේ නැත! ඊට පස්සෙ මගේ ජීවිතය ඉවරයි. සෑම දෙයක්ම කෙළින්ම වෙනස් වී ඇති බව නොවේ, නැත, ඇත්ත වශයෙන්ම! ආහාර පුරුදු වෙනස් වූ විට, ආහාර ඊට වඩා වැඩි යමක් බවට පත්ව ඇත, නමුත් හරි හා රසවත් ඇත! මැරතන් විනය ඉතා හොඳින් විනයගරුනි, වඩාත්ම කම්මැලි වීමට පවා විශිෂ්ට පයින් ලබා දෙයි. මම දැනටමත් මැරතන් දෙකක් පසු කර මට අවශ්ය නැති දේ නතර කර ඇත්තෙමි! ආශාව ඇති වන සෑම අවස්ථාවකම - මට තවත් අවශ්යයි! මැරතන් තරඟයේ ප්රති result ලයක් ලෙස මට ලැබුණේ කුමක්ද? එය අතිරේක කිලෝග්රෑම් හා සෙන්ටිමීටර නැතිවීමකි, ශරීර රැකවරණය, කාර්යක්ෂම පුහුණුව පිළිබඳ අවශ්ය තොරතුරු රාශියක්! ඇත්ත වශයෙන්ම, සතුටින්! ඔව්, ඔව්, එය දිනකට 5 වතාවක් රසවත් හා නිවැරදි ආහාර අනුභව කිරීමයි! "
ක්රිස්ටිනා, අවුරුදු 30 යි.
අපගේ "සජීවී කතන්දර" අපගේ තැපෑලට යවන්න: [email protected]. අපි අපගේ වෙබ් අඩවියේ වඩාත්ම සිත්ගන්නාසුලු කථා ප්රකාශයට පත් කරන්නෙමු, ප්රසන්න පෙළඹවීමේ තෑග්ගක් සම්මානය.