"ඔබ කන්නේ ඔබයි! ඇත්ත නැහැ, මට කියන්න? ආහාර, ඔබේ රූපය සහ ජීවිතය පොදුවේ ගත් කල, ආහාර, ඔබේ රූපය සහ ජීවිතය පොදුවේ ගත් බව මට සනාථ කර ඇත. ඔබ ක්රීඩා එකතු කරන්නේ නම්, වෙනස්කම් සහතික කෙරේ!
මම නිතරම චොකලට් වලට ආදරය කළ නමුත් ඒ සමඟම මට සුන්දර ශරීරයක් තිබීම, අන්තර්ජාලයේ කියවීමට, අන්තර්ජාලයේ කියවීමට අවශ්ය විය, නමුත් සියලු යෝජනා ක්රම වැඩ කළේ නැත ... එවිට මම එය තේරුම් ගත්තා එය ඇවිදීමට බොහෝ දුරයි, අවශ්ය නැහැ! මගේ පරිසරය තුළ යෝග්යතා පුහුණුකරු කතයා සිටියේය. අලුත් අවුරුද්දට අලුත් අවුරුද්දට පෙර, මට ඇත්තටම ඇඳුමට නැගීමට අවශ්ය වූ අතර අවාසනාවකට, අවාසනාවකට මෙන්, මට එය ඉතා දිගු කාලයක් සවි කිරීම නතර කර ඇති අතර උත්සව ආයතනයට යාමට මට අවශ්ය විය!
ඒ අතරම, ධ්රැව නැටුමක් අත්හදා බැලීමට මම තීරණය කළ අතර, ඒවා කොට කලිසම් හා ඉහළ සම්බන්ධ වීමට ලැජ්ජා නොවූ පරිදි ලස්සන රූපයක් ලබා ගන්නා ලෙස ඉල්ලා සිටියෙමි. පසුව මම කටායාගෙන් ඉල්ලා සිටියේ ශරීරය අදින්න අයිතිය කන්න කියා කියන්න සහ ඉගැන්වීමටයි. සහ කැට්යා කියා සිටියේ සති 4 ක් සඳහා මැරතන් ශාලාවක් නව වසරක් සඳහා සති 4 කට දියත් කිරීමට තමා සැලසුම් කර ඇති බවයි. ඒ නිසා මගේ කටු පාගමට් පරිපූර්ණ කේ.බී.ජු සහ දැඩි රූපයකට ආරම්භ කළේය.
පළමු මිනුම් සහ ඡායාරූප අවපාතයක් ඇති වූ අතර, කොරපොතු වල රූපය භයානක පෙනුමක් ඇති විය! මෙතරම් විශාල තොරතුරු ප්රමාණයක් මතක තබා ගන්නේ කෙසේද යන්න හිසෙහි නොගැලපේ! නිෂ්පාදන ගණන් කිරීම සඳහා ඉගෙනීම අවශ්ය වූ අතර නිරන්තරයෙන් නිෂ්පාදන කිරා මැන බලන්න, දිනපොත තබා ගන්න. මට ගෘහ චීස්, චීස්, සාමාන්ය කිරි, වඩාත්ම වැදගත් - රසකැවිලි!
මුලදී වෙළඳසැලේ නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම ඇදහිය නොහැකි විය! සෑම ඇසුරුමෙකුම සියලුම සංරචක, සීනි සහ අනෙකුත් "තහනම්" අමුද්රව්යයන්හි අධ්යයනය කරන ලදී, නිෂ්පාදන කූඩයේ පිරිවැය වැඩි වී තිබේ. පුහුණුව දුෂ්කරතාවයෙන් ලබා දෙන ලද නමුත් ළදරුවෙකු මෙන් නිදාගත් පසු! අපට බොහෝ දේ පිළියෙළ කිරීමට සිදු වූ අතර බොහෝ විට තිබේ. පළමුව මට නිරන්තරයෙන් අවශ්ය විය.
පළමු ප්රති results ල සතියක් තුළ දැකිය හැකි විය. රැකියාවේ සගයන් විසින් මෙම ප්රශ්නය ඇසූ අතර, ආශ්චර්යමත් ආහාර වේල මම වාඩි වී වට්ටෝරු බෙදා ගැනීමට ඉල්ලා සිටියේය. දෙවන හා පසු සතිවල පහසු වූ අතර ක්රමයෙන් කුමක් කළ යුතුද, කුමක් කළ යුතුද, කුමක් කළ යුතුද සහ සියල්ල සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න දැනුවත් විය. මට හමු වූ තවත් සංකීර්ණතාවයක් නම් මෙනුව ස්වාධීනව ඇද ගැනීමයි. නමුත් මේ තුළ කේන් ඔහුගේ උදව් ලබා දුන් අතර, ඇය දැඩි ලෙස සහයෝගය දැක්වීම සහ සකස් කිරීම, නිර්දේශ ලබා දීම, එය එකතු කරන හෝ ඉවත් කරන විශේෂිත කෑමක් මගින් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් ඔබ සමඟ මැරතන් තරඟයට සම්බන්ධ අයව පොළඹවයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මැරතන් තරඟයට යාම, ජීවිතය වෙනස් වන බව ඔබ සූදානම් විය යුතුය - සහ ඉතා සිසිල්. පිසීම සඳහා පෝෂණ සැලැස්මක් සකස් කිරීම සඳහා අපට බොහෝ දේ කිරීමට සිදුවනු ඇත ...
පෞද්ගලිකව මගේ ලෝකය නිසි පෝෂණය සඳහා මාරුවීම සමඟ සක්රිය කර ඇත! එක් හෝ වෙනත් නිෂ්පාදනයක් වෙනුවට ෆුඩ්කෝර්ට්ස් වෙතින් ක්ෂණික ආහාර පවා නිවසේදී පිසීමට හැකි නමුත් පිම් හසු කළ හැකි ආකාරයට දැන් මම වැඩි යමක් දනිමි, නමුත් පීපී. ප්රධාන දෙය නම් ඔබේ සම්මතය දක්වා සියල්ල ගණන් කොට අතුගා දැමීමයි. ඕනෑම වෙළඳසැලක් කුකීස් සෑම විටම විකල්පයක් ඇති අතර එය ස්වාධීනව පිසීමට හැකිය.
නිවැරදි පෝෂණය සඳහා මාරුවීමත් සමඟ මම සියලු කිරි වලට සමුගත්තා, ස්තූතියි, ඊට ස්තූතියි, පීඑම්එස් කාලවලදී පවා ප්රායෝගිකව කෝපි පානය කිරීමට පටන් ගත්තා, එය අඩු කෝපි පානය කිරීමට පටන් ගත්තා, තවත් එළවළු අනුභව කිරීමට පටන් ගත් අතර මාළු ඉතා රසවත් බව වටහා ගත්තේය! වැදගත්ම දෙය නම්, මම නව හා අසාමාන්ය වට්ටෝරු රාශියක් ඉගෙන ගතිමි.
මැරතන්ට් එකට ගෙනෙන නිසා මට විශාල පිරිසක් මුණගැසුණා! සෞඛ්ය සම්පන්න, වඩා ලස්සන හා තද කිරීම සඳහා උදව් කරන්න!
දැන් මට සිතාගත නොහැකිය මේ කාලය ක්රීඩා නොමැතිව ජීවත් වූයේ කෙසේද? ඔබට ක්රියාත්මක වීමට අවශ්ය පුහුණුව සඳහා, ඔවුන් ධනාත්මක හා ශක්තිය අය කරයි. ඔබට වහාම මිරිකුණු ලෙමන් ගෙඩියක් මෙන් හැඟුණත්, ඔබට තවමත් මෙම ලර්ච් හි මාංශ පේශිවල ඇති මෙම ලර්ච් කිරීමට අවශ්ය වන අතර එය පසුදා වේ.
පළමු මැරතන් තරඟයේ මොහොතෙන් මාස තුනකට වැඩි කාලයක් ගතවී ඇතත්, මම දෙවන මැරතන් තරඟයට මහත් සතුටකින් සහභාගි වුණෙමි. පොදු අදහසක් ඇති පුද්ගලයින්ගේ කණ්ඩායම් සැබවින්ම පෙළඹවීම නිසා මම ඔබට නිර්දේශ කරමි.
ඇය විසින් කරන ලද කාර්යයට ස්තූතියි, "පෙලඹීම සඳහා සහ ඇය අපව යහපත් අතට හැරවීම සඳහා," ජූලියා මොස්කව් වෙතින් පැවසීය.
අපගේ "සජීවී කතන්දර" අපගේ තැපෑලට යවන්න: [email protected]. අපි අපගේ වෙබ් අඩවියේ වඩාත්ම සිත්ගන්නාසුලු කථා ප්රකාශයට පත් කරන්නෙමු, ප්රසන්න පෙළඹවීමේ තෑග්ගක් සම්මානය.