විවිධ හේතූන් මත තරුණ වයසේදී පච්චයක් ගැන බොහෝ දෙනෙකුට තීරණය කළ නොහැකි නමුත් බොහෝ විට අප නවත්වන්නේ අපගේ පරිසරය හෙළා දැකීමෙනි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ රචිත පච්චයක් සෑදීමට තීරණය කර ඇත්නම්, අපගේ ලිපිය ගැනම අපි නිර්දේශ කරන්නේ, අනාගතයේදී අනාගතයේම හෘදය සාක්ෂිය අත්විඳින්නේ කලකිරීමට කඩිමුඩියේ තීරණ ගැනීම නිසාය. පච්චයට අවම වශයෙන් සුදුසු ශරීරයේ කුමන කොටස් දැයි අපි කියමු.
පාම්
ඕනෑම උපාමාරු සඳහා ගස්වල සම සෑම විටම දැඩි වේ. ඉහළම තත්ත්වයේ වැඩවලට පවා කාලයත් සමඟ දීප්තිය නැති වී යයි. පාම් වලට වඩා බාහිර පරිසරය හා සම්බන්ධ වන අපගේ ශරීරයේ තවදුරටත් ක්රියාකාරී කලාපයක් නොමැත. පිටුපස පැත්තට ද එය අදාළ වේ. නිවැරදි කිරීම සඳහා නිරන්තරයෙන් අභ්යන්තරයට නිරන්තරයෙන් බැලීමට ඔබට අවශ්ය නැතිනම්, ශරීරයේ තවත් කලාපයක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය.
මැණික් කටුව
පච්චයක්, අත්ලහිදී පළමු අනුවාදයේ මෙන් ම, පළමු අනුවාදයේ මෙන් ම, පළමු අනුවාදයේ මෙන් මැණික් කටුව තෝරා ගැනීමට අප නිර්දේශ නොකරයි - චිත්රය ඉතා ඉක්මණින් එහි පෙනුමෙන් අහිමි වේ. බාහිර උත්තේජක සමඟ නිරන්තර ඇඳුම් හා සම්බන්ධතා ඇති සම්බන්ධතාවයන්ට අමතරව, නිරන්තර අත නැමීම ද විශාරදයාගේ වැඩවලට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත.
හෙළා දැකීමට බිය නොවන්න
ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.
අඩි
මෙම කලාපය කාන්තාවන් අතර ඉතා ජනප්රිය වන අතර සත්යය මෙම කොටසේ පිළිවෙලට ඇඳීමකි. නමුත් සපත්තු පැළඳීම සහ ඉවත් කිරීම අමතක කරන බව අමතක නොකරන්න, ඔබ සෑම විටම චිත්රය නරක් කරනු ඇත. ඔබට එය අවශ්යද? අපට විශ්වාස නැත. ඔබ සැමවිටම මෙම කලාපයේ පච්චය ගැන සිහින මැව්වා නම්, චිත්රය ඉහළින්, ෂින් මත යොදන්න.
පොඩ්මිචි
කෙසේ වෙතත්, තරමක් ජනප්රිය නොවන ස්ථානයක් සහ එවැනි ඉල්ලීම් සමඟ පච්ච මාස්ටර් වෙත පැමිණේ. මෙම ප්රදේශයේ සම ඉතා මුදු මොළොක් බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, ඊට අමතරව, ඔබ අහම්බෙන් ආසාදනය වී ඇත්නම්, ප්රතිවිපාක නින්දිත නම්, පච්චයක් පිළිබඳ අදහස අතහැර දැමීම වඩා හොඳය ඇක්සිලරි කලාපය.