මාදිලිය නිරීක්ෂණය කරන්න
නිදහස ඉතා ඉක්මණින් භයානක නිෂ්ක්රීය බවක් ඇති කළ හැකිය. දැඩි ප්රධානීන් නොමැති විට, උදේ පාන්දරින්ම කාර්යාලයේ ඉක්මන් කිරීම අවශ්ය නොවන අතර, සිනිඳු නින්ද සඳහා වන පෙළඹවීමක්, ව්යාපාර කිරීම වෙනුවට යහන මත වැපිරීම හෝ අන්තර්ජාලයේ වපුරන්න. නමුත් මාසය අවසානයේදී කිසිවෙකු ඔබව නැවත කාර්යාලයට නිතිපතා සංචාරය කිරීම සඳහා ඔබට වැටුප් ලැයිස්තු ගත කිරීමට ඉක්මන් නොවීම නිසා ඉක්මනින් කඩාකප්පල් නොවේ.
දවසේ දිනය විනය. වේලාවට නින්දට ගොස් වේලාසනින් නැගිටින්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, "බකමූණන්ගේ" අයිතිවාසිකම් සමඟ ඔබට කටයුතු කළ හැකිය, රාත්රියේදී ඔබේ නිර්මාණශීලිත්වය සහ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි වන බව තර්ක කළේය. කෙසේ වෙතත්, මිනිස් මොළය 22:00 සිට 2:00 දක්වා ප්රතිෂ් ored ාපනය කර ඇති අතර, පසුව නින්දේ වටිනාකම අඩු වන අතර ඉහළ සම්භාවිතාවක් සහිතව ඔබට දවස පුරාම කැඩී ඇති බවක් දැනේ.
පුද්ගලික සාධක සලකා බලන්න
ඔබ දරුවන් දෙදෙනෙකුගේ බිරිඳක් හා මළුවක් වන නිදැල්ලේ ෆ්රීරාසර්-ෆැම්පැක් සහ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වන විට එක දෙයකි. සමහර විට ඔබ ආදරණීයයන් යටතේ ඔබේ වැඩ කාලසටහන සකස් කළ යුතුය. දරුවා නිදා සිටියදී හෝ නිවසේ නිශ්ශබ්දතාවයක් ඇති විට, දරුවා නිදා සිටියදී හෝ රාත්රියේදී ඔබට පිස්සුවක් ලෙස වැඩ කිරීමට සිදුවිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ගෘහස්ථ අවුල් ජාලයෙන් පවා පද්ධතියක් ගොඩනැගීමට උත්සාහ කරන්න. පුද්ගලික සීමාවන් දෙස බලන්න. බොහෝ විට ගෙදර හැදූ අතර නිදහස්ව නිදහස්ව බැහැරව නොපෙනේ. ඔබ කොට කලිසම් හා ටී ෂර්ට් හි කුස්සියේ වාඩි වී සිටියත්, ලැප්ටොප් එකක බීමත්, එය ඔබේ කාර්යය වන අතර එය වැදගත් ය. ට්රයිෆල් මත ඔබව ract ත් නොවන්නැයි ඉල්ලා සිටින්න.
පාරිභෝගිකයාට සකස් කරන්න
ඔබ ගනුදෙනුකරුවන් ඉක්මනින් හමුවිය යුත්තේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්යද? සම්බන්ධ වීමට අවශ්ය වූ විට? ඔබ සමහර ව්යාපෘතියක හෝ සමාගමක නිරන්තරයෙන් වැඩ කරන්නේ නම්, ඔබ බොහෝ විට අනෙකුත් සේවකයින් හෝ ඔබේ හිස මත රඳා පවතී. දුරස්ථ සහායකයා 24/7 ස්පර්ශ කර ඇති බව යමෙකුට වැදගත් ය. එක් අයෙකු සඳුදා උදේ 10 ට සාමාන්ය රැස්වීම් සිදු කිරීමට පුරුදුව සිටී. නිදහස් සේවකයින් සමඟ යම් දෙයකට එකඟ වීම සඳහා සවස් වරුවේ පමණක් නිදහස් කර ඇති අය සිටිති. ඔබට වෙනත් රටවල සහ නගරවල ගනුදෙනුකරුවන් සිටී නම් කාල කලාප අතර වෙනස සලකා බලන්න.
සේවා ස්ථානය සන්නද්ධ කරන්න
නිදහස් සේවකයා ඕනෑම තැනක වැඩ කළ හැකිය. බාර් රාක්කය, ටෙරස්හි කඩුල්ලක, ගුවන්තොටුපලේ හෝ ආශ්වාස කරන්න. බොහෝ දෙනෙක් වැඩබිමෙන් එතරම් ස්වාධීනත්වයක් ආකර්ෂණය කර ගන්නා අතර, යමෙකු මෙම මාදිලියේ සාර්ථකව නිර්මාණය කරයි. එහෙත්, කර්තව්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඔබට අත්දැකීම් නොමැති නම්, බොරු කීම, ඔබේ සේවා ස්ථානය ගැන සැලකිලිමත් වන්න. සෑම දෙයක්ම තනි තනිව. යමෙකු නිවසේ තනිවම වැඩ කිරීම වඩා හොඳය, යමෙකු ජීවිතය තම්බා ඇති කැෆේ එකක මේසයකින් ආනුභාව ලත් අයෙකි.
ව්යාපාර රිද්මය මත අභිරුචිකරණය කරන්න
ඔබේ චාරිත්ර වාරිත්ර සකස් කරන්න. කිසිවෙකු ඔබව දුටු විට, විශාල පරීක්ෂාවක් බෙදා නොගනී / ඔබේ ප්රියතම පිජාමාස් ඉවත් නොකිරීමට හා තැබීම නොවේ. උදෑසන ජෝගිං, රිද්මයානුකූල සංගීතය, ස්නානය, ශක්තිමත් කෝපි කෝප්පයක්, සුවපහසු, පිළිවෙලට ඇති ඇඳුම් කෝප්පයක්, ආනුභාව සම්පන්න කියවීමේ පිටු කිහිපයක්, ආනුභාව සම්පන්න කියවීමේ පිටු කිහිපයක් ඔබට අවදි වී වැඩ කිරීමට උපකාරී වේ.
සැලසුම්
ඔබට පැහැදිලිව නියම කළ සැලැස්මක් ඇත්නම් කාර්යක්ෂමතාව වර්ධනය වන ආකාරය ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත. නඩු ලැයිස්තුවක්, ප්රමුඛතා සකසන්න. රාත්රිය තුළ, රාත්රිය සඳහා, ඔබ නිදා සිටියදී මෙය සමඟ කටයුතු කිරීම වඩා හොඳය, ඔබේ මොළය කාර්යයන් සකස් කර ප්රශස්ත විසඳුමක් සොයා ගත්තේය. නිදසුනක් වශයෙන්, රාත්රී ආහාරයට පෙර, ඔබ ගෘහස්ථ භාණ්ඩ රැකබලා ගන්නා අන්තර්ගත ගනුදෙනුකරුවන් සමඟ සන්නිවේදනය කරනු ඇති අතර, ඔබ ගෘහ භාණ්ඩ ගැන සැලකිලිමත් වන අතර, ඔබ කුටුම්භ භාණ්ඩ ගැන සැලකිලිමත් වනු ඇත, දෙවරක් සෙසු බාලි ගැන ලිපිය කැප කරනු ඇත. නමුත් සෑම විටම බලහත්කාරයෙන් කම්පා වීමට කාලය තබන්න, මන්ද ඔබ රොබෝවෙකු නොවන බැවිනි.
කාලය පිළිබඳ අවධානය යොමු කරන්න
බොහෝ නිදහස් සේවකයින් මෙම උගුලට හසු වේ. සීමාවන් නොමැති විට, වැඩ කරන දිනය පැය 12-14 අතර කාලයක් දිගු කළ හැකිය. DADLINE ඔබම නිර්වචනය කරන්න, ඔබේ රිද්මය තෝරන්න, වේගය හා කාර්යක්ෂමතාව ගණනය කරන්න. ඉදිරියෙන් සමාජ ජාලවල ලිපි සකස් කිරීමට ඔබ කොපමණ කාලයක් සූදානම්ද? අක්ෂර 2000 ක් සඳහා SEO ලිපියක් ලියන්න? ඔබේ කාලය බැහැර කිරීමට සහ සාධාරණ කාලය ඇමතීමට ඔබට ඇති හැකියාව පාරිභෝගිකයින් විසින් අගය කරනු ඇත.
දිගටම අවධානය යොමු කරන්න
මෙය වඩාත් දුෂ්කර ය. එපමණක්ද නොව, ඔබ පිහිනීමට ගිය විට සහ වැඩ කරන වේලාවේ 80% ක් නිවසේ ගත කරන විට. නමුත් සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීමට උපකාරී වන මෙම දක්ෂතාවයයි. නිදහසේ දුරකථන සංවාදයක් සඳහා සෑම අවස්ථාවකම අවධානය වෙනතකට යොමු නොකිරීම සඳහා නිදහස් සේවකයා ඔලිම්පික් උපුටා ගැනීම ඉහළ නැංවිය යුතුය. එය සුහද දුරකථන සංවාදයක් සඳහා සෑම අවස්ථාවකම අවධානය වෙනතකට යොමු නොකෙරේ. ආර්ථික කාන්තාවන් නිවසේ වැඩ කිරීම ඊටත් වඩා දුෂ්කර ය. අපිරිසිදු කෑම මට වහාම සේදීමට අවශ්යයි, දූවිලි මකා දැමීම, ස්ථානවල, දේවල් දිරාපත් විය යුතුය ... ඔබ බාඩැක්හි නිවසේදී අවධානය යොමු කළ නොහැකි අයගේ ගණයට අයත් නම්, පිරිසිදු කිරීම සමඟ ඉක්මනින් අවසන් කිරීම වඩා හොඳය. සමාජ ජාලවල දුරකථන අංක සහ දැනුම්දීම් විසන්ධි කරන්න, වැඩ කරන රිද්මයෙන් ඉවත් විය හැකි ඕනෑම සාධක ඉවත් කරන්න. එහෙත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉතිරිය ගැන මතක තබා ගන්න.
විවේක ගන්න
ඔබ කොතරම් වේගයෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටිනවාදැයි බලන්න. සෑම පැයකටම මිනිත්තු 10 ක විරාමයක් සෑදීමට යමෙකු වැදගත් වන අතර, පැය භාගයක් හෝ පැයකට අඩක් විවේක ගැනීම සඳහා පැය 3-4 ක් වැඩ කිරීමට යමෙකු සූදානම්. ෆ්රීරාන්ටර්ස් ඕනෑවට වඩා පරිගණකයේ වාඩි වී සිටීම සඳහා කාලය ගත කරන්නේ, ඔබ ගැජට් නොමැතිව නැවුම් වාතය තුළ ඔබේ විවේකය වියදම් කරන්නේ නම්. බැල්කනියට යන්න, මාර්ක්, ආරෝපණයක් කරන්න, ගාස්තුවක් අය කරන්න, මිතුරෙකු සමඟ රැස්වීමකට එකඟ වන්න, පොත කියවන්න, කේක් එකක් කියවන්න ... අපි ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කරමු ... අපි ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කරමු.
වායුගෝලය වෙනස් කරන්න
මිථ්යාවන්ට පටහැනිව, නිදහස් කම්කරුවෝ සංවෘත අවකාශයක බොහෝ කාලයක් ගත කරනු ලැබේ, බොහෝ විට තරමක් ඒකාකාරී වැඩකටයුතුවලට ඇද වැටේ. කාර්යාල දොර වැසීමට සහ උදේ වන තුරු රැකියාව අමතක කිරීමට ඔවුන්ට අවස්ථාවක් නොමැත. ඔවුන්ගේ "කාර්යාලය" සැමවිටම ඔබ සමඟ පිළිකා හර්මිට් නිවසක් මෙන් වේ. "පින්තූරය වෙනස් කිරීම" වැදගත් ය. වැඩ කිරීමෙන් පසු ඇවිදීම, ව්යායාම් ශාලාවට ගොස් ආපන ශාලාවක රාත්රී ආහාරය හෝ සමීපව ගමන් කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබට සති අන්තයේ කොතැනක හෝ තැබිය හැකි නම් වඩාත් සුදුසුය. නව ස්ථාන සහ අසාමාන්ය පන්ති මොළයේ කාර්යක්ෂමතාව ඉහළ නැංවීම සහ නිර්මාණශීලිත්වය වැඩි කරන බව ඔප්පු වී ඇත. විවේක ගැනීම, ඔබ ඉතා දුරස්ථව පවා ඉතා සතුටින් ආපසු ගෙදර එනු ඇත.