ප්රයෝජනවත් ඉඟි: හැන්ගෝවර් වලින් මිදෙන්නේ කෙසේද?

ඇඳ මත තැබීමට පෙර පවා, ඔබේ තත්වයට පහසුකම් සැලසීමට භයානක උත්සාහයන් කිහිපයක්ම ඔබට කළ හැකිය.

ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම. පක්ෂය එක් වරක් මාත්රාවක් ගැනීමට වහාම වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති (සාමාන්යයෙන් එය උපදෙස් වලදී මෙන් දෙගුණයක් වේ). එන්සයිමවල ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව මුදා හැරීමට උපකාරී වේ, විශේෂයෙන් මත්පැන් සමඟ සුලු කෑම වර්ග රාශියක් තිබුනේ නම්. අග්න්යාශයේ ක්රියාකාරිත්වය අඩු වන අතර එම නිසා අග්න්යාශයේ ප්රහාරයේ අවදානම අඩු කරයි. මත්පැන් සමුච්චුස් කරන ලද බඩවැල්වල ප්රෝටීන කුණුවීම සහ අතිවිශිෂ්ට ආහාර එකතැන පල්වීම අඩු කරන්න.

හරියට සෝර්ක්. සක්රීය කාබන් (ශරීර බර කිලෝග්රෑම් 10 කට ටැබ්ලට් 1 ක්) හෝ ඊට වඩා නවීන drugs ෂධ එහි ප්රතිචක්රීකරණයේ මත්පැන් සහ නිෂ්පාදන අවශෝෂණය කරයි. නමුත් පූර්වාවශ්යතාවක් ඇත: පැය දෙකකට පසු බඩවැල් හිස් කිරීම අවශ්ය වේ. එසේ නොමැතිනම් ප්රතිලෝම ප්රතික්රියාවක් සිදුවනු ඇත. එමනිසා, ඔබ නිවස එක්රැස් වූ විට සෝර්බීන් වඩා හොඳය, ඔබ තවමත් ආදරණීය ඇඳට යා යුතුය.

ලෙමන් යුෂ, කාණ්ඩයේ විටමින් V. පක්ෂයෙන් පසුව ඔබට 1: 2 අනුව ලෙමන් යුෂ ජලයෙන් විසුරුවා හැරිය යුතුය. එවැනි පානයක් පරිවෘත්තීය වේගවත් කරන අතර ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. විටමින් සඳහා ද එය අදාළ වේ. නමුත් පොලවිත්තමින්, එනම් තියාමයින් (බී 1) සහ පයිරොඩොක්සීන් (බී 6) රැගෙන යාම අවශ්ය නොවේ.

මංගල්යයෙන් පසු එය කළ නොහැකි ය

නින්දට පෙර වතුර ගොඩක් බොන්න. කාරණය නම්, එය උදෑසන එංගුර්ග්යවයට පහසුකම් සපයන්නේ නැති නමුත් එම දොරටුව ලබා දෙනු ඇත. කිරි පානය කිරීම, අග්න්යාශය සහ කෝපි පටවන විට එය පානය කළ නොහැක - එය හදවතේ අධික බරක් ඇති අතර මත්පැන් ක්රියාකාරිත්වය උග්ර කරයි. බොහෝ දෙනෙක් ඇස්පිරින්, පැරසිටමෝල් හෝ උපස්ථර පානය කරති. මෙය කළ නොහැකිය. අන්තිම ඉදිමුණු වයින් කර්මාන්තයෙන් පැය හයකට පසුව. ඇස්පිරින් ආමාශයික ලේ ගැලීමක් ඇති කළ හැකිය. පැරසිටමෝල් සහ සීට්රැට් යුවළක් අක්මාවට ඉතා හානිකර ය.

උදේ විය හැකිය

සිනිඳු කිරීම සඳහා අවදි වූ වහාම විශේෂ ists යින් නිර්දේශ කරති. මෙය ඕනෑවට වඩා ඉවත් කර ශරීරයේ වැඩවලට පහසුකම් සැලසීමට උපකාරී වේ. නමුත් විරේචකයන් නිර්දේශ නොකරයි. ශරීරයේ විෂබීජහරණය කිරීමට උදව් කරන්න: ලෙමන් යුෂ, වතුරෙන්, මී පැණි, කිරි බීම, ක්වාස්, ප්රති-කාටර් ජලය, ඇස්පිරින් (වඩා හොඳ භ්රමණය, 35 සිට 500 mg ශරීර බර ග්රෑම්). ශෛලාශ පරිවෘත්තරු අවකාශයේ තරලය එකතැන පල්වීම නිසා, හිසරදය ඉවත් කර හිසරදයෙන් මිදෙන්න, නමුත් හෘදයාබාධයකින් තොරව, නිරෝගී පුද්ගලයන්ට පමණි (නමුත් සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයින් සඳහා පමණි ).