"ඇයි කියා මම දන්නේ නැහැ ඇයි, නමුත් මගේ මුළු ජීවිත කාලයම නිසි පෝෂණය මා වෙනුවෙන් නොවන බව මට විශ්වාසයි. එය මිල අධිකයි. ඒක සංකිර්ණයි. මෙය වඩා මිල අධිකය. වෙහෙස මහන්සියෙන් රැකියාවෙන් පැමිණීම, මම සොසේජස් දෙකක් පිසීමට කම්මැලි විය, කුමන ආකාරයේ පීපී ද? මම තනිව ජීවත් වූ අතර මගේ ආහාර සඳහා මට වගකීමක් නොතිබුණි. සාමාන්යයෙන් නිමි භාණ්ඩවල සාප්පුව වෙත ගෙදර එන ආකාරයට (එය සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණ ගබඩාවක් නොවීය), මම ආහාර කඳුකරය ලබා ගත්තා, පිසින ලද දෙයින් පැහැදිලි නොවන අතර, අයකැමිය මත ඇවිද ගියේය. මා කනස්සල්ලට පත්වූ එකම දෙය - වැඩ කිරීමේදී ආතතිය ලබා ගැනීම "ඉක්මනින්" ලබා ගැනීම "ඉක්මනින් ලබා ගැනීම සහ නින්දට යාම.
සමාජ ජාලවල හෝ රූපවාහිනියේ යම් වැඩපිළිවෙලක සිටින විට ගැහැනු ළමයින් බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේදැයි මම දුටුවෙමි, ඇත්ත වශයෙන්ම, මා තුළ පෙළඹවීමක් ඇති විය. නමුත් මෙම "තල්ලු" මම දින දෙකක් වචනාර්ථයෙන් වචනාර්ථයෙන් සිටිමි. එවිට සියල්ලෝ ම යළිත් පටන් ගත්හ: හැම්බර්ගර්, රෝල්ස්, සෝඩා, මත්පැන්. මෙයොනීස් සහ සොසේජස් සමග සැන්ඩ්විච් සමඟ මගේ ප්රියතම මැන්ටා සහ සලාද සහ කේක් මිලදී ගන්න! ප්රතික්ෂේප කරන්නේ කෙසේද? කුමක් සඳහා ද?
ඒ වන විට, "ඉන්ස්ටග්රෑම්" "සනස්ලෝෂ්" මත උත්පාතයක් ආරම්භ කළේය. . මම මේ ගැහැනු ළමයින්ට අහසට පෙර හිටියා. මම මෙය සාධාරණීකරණය කළේ වාක්ය ඛණ්ඩයෙන් ය: "මුදල් ඇති විට, පිම් මත සිටීම පහසුය." බැරෑරුම් ලෙස, මට දැනගන්නට ලැබුණේ ආහාර නිසි ලෙස ගොඩනඟා ගැනීම සඳහා, ඔබ හිතවත් ආදරණීය නිෂ්පාදන මිලදී ගත යුතු බවයි. අලිගැට පේර, බල්ගේර්, සැමන් විට ආහාරයට සහභාගී විය. සෑම අවස්ථාවකදීම, ඔවුන් ගබඩාවේ ඔවුන් පසුකරමින් මම "ටෝඩ් ගැන සැක කළෙමි." මෙම මුදල් සඳහා 70 ක් සඳහා චිප්ස් පැකට් කිහිපයක් මිලදී ගත හැකි නම් මා අලිගැට පේර මිලදී ගත යුත්තේ ඇයි?
පසුව දැනුවත්භාවය ඇති විය. මම කැඩපත දෙස බලන විට, මට අවශ්ය වූ විට පමණි. මට අවශ්ය වූයේ මගේ ශරීරයෙන් හ zz නැගීමට සහ ඒ හා සමාන කැඩපතෙහි එය අගය කිරීමට අවශ්ය විය. ඊටපස්සේ මම මේසයේ හිඳගත්තා, මම මගේ "සිල්ලර බඩු කූඩය" විසුරුවා හැර, එක් එක් නිෂ්පාදිතයේ පිරිවැය මෙන්ම ආවර්තිතා "යන සෑම නිෂ්පාදිතයකම පිරිවැය ද සටහන් කරමි. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස, වේගයෙන් වේගයෙන් ආහාර වේලෙහි එක් සංචාරයක් නිසා මම දිනකට 350 ₽ + (සහ එක් වරකට වඩා) 2001 සඳහා කෝපි පානය කරමි. ₽, සෝඩා - 70: 70, තවද තවමත් අයිස්ක්රීම්, බීජ, චිප්ස්, ආදියෙහි දිගු ලැයිස්තුවක් නොමැත.
ප්රති result ලය කුමක්ද? මා සමඟ ගනුදෙනු නොකිරීමට මේ කාලය පුරාම මම නිදහසට කරුණු අනුගමනය කළ බව මට වැටහුණි. මම නිරෝගී හා නිසි පෝෂණය ගැන පොතක් මිල දී ගත්තා, හැම දෙයක්ම විස්තරාත්මකව විස්තර කර ඇත: එය අඩංගු නිෂ්පාදන තුළ, එය ඇත්තේ කිලෝග්රෑම් ගණනය කිරීම ගැන, වට්ටෝරු පවා පිරිසිදු කෑම වර්ග පවා ලබා දී ඇත. බර අඩු කර ගත හැකි මට වඩා ගැහැනු ළමයින් ඊටත් වඩා සම්පුර්ණ වූ සමාජ ජාලවල පීපී කණ්ඩායම් කිහිපයක් හමු විය. එය මට ආරම්භයේදීම ශක්තිය ලබා දුන්නේය. අමුණා ඇති ශක්තිය කුමක්දැයි ඔබ දන්නවාද? ශරීරයේ නව සංවේදනයන් සහ යහපැවැත්ම. මට දැනීමට වඩා හොඳ යැයි හැඟෙන්නට පටන් ගත් විට, තෙහෙට්ටුව නිසා, එතරම්ම හේතු වූ අතර, ඒ නිසා ඇති වූ අතර, යමක් කිරීමට ශක්තිය හා ආශාවක් තිබුණි. අවුරුදු ගණනාවකට බොහෝ වසර ගණනාවකට මගේ ප්රියතම ශරීරය "කුණු" වන අතර, ඔහුට අත්යවශ්ය නොවන බව මට වැටහුණි. ගෝලීය සාරධර්ම තක්සේරු කිරීම සිදුවිය. පොඩොල්ස්ක් වෙතින් ඩැරියාගේ කතාව "මා වෙනුවෙන් වැදගත්කමක් නැති බව දැන් මට පැවසිය හැකිය.
ඔබට ඔබේ අන්යරූප විලාස ඉතිහාසය බෙදා ගැනීමට අවශ්ය නම්, එය අපගේ තැපෑලට යවන්න: [email protected]. අපි අපගේ වෙබ් අඩවියේ වඩාත්ම සිත්ගන්නාසුලු කථා ප්රකාශයට පත් කරන්නෙමු, ප්රසන්න පෙළඹවීමේ තෑග්ගක් සම්මානය.