ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- අල්මහාස් - 1 kg;
- parsley - රස කිරීමට;
- සුදුළූණු - දත් 3;
- ඔලිව් තෙල් - 2 තේ හැදි. l;
- සුදු වියළි වයින් - මිලි ලීටර් 100 යි.
ස්වාභාවික පරිසරයක, මෙම මුහුදු වෙරළේ වැලි සමග ජලය හරහා ගමන් කරයි, එබැවින් ඔබ එය ඉවත් කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සීතල ලුණු සහිත ජලයේ ගිලී යාම විනාඩි 30 ක් පූර්ව ගිල දමන්න, ඉන්පසු සීතල වතුර ගලා බසින තදින් සේදීම. කුඩා සුදුළූණු සහ parsley.
විශාල පෑන් එකක ඔලිව් තෙල් පෙර රත් කර සුදුළූණු එකතු කර විනාඩියක් එකතු කරන්න - parsley. මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා සුදුළූණු ෆ්රයි, ඇවිස්සීමත්, පසුව අල්මාලා එක් කරන්න. කබලෙන් ලිපට ඔවුන් විවෘත වන තුරු රත් කර වහාම සුදු වයින් වත් කරන්න.
මිනිත්තු කිහිපයකට පසු, සියලු මත්පැන් වාෂ්ප වන විට, අල්මේෂස් සූදානම්. ෂෙල් වෙඩි මුහුද විවෘත නොවන්නේ නම්, එවැනි අවස්ථාවන්හි එවැනි පිටපත් නොමැත. මේස හැන්දක් සමඟ සම්පූර්ණ තැටියක සෝස් සමඟ සෝස් සමඟ සේවය කරන්න. මාර්ගය වන විට, තවත් ආහාර ගැනීමේ තවත් ක්රමයක් තිබේ: හිස් සායක් සඳහා අවට බේසම ගන්න, සෝස්වලින් සෝස්, සෝස්, හොඳින්, බේබම, ස්වාභාවිකවම විසි කරන්න.
අපගේ සූපවේදී අපගේ සූපවේදියෝ ෆේස්බුක් පිටුව දෙස බලන්න.