අර්තාපල් සහිත ස්පා Spanish ් int ටර්ටිලාව

Anonim

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

- බිත්තර 2;

- කුඩා බල්බ 1 ක්;

- 1 අර්තාපල්;

- කබලෙන් ලිපට ඔලිව් තෙල්;

- ලුණු ගම්මිරිස්.

අර්තාපල් ඉතා තුනී තහඩු වලට කපා විනාඩි 7-10 ක කබලෙන් ලිපට ෆ්රයි, බැදපු කබොල සෑදී නැති ලූනු, මිනිත්තු කිහිපයක් ෆ්රයි.

වෙනම කෑමක් තුළ, බිත්තර රැගෙන, බැදපු ලූනු සහ අර්තාපල් එකතු කරන්න, දෙබලක තරමක් මතක තබා ගන්න.

දැන් අපි දුන්නකින් අර්තාපල් දැමීම සහ කසයෙන් බිත්තර දැමූ කුඩා කබලෙන් ලිපට ඔලිව් තෙල් වත් කර, ශක්තිමත් ගින්නක් මත මිනිත්තු කිහිපයක් ෆ්රයි. තවත් පැත්තේ තවත් පැත්තේ මිනිත්තු 3-4 ක් උපක්රමය සක්රිය කරන්න. පෙරළීම පහසු කිරීම සඳහා, ඔබට ඊළඟ උපක්රමය කළ හැකිය: තැටියේ සිට පිඟානෙන්, පසුව පිඟානේ සිට, ස්පොටුලාට මෘදු ලෙස කබලෙන් ලිපට පෙරමු.

ඔබට දැනටමත් තම්බා ගත් අර්තාපල් සිට වංචාව උයන්න පුළුවන්, විනාඩි කිහිපයක් බැඳේ දුන්නකින් බැඳී වට්ටෝරුව අනුගමනය කරන්න.

අපගේ සූපවේදී අපගේ සූපවේදියෝ ෆේස්බුක් පිටුව දෙස බලන්න.

තවත් කියවන්න