මහලු වියෙන් "ඇස්කොරිබ්බින්කා": රූපලාවණ්යයේ විටමින් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

එහි බොහෝ පද්ධතිවල වැඩ පවත්වා ගැනීම සඳහා විටමින් සී අවශ්ය බව පැවසීම අවශ්ය නොවේ. එය ස්වාභාවිකවම අප සමඟ සංස්ලේෂණය නොකරන අතර අනාගතයේ දී රැස්ව නොසිටින බැවින්, එය සෑම විටම ගත යුතු අතර, එය ටැබ්ලට් ස්වරූපයෙන් පමණක් නොව, පලතුරු, එළවළු වලින් ද ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ.

සම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, "අවශේෂ මූලධර්මය" අනුව, ප්රධාන තැනැත්තා දැනටමත් වඩාත් වැදගත් අවයව වලට බෙදා හැරීමෙන් පසුව, සම බොහෝ විට විටමින් සී හි නොහැකියාවෙන් පිරි ආක්රමණික අම්ලය එයට අනුව ඇස් කණ්ණාඩි අම්ලය ලබා ගනී.

කැඩපත දෙස බලන්න: ඔබට අළු පැහැති වර්ණයක් සහ අලස සමක් ඇත්නම්, ඉහළ කේශනාලික ආ ro ාතවලට ගොදුරු වුවහොත්, එයට බොහෝ විට ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ අතිරේක කොටස් අවශ්ය වේ. ඔබත් දුම් පානය කරන්නේ නම්, බොහෝ විට හිරු බැස ගසන්නට, බොහෝ විට මානසික ආතතිය දැනෙන අතර ඔබේ ආහාර වේලෙහි පරමාදර්ශවලින් ඔබට සැකයක් නැත, ඔබට සැකයක් නැත: විටමින් සී ඔබේ සමට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

අපි නිතිපතා ගොරෝසු අම්ලය ආහාර හෝ විටමින් ස්වරූපයෙන් හෝ විටමින් ස්වරූපයෙන් ලබා ගත් විට, හේතු ගණනාවක් නිසා එහි පරිභෝජනය තියුනු ලෙස ඉහළ යයි, ඒ අතර:

• රෝග, උණ රෝග සහ විවිධ විෂ සහිත බලපෑම්.
• කොන්දේසි ඉතා උණුසුම් හෝ අධික සීතල දේශගුණයක් (මේ අවස්ථාවේ දී, ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ අවශ්යතාවය 30-50% කින් ඉහළ යයි).
• වාචික උපත් පාලන ක්රම පිළිගැනීම (හෝමෝන රුධිරයේ විටමින් සී වල අන්තර්ගතය අඩු කරයි).
• වයස. අවුරුදු 45 කට පසු, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය වඩාත් නරක ය, එහි පරිභෝජනය වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ.

මාර්ගය වන විට, මගාපටිෂ් and හා විශාල කාර්මික නගරවල පදිංචිකරුවන්ට ආක්රමණශීලී බාහිර පාරිසරික සාධකවල බලපෑමෙන් සම ආරක්ෂා කිරීම සඳහා මෙම විටමින් අතිරේක මාත්රාවක් ද අවශ්ය වේ.

මෑත වසරවලදී, විටමින් සී දෛනික රූපලාවණ්ය විද්යා විද්යාවේදී සහ චර්ම රෝග රෝග ගණනාවක් ප්රතිකාර කිරීම හා වැළැක්වීමේදී බහුලව භාවිතා වී ඇත. මෙම විටමින් හි සියලුම නව හා නව වාසිදායක ගුණාංග වරින් වර විවෘත කර ඇති බැවින් එහි සියලු කුසලතා ලැයිස්තුගත කිරීම දුෂ්කර ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමට එය බොහෝ දේ කරයි:

• එය ක්රියාකාරී ප්රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්රියා කරන අතර, ඔක්සිකරණය හා වයස්ගත වීමේ ක්රියාවලීන් පවත්වාගෙන යන නිදහස් රැඩිකල් වල බලපෑම අවහිර කරයි.
• එය යාත්රා හා කේශනාලිකා කෙරෙහි වාසිදායක බලපෑමක් ඇති කරයි, ඔවුන්ගේ අස්ථාවරත්වය අඩු කරයි, සමුපකාරය සහ රොසැසියා වැළැක්වීමට දායක වේ.
• වර්ණක සෑදීමේ ක්රියාවලීන් සඳහා සහභාගී වන, දැනටමත් පවතින වර්ණ ආවරණ සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරී වේ.
• කොලජන් ආරක්ෂා කරයි, නව කොලජන් තන්තු වල ජෛව අලංකාරs උත්තේජනය කරන අතර එමඟින් රැළි සහ සම් රැගලවල ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ.
• ෆොටෝඩ් ලිම්රේස් වලින් ආරක්ෂා වන අතර සම ඡායාරූප වළක්වයි, පාරජම්බුල කිරණ ප්රකිරණයෙන් පසුව එය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
• සාමාන්ය සමේ සම සැකසීම සහ සුළු හානියක් වේගවත් කිරීම.
• සමේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් මෙන්ම, පදික වේදිකාවේ ප්රකාශනයන් (එකතැන පල්වෙන හා වර්ණ පැල්ලම්).
• ඇස් යට අඳුරු කවයන් අඩු කරයි.
• සම සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ණයක් සහ දීප්තිය ලබා දෙයි.

රූපලාවණ්ය වල විටමින් සී

අධි තාක්ෂණික රූපලාවණ්ය අමුද්රව්ය නවීන බහුලත්වය තිබියදීත්, රූපලාවන්ය කර්මාන්තය විවිධ සමේ තත්වයන් නිවැරදි කිරීම සඳහා සුප්රසිද්ධ විටමින් සී ක්රියාකාරීව ක්රියාකාරීව භාවිතා කරයි. එපමණක් නොව, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ඉහළ ලැයිස්තුවේ පිහිටා ඇති අතර, වයස්ගත වීම වෙන්කර හඳුනාගෙන බලවත් ප්රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාවක් සපයන වේ.

"විටමින් සී අඩංගු අඩංගු" ලියා ඇති සෑම ක්රීම් එකක්ම ඔබේ සමට ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇති කරයි. කාරණය නම්, රූපලාවණ්ය නිෂ්පාදනවල මෙම විටමින් ආශ්රය කිරීම, විනිවිදභාවය, ගන්ධය, අනුකූලතාවයේ එවැනි කාබිකතාවයේ අහිමිවීම හා drug ෂධවල එවැනි කාබනික ගුණාංගවල එවැනි කාබනික ගුණාංගවල වෙනස් වීමයි. අස්කෝර්බික් අම්ලය ඔක්සිජන් හා හිරු එළියෙන් පහසුවෙන් විනාශ වන අතර, ක්ෂාලින් මාධ්යයක රත් වූ ලෝහ සමඟ සම්බන්ධතාවයෙන්. ඊට අමතරව, ජලයේ ද්රාව්ය සංයෝගයක් වීම, විටමින් සී ප්රායෝගිකව අං තට්ටුවේ ලිපිඩ බාධකයක් හරහා නොයන අතර, එම නිසා සමේ ගැඹුරු ස්ථර වලට එහි මතුපිට ඉතිරිව තිබිය හැකිය.

ප්රමාණවත් නොවූ හෝ වැඩ නොකළ පෙර පරම්පරාවේ ආලේපන වැනි ආලේපන මෙන් නොව, විටමින් සී හි ස්ථාවර ආකාර නවීන drugs ෂධ සඳහා සොයාගත් අතර ඒවා වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීම සහ වඩාත් කාර්යක්ෂමව බලපායි. නවීන තාක්ෂණයන්, එක් අතකින්, අං බෙදාහදා ගැනීම සඳහා නවීකරණය කරන ලද සූත්ර, අනෙක් අතට, අනෙක් පැත්තෙන්, සමේ එන්සයිමවල ඇති හැකියාව ගැඹුරු ස්ථරවල කෙලින්ම සක්රීය විටමින් සී මුදා හැරීමේ හැකියාව සම.

ආක්රමණික අම්ලයේ වඩාත්ම සුප්රසිද්ධ ව්යුත්පන්නයන් වන අතර එය දැනටමත් රූපලාවණ්ය විද්යාව පිළිබඳ හොඳින් භාවිතා කර ඇති, ජලයේ ද්රාව්ය මැග්නීසියම් ඇස්කෝර්බිල්ෆොස්පපේට් සහ සෝඩියම් ඇස්කෝර්බිල්ෆොපේට් වේ. දෙවැන්න සමේ වඩාත් මෘදු ලෙස ක්රියා කරයි, එය අඩු සාන්ද්රණයන්හි effective ලදායී වන අතර .ෂධයේ මධ්යස්ථ ආම්ලිකතාවය සමඟ එය effective ලදායී වේ. ඇස් කණ්ණාඩි අම්ලය මෙන්, එය මෙලනින් සෑදීම මකා ඇති අතර සමේ අධිපතියා වළක්වයි. සෝඩියම් ඇස්කෝර්ලොබිල්පත් පොස්පේට් කොලජන් සංශ්රශාලාවට සහාය වන ඇස්කෝර්බික් අම්ලය බවට පරිවර්තනය වන එපීඩර්මිස්ට විනිවිද යාමට සමත් වන අතර එය සුළු හානියක් සුව කරයි.

එකට වඩා හොඳින්

විටමින් සමඟ රූපලාවණ්ය සූදානම. සී, රීතියක් ලෙස, එදිනෙදා රැකවරණය වෙනත් ආකාරයකින් ගැටෙන්නේ නැත. ඔබ මතක තබා ගත යුතු එකම දෙය සමහර ද්රව්යවල නොගැලපීම ගැන ය. ලෝහ සමඟ (විශේෂයෙන් යකඩ හා තඹ) මෙන්ම සාලිසික් අම්ල ව්යුත්පන්නයන් සමඟ විටමින් වේගයෙන් විනාශ වේ. එබැවින් ලැයිස්තුගත කර ඇති සංරචක සමඟ එකවරම භාවිතා කිරීම සඳහා එකවර භාවිතා කිරීම අවශ්ය නොවේ.

නමුත් ඇස්කෝර්බික් අම්ලය සමහර විටමින් සමහර විටමින් සමඟ "මිත්රශීලී" වන අතර ඒවායේ ගුණාංග පවා වැඩි කරයි. නිදසුනක් ලෙස, විටමින් සී සමුපකාරයට එරෙහි වීමට එරෙහිව සූදානම සඳහා බහුලව භාවිතා වන සාමාන්ය (විටමින් පී) හි ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

විටමින් සී සක්රීය ප්රතිඔක්සිකාරක හැඩයකට විටමින් ඊ (ටොකෝෆෙරෝල්) අක්රිය අනුවාදයක් පරිවර්තනය කරයි. විටමින් සී හි උච්චාරණ ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑම විදහා දක්වන්නේ, විටමින් ඊ ටෝකොෆෙරෝල් සමඟ ක්රීම් වලට හඳුන්වා දුන් විට, විටමින් ඊ මේද අම්ලවල නිදහස් රැඩිකලුන් effectively ලදායී ලෙස ඉවත් කළ හැකි බැවින් එය ටොකෝෆෙරෝල් සමඟ ක්රීම් වලට හඳුන්වා දෙන විට පමණි. සරලව කිවහොත්, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය පහසුවෙන් විනාශ වන විටමින් ඊ ස්ථාවර වන අතර එය පහසුවෙන් විනාශ වන අතර විටමින් ඊ විටමින් සී හි ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑම වැඩි කරයි.

ඇස්කෝර්බික් අම්ලය විටමින් A ඔක්සිකරණයෙන් ආරක්ෂා කරයි, විටමින් බී 12 හි ඇති ප්රති effects ල වැඩි දියුණු කරන අතර පන්තෝටිකික් අම්ලය සහ වෙනත් විටමින් ගණනාව සඳහා වන්දි ලබා දෙයි.

ආලේපන, ස්වාභාවික ප්රතිඔක්සිකාරකි වැනි ආලේපන සඳහා හඳුන්වා දී ඇති ශාක ෆ්ලේවනොනොයිඩ් සක්රීය තත්ත්වයකින් පවත්වා ගෙන යන අතර විටමින් සී සහ ඊ විනාශයෙන් ආරක්ෂා කරනු ලැබේ.

එබැවින්, සමහර ද්රව්යවල දක්ෂ සංයෝජනයේ ප්රති result ලයක් ලෙස, විටමින් සමඟ නවීන drugs ෂධ ඔවුන්ගේ පූර්වගාමීන්ට වඩා කාර්යක්ෂමතාවයට වඩා කාර්යක්ෂම බව අපට පෙනේ, ඔවුන්ගේ පූර්වගාමීන් වලට වඩා කාර්යක්ෂම විය හැකිය. "

තේරීම සඳහා නඩුව

විටමින් සී සමඟ සූදානම් වීම සියලු සම වර්ග සඳහා සවිස්තරාත්මක ක්රියාවක් වන බැවින්, ඒවා එකවර පොදු රූපලාවණ්ය ගැටළු කිහිපයකට සවිස්තරාත්මක ක්රියාමාර්ගයක් ගෙන ඇත: මැලවීමේ සම, රැළි, සමුපකාරය, සමේ පැල්ලම්, පදික වේදිකාවේ පැල්ලම්, දුම්පානය කිරීමේ ප්රතිවිපාක. වයසට ආශ්රිත වෙනස්කම් සහ වෙනත් අනවශ්ය රූපලාවණ්ය සංසිද්ධීන් වැළැක්වීම සඳහා ඉහළ සාන්ද්රණයන්හි, අවුරුදු 25 සිට, අපගේ සෛල අවුරුදු 18-20 තුළ මෙන් කාර්යක්ෂමව යථා තත්ත්වයට පත්වීම නවත්වන අතර වයස්ගත කිරීමේ ක්රියාවලිය වේ දියත් කරන ලදි.

වර්ණක හෝ කුරුලෑ ප්රතිකාර අතරතුර වර්ණක නිවැරදි කිරීම සඳහා අතිරේක චිකිත්සාව, විශේෂයෙන් අහිතකර පාරිසරික තත්ත්වයකදී බාහිරව හා පා courses මාලා අඛණ්ඩව හා පා courses මාලා අඛණ්ඩව භාවිතා කළ හැකිය.

සමේ විටමින් සී සමඟ නිතිපතා අයදුම්පත එක් වරක් විශාල මාත්රාවක් හෝ පෝෂණ අතිරේක භාවිතා කිරීමට වඩා කාර්යක්ෂම වේ. දින තුනක් සේදීම, iction ර්ෂණය හෝ දහඩිය දැමීමේදී සම්පූර්ණ අවශෝෂණයෙන් පසු ඇස්කෝර්බික් අම්ලය සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කර ගැනීමෙන් පසුව එය අත්හදා බැලීමකි.

විටමින් සී තේරීම, පැකේජයේ ඇති අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව හොඳින් හොඳින් අධ්යයනය කර ක්රීම් හෝ වෙස් මුහුණක කොටසක් ලෙස ඇස්කෝර්බික් අම්ලය වර්ගයට විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න.

ආක්රමණික අම්ලය ඇතුළුව ඇස්කෝර්බික් අම්ලය භාවිතා කිරීම සහ රූපලාවණ්ය නියෝජිතයින්ගේ කොටසක් ලෙස, ලේක හා ෆොටෝබොබොරියා වැළැක්වීම සඳහා එක් ක්රමවේදයක් වන අතර, දිගු කාලයක් සමේ තරුණයින්, සෞඛ්යය හා අලංකාරය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.