ආහාරයට නොසන්සුන් හා සෞඛ්යයට හානි නොගෙන ඔසින් ඉණ

සිහින්, නිර්දෝෂී කාන්තා ඉණ සෑම විටම විලාසිතාවේ සිටියේය. පුරාණ කාලයේ, සුන්දර කාන්තා චරිතයක් ඇම්ෆෝරා සමඟ සැසඳීය - සුන්දර කාන්තාවන්ට ඔසින් ගැන පුරසාරම් දොඩන්නේ නැත, සොබාදහමෙන් ලැබූ අය පමණි. පසු කාලවලදී, ස්ත්රීන් ඇයගෙන් දයාව ඉල්ලා සිටීම නතර කර කෝස්සෙට් එකක් ආවා. දැන්, වයස සහ බර කුමක් වුවත්, ලුණු තට්ටුවේ සෑම නියෝජයක්ම අලංකාරයේ පරමාදර්ශයන්ට අනුරූප වේ - තුනී ඉණක් තිබුණි. ඇත්ත වශයෙන්ම, කෝර්සෙට්හි හුස්ම ගැනීම දුෂ්කර විය: කාන්තාවන්ගේ සුදුමැලි වී එකිනෙකාගේ නඩුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ නමුත් එය පැළඳීම කළ නොහැකි විය. සෑම කාන්තාවකටම ඇගේ සිත් ඇදගන්නාසුළු ඇඳුම් දෙස බැලීමට අවශ්ය විය. බොහෝ විට, ඒ වන විට සටන් පා gan ය සොයාගනු ලැබුවේ "බියුටි වින්දිතයින්ට වින්දිතයින් අවශ්යයි" යනුවෙනි.

මැරිලින් මොන්රෝ

චිත්රපටයේ රාමුව "මහත්වරුනි බන්ධන වලට කැමතියි"

සමාගම ස්ත්රීකරණය ආරම්භ වූයේ කාන්තාවන් ඡන්දය ප්රකාශ කිරීමේ අයිතිය ප්රකාශ කළ විට සහ කෝර්සෙට් එකක් අඳින්නේ නැති විටය. සමානාත්මතාවය අත්කර ගැනීමෙන්, කාන්තාවන් යළිත් වරක් අලංකාරය ගැන සහ කොසෙට්ටුවක් නොමැතිව ඔසින් ඉණ සෑදිය යුතු ආකාරය ගැන සිතුවා. ප්ලාස්ටික් සැත්කම් ඔවුන්ට ආධාරයට පැමිණියේය: දෝෂ රහිත කාන්තාවකගේ ඉණ ලබා ගැනීම සඳහා පහළ ඉළ ඇට ඉවත් කිරීමට පටන් ගත්තේය. ඔවුන් පවසන්නේ මර්ලින් මොන්රෝව ද හොලිවුඩ් තාරකාවන් අතරින් පළමුවැන්නා විසින් තීරණය කරනු ලැබුවේ ඉළ ඇට ඉවත් කිරීම සඳහා, සිහින් ඉණ නොමැතිව ස්ත්රී ස්වරූපය කළ නොහැකි බවයි. ඉළ ඇට ඉවත් කිරීම චර්, ජැනට් ජැක්සන්, ඩෙමී මුවර් සහ ඩිටා ටිස් පසුබිම වැනි කීර්තිමත් පුද්ගලයින්. හොලිවුඩ් දීවා අතර වඩාත් තුනී ඉණේ හිමිකරු වන හොලිවුඩ් දීවා - සෙ.මී. ඔස්ලින් ඉණ ජීවිතය සඳහා ඉතිරි කිරීම සඳහා නිළිය පහළ ඉළ ඇට මකා දැමූ බවට පැතිර යන කටකතා. ඇත්ත වශයෙන්ම, ලියුඩ්මිලා මාකොව්නා ඉණෙහි ප්රමාණය තරමක් කාලයත් සමඟ තරමක් වෙනස් වී ඇත, නමුත් සෙන්ටිමීටර 56 ක්, විශේෂයෙන්, තරමක් පරදාර සේවනයකින් - මෙය, සෑම කෙනෙකුම ලබා දී නැත, ඔබ එකඟ වනු ඇත.

ලියුඩ්මිලා ගර්චෙන්කෝ

"සැණකෙලි රාත්රිය" චිත්රපටයේ සිට රාමුව

අද, වින්දිතයින්ගේ සුන්දරත්වය අවශ්ය නොවේ. ඒ වෙනුවට, තුනී ඉණක් ලබා ගැනීමේ සම්පූර්ණයෙන්ම භයානක ක්රමයක්, ඉළ ඇට ඉවත් කිරීමෙන්, ලොව පුරා ජනප්රිය වීම, කතුවරයාගේ නිවැරදි කිරීමේ ක්රමය ලොව පුරා ජනප්රිය වීමයි, ඉරෙන් ගැලවීම.

පෙර එකට සාපේක්ෂව මෙම ක්රමයේ ඇති වාසි මොනවාද? පහළ දාර ඉවත් කිරීමෙන් පසු රෝගීන් වහාම අවදානම් කණ්ඩායමට වැටේ. ඉළ ඇට අභ්යන්තර අවයව ආරක්ෂා කරයි. සෑම දිනකම මම අවදානමට ලක්වියෙමි: ඕනෑම වැටීමක්, මලකඩ පහරදීම වකුගඩු විවේකය අවුලුවාලිය හැකිය. අඩු දාර නොමැතිකම වකුගඩු මඟ හැරීම, වෙනත් අවයවයන් විස්ථාපනය කිරීම සහ වෙනත් බරපතල ප්රතිවිපාක සඳහා හේතු විය හැක.

ඉළ ඇබ්සිබ් ඉවත් නොකර ඉණෙන් ගැලවීම ඇත්තෙන්ම ආරක්ෂිත, අවම ආක්රමණශීලී තාක්ෂණයකි, එය අඩු කම්පන සහගත, වේදනා රහිතව සහ පුනරුත්ථාපන කුඩා කාල පරිච්ඡේදයක් මගින් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. අද, ඉණෙන් ගැලවීම දේශීය නිර්වින්දනය යටතේ සහ ජෙනරාල් නිර්වින්දනය යටතේ සිදු කෙරෙන අතර එය රෝගියාගේ කැමැත්ත මත රඳා පවතී.

මැදිහත්වීම කුඩා කැපීම් (උපරිම වශයෙන් සෙන්ටිමීටර 3) හරහා සිදු කරනු ලැබේ - පිටුපස ඇති නවතම ඉළ ඇට යුගල පිහිටා ඇත. අස්ථි පූර්ව නිගමනය (අඩු කිරීම) විශේෂ මෙවලමක් භාවිතයෙන් සාදා ඇත - එය අල්ට්රා සවුන්ඩ් රළ සහිත මෘදු හා se න පටක දෙකම වේදනා රහිතව කපා දමයි. මෙහෙයුම විනාඩි 30-40 කට වඩා වැඩි නොවේ. මැහුම් පැනවීමෙන් පසුව, රෝගියා විශේෂ කෝසෙට් එකක් මත තබන අතර එය අනාගත ඉණෙහි අනුකරණය වේ.

මෙම ක්රියා පටිපාටිය සෙන්ටිමීටර 6-10 සෙන්ටිමීටර 6-10 සිට පලා යාම සඳහා සපයයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ රෝගියාගේ ආශාව මත ය. සමහර අවස්ථාවල ඉණෙහි අඩුවීමක් සිදු වූයේ සෙන්ටිමීටර 15-20 සෙ.මී.

ශල්යකර්ම සඳහා ඇඟවුම්:

• ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ඒකක 25 ඉක්මවන කාන්තාවන්. මෙම දර්ශකය ගණනය කරන්න ශරීරයේ බර (කිලෝග්රෑම් වලින්) වර්ධනය මත (වර්ග මීටර්වල). ඔබේ බර කිලෝග්රෑම් 85 ක් වන අතර එය 1 M 65 සෙ.මී. 65 සෙ.මී.: (1.65 × 1.65) = 31.2. මෙම නඩුවේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය 31.2 ක් වන අතර, එබැවින් ඉණ පටු කිරීමේ මෙහෙයුම ඔබට පෙන්වා ඇත.
• දෙවන කොන්දේසිය රෝගියා තුළ දෘශ්ය මේදය නොමැති වීම - ආමාශයේ හා පැති මත කැපී පෙනෙන මේද අවකාශය. රෝගියාට එවැනි ගැටලුවක් තිබේ නම්, එය පීසොසර්ජරරි නම්, එය ලිපොසස්ෂන් හෝ ලිපොමොඩෙල්ල් කිරීම සඳහා වන ක්රියා පටිපාටිය ශරීර සමෝච්ඡයන් නිර්මාණය කිරීමට සහ උදරයේ සහ පැතිවල පරිමාව අඩුවීම සඳහා යොමු කරයි.

ප්රතිවිරෝධතා:

• තරබාරුකම
• ශරීර බර ප්රමාණවත් නොවේ
• ගර්භණීභාවය සහ කිරි දීම
• ගර්භණීභාවය නුදුරු අනාගතයේ දී - ඉණ පටු වීම සඳහා වූ ක්රියා පටිපාටිය වළක්වා ගැනීම සඳහා ආයතනය වසරක් ලබා දීම අවශ්ය වේ
• සුළු වයස, වයසට වෙනත් සීමාවන් නොවේ

දැන ගැනීම වැදගත්ය. මෙහෙයුම සිදු කිරීමට පෙර, ඔබ සමස්ත විශ්ලේෂණයන් සම්මත කර සමීක්ෂණය සම්මත කළ යුතුය: එක්ස් කිරණ හෝ පරිගණක ටොමොග්රැෆි. මෙම මෙහෙයුම සිදු කිරීම සඳහා මෙය මෙහෙයුම සිදු කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය කොන්දේසියකි, එක් එක් පුද්ගලයාගේ පහළින් පිහිටි පිහිටීම නිසා, මැදිහත් වීමට පෙර ඔබේ විශේෂාංග ගැන වෛද්යවරයා දැන සිටිය යුතුය.

pixbaay.com.

කල් තැබීමේ පුනරුත්ථාපනය:

• මෙම පියසර්ගර්ජි වලින් පසුව, රෝගියා වෛද්යවරයාගේ අධීක්ෂණය යටතේ වාට්ටුවේ පැය 1-2 කි. ඊළඟට, නිර්දේශ ලැයිස්තුව සමඟ ඔහු ගෙදර යයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ජීවිතයේ සුපුරුදු රිද්මයට නැවත පැමිණීම, උදාහරණයක් ලෙස, මැදිහත්වීමෙන් පසු දෙවන දින වැඩ සඳහා ප්රවේශ වීම නිර්දේශ කෙරේ.
• ඉළ ඇටයක් ඉළ ඇට ඉවත් නොකර ඉණ පටු කිරීම සඳහා වූ ක්රියා පටිපාටිය වඩ වඩාත් ජනප්රිය වෙමින් පවතින හෙයින්, ලොව පුරා රෝගීන් අපට පියාසර කරමින් සිටින බැවින්, ඔබට එය කල්තියාම අනතුරු ඇඟවීමට අවශ්යය. මෙම සැත්කමම සෑදී ඇත්තේ කුඩා රංගනය සහ ප්රමාණවත් පහසු වීමක් තිබියදීත්, වහාම යානයට පැන නිවස පියාසර කිරීම වටින්නේ නැත. ඔබට කුඩා පුනරුත්ථාපනය සඳහා කාලයක් ලබා දෙන්න - සැත්කම ප්රමාණවත් වූ දින දෙකකට පසුව, ඔබට සහ යානය ඔබට සහ යානය.
• සැත්කමෙන් පසුව, කැළැල් හෝ කැළැල් නොමැත. දින 20 ක් ඇතුළත මැහුම් අවශෝෂණය වේ. වසරකට පසුව, මැදිහත්වීමේ හෝඩුවාවක් තවදුරටත් පවතින්නේ නැත.
• ඉණෙන් ගැලවීම පසු දරු ප්රසූතියට බාධාවක් නොවේ. ඉණ සිසිල් වීමෙන් පසු දරු ප්රසූතියක් ලබා දිය නොහැක, නමුත් අවශ්ය වේ. ක්රියා පටිපාටියෙන් වසරකට පසු කළ යුතු දේ කුමක් කළ යුතුදැයි අමතක නොකරන්න.