№1 අත්සන් කරන්න
ඔබ ඔරලෝසුව වටා පාහේ වැඩ කරන්නේ නම්, ඔබේ සහකරුට වසර ගණනාවක් තිස්සේ රැකියාවක් සොයා ගත නොහැකි හෝ ඔහු කැමති දේවල නිරතව සිටිය නොහැකි නමුත් ආදායම ගෙන එන්නේ නැත, එවිට තත්වය වෙනස් කිරීමට බලාපොරොත්තු නොවන්න. ඔබේ ආශාවන්ට පටහැනිව ඔබ නිවසේ ප්රධාන මිනි රයිඩර් ද වේ. එය පරස්පත් කිරීමකි, ඔහු ඔබ හා ඔබ නිර්මාණය කළ පහසුකම් අවශ්ය නොවේ.
සියලුම මිනිසුන් ළමයින්ගේ සෙල්ලම් බඩු වලින් වැඩෙන්නේ නැත
pixbay.com/
අංක 2 අත්සන් කරන්න.
සබඳතා, පදින්න, "විහිළු" මගින් නිරන්තරයෙන් පැහැදිලි කිරීම මානසික අවපීඩනය හා වෙනත් මානසික ආබාධවලට හේතු වේ. මනාලියගේ අපූරු ආකාර ගැන මනාලයාගේ ස්ථිර විහිළු මගේ පෙම්වතිය ඇනරෙක්සියා වෙත ගෙනාවා. මෙය මුලින් එස්.කේ. විද්යා scientists යින් විසින් එවැනි සබඳතා වචනානුසාරයෙන් විෂ සහිත බව විද්යා ists යින් සොයා ගත්හ. ස්ථිර ආතතිය නිසා දැවිල්ල, පරිවෘත්තීය ආබාධ සහ ඔන්කොලොජි පවා අවුලුවන ප්රෝටීන දෙකක නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට හේතු වේ.
ශරීරය නිරන්තර සමච්චලයට ඔරොත්තු නොදිය හැකිය
pixbay.com/
අංක 3 අත්සන් කරන්න.
නිර්මාණය කරන ලද ගැටළුව සාකච්ඡා කිරීම ඔබේ සහකරුම තරයේ ප්රතික්ෂේප කරයි. ඔබට සන්නිවේදනයන් සමඟ පැහැදිලි කරදරයක් තිබේ. ඔහු කිසිවක් වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නැත, නමුත් ඔබ අපහසුතාවයට පත්වේ - ධාවනය. ඔබට තනිකම එකට අවශ්ය ඇයි? සබඳතා සුහදව, සන්තෝෂවත් විය යුතු අතර, බියෙන් පමණක් නොවේ.
ගැටළු තීරණය කළ යුතුය
pixbay.com/
අංක 4 අත්සන් කරන්න.
ඔබට අතීතයේ අපූරු නවකමක් තිබුණා, අළු, අළු, අළු, අළු සහ අනාගතය සඳහා සන්ධි අපේක්ෂාවන් නොමැතිද? ඔබ සැලසුම් ගොඩනඟන්නේ නැත, සිහින නොදක්වන්න, ඔබ ජීවත් වන්නේ කෙසේද? ඔබට එහි විශ්වාසයක් හා සහයෝගය දැනෙන්නේ නැද්ද? ඔබ එකට කරන්නේ කුමක්ද?
තනිකම එකට
pixbay.com/
අංක 5 හි ලකුණ.
අවාසනාව පිළිබඳ වෛරය සහ හැඟීම. විෂ සබඳතාවල වෙබයේ සුන්දර ප්රතිවිපාකවලින් එකක් - තමා ගැනම බලපාන්නේ: නිරන්තරයෙන් ඔබව අවතක්සේරු කරන පුද්ගලයෙකු සිටින විට, ඔහු නිවැරදි යැයි සිතීමට හෝ පසුව ඔහු නිවැරදි යැයි සිතීමට පටන් ගන්නා අතර, ඔබ නියුටලිටිව්, අඳුරු, අඳුරු සහ බලාපොරොත්තු රහිත ය පුද්ගලයා.
අසතුටට පත් නොවන්න
pixbay.com/