ධාවනය වන සපත්තු
සුවිශේෂී ලක්ෂණ:
- අඩු - වළලුකරවල මුදුනේදී වළලුකර මුදුනේ
- ආලෝකය
- බොටි බොටි
- කෘතිම ද්රව්ය
ධාවන පථ සඳහා ස්නැකර්ස් ප්රවේශමෙන් තෝරා ගත යුතුය, මන්ද අපහසුතාවයට පත්වන හා නුසුදුසු සපත්තු දණහිසේ සන්ධියේ හෝ වළලුකරගේ තුවාල අවුලුවාලිය හැකිය. තෝරාගැනීමේදී, ස්නැකර් අතේ තබා ගන්න - එය පහසු විය යුතුය. අක්ෂර හෝ සිදුරු සහිත රබර් වලින් ආකෘති සුදුසු වේ - ට්රෙඩ්මිල් හෝ ඇස්ෆල්ට් මතුපිටට පහර දෙන අතරම ඒවා පාදය ක්රමක්ෂය කරයි. එකම කේන්ද්රය විය යුතුය, විලුඹට වඩා තරමක් er නකමින්, - බඩවැල් පවත්වාගෙන යාමේ නිවැරදි ක්රමය සමඟ, විලුඹෙන් පයින් ගමන් කරයි, එබැවින් එය ප්රධාන බර සඳහා හේතු වේ. සුදුසු වීමට පෙර, එකම - කෝණය අංශක 90-120ක් පමණ විය යුතුය, වැඩි නොවේ. ඉහළ ස්නැකර් වල ද්රව්ය - දැව ආශ්වාස කළ හැකි කෘතිම රෙදිපිළි, අනිවාර්යයෙන්ම සම හෝ ස්වීඩ් නොවේ. එවැනි ස්නැකර් සැප පහසු උෂ්ණත්වයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා නිරන්තර පාද වාතාශ්රය සැපයීමට වඩා මන්දගාමී වේ. දකුණු කේන්ද්රයේ, විලුඹ තදින් පිටත හා අවුල් සහගත මෘදු රෙද්දක් විය යුතුය, මේස් මෘදු විය යුතුය. "පෙම්වතුන්" වර්ගය වැදගත් නොවේ නම්, වෘත්තිකයන් වෙල්ක්රෝ හි ස්නැකර්ස් මිලදී ගැනීමට උපදෙස් දෙයි, වෙල්ක්රෝ හි ස්නැකර් මිලදී ගැනීමට උපදෙස් දෙන්න හෝ කිසිසේත් ස්නැකර් හි තැබීම හා ඉන්ධන පිරවීම සිදු නොවේ. ධාවනය වන ස්නැකර් යෝග්යතාවය - කණ්ඩායම් පුහුණුව සඳහා සුදුසු වේ.
ධාවනය සඳහා ස්නැකර්
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.
ජිම් එක සඳහා සුනඛයින්
සුවිශේෂී ලක්ෂණ:
- අඩු
- මැද බර
- ස්ථිර-නොසැලකිලිමත් තනිකරම
- ඕනෑම ද්රව්යයක්
නිදහස් බර සහිත අභ්යාස සඳහා ස්නැකර්ස් හි ප්රධාන ලක්ෂණය වන්නේ අභ්යාසය අතරතුර තුවාල වීම වැළැක්වීම සඳහා පාදයේ ස්ථායිතාව සහතික කිරීමයි. එහි ප්රති, ලයක් වශයෙන්, එවැනි සුනඛයින්ගේ එකම සුමටිකයන් සුමට හෝ කුඩා සහනයක් සහිතව, දුර්වල ලෙස නැමුණුවා - උපරිම වශයෙන් අංශක 10-20 ක්. බොහෝ ක්රීඩා වෙළඳ නාම පුළුල් විලුඹක් සහිත ආකෘති ඉවත් කර ඇත - විලුඹේ තලේපළියේ ඇති එකම දේ අනෙක් ඒවාට වඩා පුළුල් ය. බිම තලය සමඟ විලුඹේ සම්බන්ධතාවයේ ප්රදේශය වැඩිවීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ පාදයේ ස්ථායිතාව වැඩි වීමයි. පන්දු යවිල්ල සඳහා සුදුසු ද්රව්ය - රබර්. ඉහළ ස්නැකර් කෘතිම ද්රව්ය හා ස්වාභාවික - හම් හෝ ස්වීඩ් යන දෙකින්ම සෑදිය හැකිය. අනිවාර්යයෙන්ම දෘඩ විලුඹක්, මේස් ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය. පන්ති පංතිවල පෙම්වතුන් ඔවුන් විවිධ ස්නැකර් තෝරා ගන්නා බව සලකන අතර, ඉහළ සම සුනඛයින්, තවත් සමහරු නැමීමේ පතුල් සමඟ යෝග්යතාවයන් සමඟ සම්බන්ධකම් පවත්වන බවට සමහරු ආදරය කරති. ශාලාවේ පුහුණුව ඒකාබද්ධ කිරීමට ඔබ අදහස් කරන්නේ නම් සහ කණ්ඩායම් වැඩසටහන් තුළ, ස්නැකර් ධාවනය තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය.
ජිම් එක සඳහා සුනඛයින්
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.
ට්රේකින් ස්නැකර්ස්
සුවිශේෂී ලක්ෂණ:
- ඉහල
- බර
- ස්ථිර-නොසැලකිලිමත් තනිකරම
- කාවැද්දීම සහිත සම් හෝ රෙදිපිළි
ට්රේකින් - සංචාරක මාර්ගවල කඳුකරයේ කඳු නැගීම මිස රාත්රියේ සම්බන්ධ නොවේ. ගල් මතුපිටට නැගීම සඳහා, ස්නැකර් දැඩි හා බලා සිටිය යුතුය. එය විවිධ dens නත්වයේ රබර් වලින් සමන්විත වන අතර, මාර්ගය සමඟ වඩා හොඳ ක්ලච් සහතික කිරීම සඳහා පාගමන මගින් වැඩි දියුණු කරන ලදි. විලුඹ සහ මේස් තුවාල ඉවත් කිරීම සඳහා රබර් විසින් ද ආරක්ෂා කරනු ලැබේ. ඉහළට දෘඩ සම හෝ for න රෙදිපිවලින් ජල විකර්ෂක නොසන්සුන්තාවයකින් යුත් රෙදිපිළි වලින් සෑදී ඇත - ට්රෙකකින් පසු සබන් ද්රාවණයක තෙතමනය සහිත රෙද්දකින් අතුගා දැමීමට දූවිලි සහිත ස්නැකර් ප්රමාණවත් වේ. ට්රේකින් ස්නැකර්ස් අනිවාර්යයෙන්ම ඉහළ ය, වළලුකර සහ නැවතුම විසින්ම සවි කරන්න. නියැලීම නිතර, ලේස් ද අඳින්නේය.
ට්රේකින් සඳහා සුනඛයින්
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.
පැසිපන්දු සපත්තු
සුවිශේෂී ලක්ෂණ:
- ඉහල
- මැද බර
- මේද නම්යශීලී තනිකරම
- සම
පැසිපන්දු ස්නීකර් අදහස් කරන්නේ මෙම ක්රීඩාව සඳහා පමණි. පැනීම සහ ගොඩබෑමේදී වළලුකර විශ්වාසදායක ලෙස සවි කිරීම සහතික කිරීමට වග බලා ගන්න. සාමාන්යයෙන්, වළලුකර ඉතා අතිරේක වෙල්ක්රෝ කිහිපයකින් සවි කර ඇති අතර එමඟින් වැලදී ගමන් කරයි. දෘඩ තනිකරම රබර් විලුඹට පහර දී "තට්ටු කරන්න" යනුවෙන් ගැටීමෙන් විලුඹට පහර දීමට උපකාරී වේ, වෙබ් අඩවියේ චලනය වන විට මතුපිටින් සුනඛයින් මතු කරයි. ලමින් නිතර, නැවත, පාද සවි කිරීම සඳහා යළිත්. පාදයේ ප්රමාණයෙන්, තොගයක් නොමැතිව ආකෘති තෝරන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබට තුවාල විය හැකිය.
පැසිපන්දු සඳහා ස්නැකර්
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.
ටෙනිස් ස්නීකර්
සුවිශේෂී ලක්ෂණ:
- අඩු
- ආලෝකය
- තුනී පැතලි තනිකරම
- සම
ටෙනිස් සඳහා වන ස්නැකර්, වෙනත් විශේෂ වලින් පහසුවෙන් වෙන්කර හඳුනා ගන්න. ඒවා අඩු, වළලුකර ක්රීඩාව අතරතුර ක්රියාකාරීව ගමන් කරන විට, වළලුකර විවෘතව ගමන් කිරීමට වග බලා ගන්න. රබර් හෝ පෙන වලින් සාදා ඇති හොඳ සහ පැතලි, දුර්වල ලෙස පහර දුන් - ටෙනිස් ක්රීඩකයින් සුමට ආලේපන සමඟ උසාවියේ ක්රීඩා කරයි. ආලේපන වර්ගය හෝ කෘතිම ආලේපනය දැක්වෙන ආන්තිකයක් ආන්තිකයක් සොයා ගත හැකිය. ටෙනිස් ස්නැකර්ස් සාමාන්යයෙන් වාතාශ්රය සඳහා කුඩා නයිලෝන් දැලක් ඇතුළත් කිරීම් සහිත අව්යාජ සම් වලින් සෑදී ඇත. ස්නැකර් ප්රමාණයෙන් තෝරාගෙන ඇති අතර එමඟින් උසාවිය වටා ගමන් කිරීම පහසුය.
ටෙනිස් ස්නීකර්
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.
පාපන්දු බූට්ස්
සුවිශේෂී ලක්ෂණ:
- අඩු
- මැද බර
- පමනය
- සම
පාපන්දු බූට්ස් ටෙනිස් ස්නීකර් මෙන් පෙනේ, ප්රධාන වෙනස වන්නේ ස්මූකර්ට ක්රීඩාංගණ ආලේපයට ඇලී සිටීම සඳහා ස්නැකර් ආලේප කිරීමට පහසුය. පාපන්දු සඳහා අර්ධ වශයෙන් ස්කිං කරන්නන් - හරස් රටක සහ ටෙනිස් ස්නීකර් දෙමුහුන්. මෙය විශේෂිත සපත්තුවක් වන අතර එය බෝල්ගාරයේ වර්ගය අනුව පුහුණුකරුගේ නිර්දේශය මත තෝරා ගනු ලැබේ.
පාපන්දු සඳහා ස්නැකර්
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.