පෙම්වතුන් සඳහා රාත්රී ආහාරය: වැලන්ටයින් දිනය සඳහා වට්ටෝරු

ඉස්සන් හා පර්සිමන් සමඟ සලාද

පර්සිමන් යනු වඩාත් බලගතු APHRODISIAC වන අතර එමඟින් මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන අතර ලිබ්ඩෝ වැඩි කරයි. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනයට සින්ක් සින්ක් අඩංගු වේ.

අමුද්රව්ය: රුහාල් අතලොස්සක්, රාජකීය ඉස්සන් 8 ක්, ඉදුණු පුද්ගලයින් 2 ක්, 1-2 ලිපියක්. පිටි, සුදුළූණු කරාබුනැටි 1, ඔලිව් තෙල්, 1 ෆොස්ෆේට්. බෝල්සමික් ​​විනාකිරි, ඔලිව් 10, ලුණු, ගම්මිරිස්.

ඉස්සන් සලාද

ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.

ඉවුම් පිහුම් ක්රමය: ෂෙල් එකෙන් පැහැදිලි, හිස සහ අන්ත්රය ඉවත් කරන්න. කබලෙන් ලිපට පෑන් වල සුදුළූණු රෙද්දකින් ඔලිව් තෙල් රත් කරන්න (සුදුළූණු පසුව ඉවත් කරන්න). පිටි වලට කපා රන්වන් කබොලකට ෆ්රයි. කඩදාසි තුවායක් මත රැඳී සිටින්න. පර්පෙල් තුනී පෙති වලට කපා. සලාද තහඩුවක, රහසෝ, පුද්ගලයන්, ඔලිව්, ඉස්සන් දමන්න. බෝල්සමික් ​​විනාකිරි, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග බටර් මිශ්ර කරන්න. සලාද පුරවන්න.

හතු සමග රිසෝටෝ

චත්මණ, උත්පාතය, උත්පාත, වියන ලද, වියන ලද සහ සුදු ජාතිකයින් පිරිමි ශක්තිය වැඩි කරන අතර බොහෝ කලක සිට චිකිත්සක අරමුණු සඳහා සං signs ා මගින් බොහෝ කලක සිට භාවිතා කර ඇත.

හතු සමග රිසෝටෝ

ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.

අමුද්රව්ය: වටකුරු සහල් කෝප්පයක්, වියළි සුදු හතු කිහිපයක් (ශීත කළ හැකිය), චැචිග්නන්ස් 200 ග්රෑම්, බල්බ 1 ක්, සුදු වියලි වයින්, බටර් ග්රෑම් 50 ක්, බටර් ග්රෑම් 50 ක්, තේ හැදි 2 ග්රෑම්. ඔලිව් තෙල්, 1 එල් බිම්මල් සුප් හොද්ද, parsley, ලුණු, solid න චීස් ග්රෑම් 30.

ඉවුම් පිහුම් ක්රමය: සුදු හතු මෙයට පිළියමක්, සීතල වතුරේ පැය 4-6 ක් පොඟවා ගන්න. චත්සැලෙන් කපන්නේ ක්රීම් තෙල් මත ය; හතු වලින් ජලය වාෂ්ප වී ඇති විගසම, ඔවුන් වලාකුළු සහිත ජලය සමග සුදු කරන්න. තවත් වතුර ලීටරයක් ​​එකතු කරන්න. තාපාංකයෙන් පසු මිනිත්තු 30 ක් පමණ හතු උයන්න. සිහින් ව ළරස් කපන්න. කබලෙන් ලිපට ක්රීම් සහ එළවළු තෙල් උත්තර උණු කරන්න, එහි ළූණු විනිවිද්යාවක් බවට පත් කරයි. බත් වත් කර එය අතුරුදහන් කරන්න, එය තෙල් අවශෝෂණය කර, මිනිත්තු 3-4 අවශෝෂණය කර ගන්නා තෙක් ඇවිස්සීම. වයින් වත් කරන්න. වයින් වාෂ්ප වන තුරු නිරන්තරයෙන් මැදිහත් වන්න. ක්රමයෙන් හතු සමග සුප් හොද්ද (එක් ඇඳිග) සමඟ එකතු කරන්න. සුප් හොද්ද සහල් ආවරණය නොකළ යුතුය. පෙර කොටස අවශෝෂණය වන විට ඊළඟ කොටස එකතු කළ හැකිය. නිරන්තරයෙන් මැදිහත් වන්න. රිසෝටෝ ක්රීම් අනුකූලතාවක් ලබා ගත යුතු, ඉදිමීම, නමුත් කැඳ බවට පත් නොවිය යුතුය. ඉවුම් පිහුම් මිනිත්තු 15-20 ක් පමණ ගත වේ. කැඩුණු parsley කැඩුණු parsley, ගාන ලද පර්මේසන්, ක්රීම් තෙල් කිහිපයක් එකතු කිරීමට මිනිත්තු කිහිපයකට පෙර. බීට් කර ගින්න නිවා දමන්න.

චොකලට් වල ස්ට්රෝබෙරි

ස්නායු පද්ධතියේ උද්යෝගය බලපාන අධිවෘක්ක හෝමෝනවල සංශ්ලේෂණය සඳහා ස්ට්රෝබෙරි සහභාගී වේ. චොකලට් මනෝභාවයට බලපායි.

චොකලට් වල ස්ට්රෝබෙරි

ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.

අමුද්රව්ය: කටුක චොකලට් ටයිල් (75%), ස්ට්රෝබෙරි.

ඉවුම් පිහුම් ක්රමය: චොකලට් ටයිල් කැබලිවලට කැඩී ජල ස්නානයක දිය වේ. සෑම බෙරීම චොකලට් වල ගිලී යයි. ලස්සන කෑමක් මත බෙදාගෙන පැය 3 ක් ශීතකරණයක් තුළ ඉවත් කරන්න.