1. මුළු ලෝකයටම ස්තූතියි
ඔබ වෙනුවෙන් කළ දේ සඳහා විශේෂිත පුද්ගලයෙකුට පමණක් ස්තූති කිරීමට අපි පුරුදුව සිටිමු. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ සතුව ඇති සෑම තත්වයක් සඳහාම - සෞඛ්යය, සුන්දර ශරීරය, වැඩ, වැඩ කිරීම, රැකියාව, පවුල ... සහ හදිසියේම සමහර බරපතල ගැටළු ඇති වන විට ඔබ මෙය කළ යුතුය. දින. එය තරමක් සරල ය. ඔබේ ජීවිතය කෙතරම් අපූරුද, සිනාසෙමින් මුළු දවසම ප්රීතියෙන් ගත කරනවාද යන්න ගැන සිතා බැලිය යුතුය. එය කෘත itude තාවයේ හොඳම ස්වරූපය වනු ඇත! මේ නිසා තවත් ධනාත්මක දේවල් ඔබේ ජීවිතයට පැමිණේ.
කරදරය සිදු වූවා යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබෙන්ම ප්රශ්නයක් අසන්න: "මට ලැබෙන අවස්ථාව කුමක්ද? විශ්වයෙන් ලැබෙන ත්යාගයක් යනු කුමක්ද? මට තවම මෙහි කුමක් කළ හැකිද? " එවිට ඔබට ඔබේම තත්වයක් ඔබගේ වාසස්ථානය වෙනුවෙන් ඔතා ගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ සේවයෙන් පහරදීමෙන් නම්, ඔබ කරන දේට ඔබ කැමතිද යන්න ගැන සිතා බැලීමට මෙය හොඳම කාලය මෙය වේ. සමහර විට ඔබට බොහෝ කලක් තිස්සේ වෙනත් ක්ෂේත්රයක පෙන්වීමට අවශ්යද? අළුත් දෙයක් උත්සාහ කිරීමට අවශ්යද? නැතහොත් රැකියාවෙන් මිදීම සහ දරුවන් තුළ සම්බන්ධ වීම ගැන සෑම කෙනෙක්ම සිහින මැව්වාද? දැන් ඔබගේ සියලු සැලසුම් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට හොඳම කාලය.
2. ස්තූතියි
අපි බොහෝ විට අන් අයගේ ජයග්රහණ සමරන නමුත් ඔවුන්ගේ ජයග්රහණ කෙරෙහි අතිශයින්ම කලාතුරකින් අවධානය යොමු කරමු. නමුත් එය ඉතා වැදගත්! සන්තෝෂවත් වීමට, සුහද හා සාර්ථක වීමට, ඔබ ඔබට හා ආදරයට ප්රශංසා කළ යුතුය, ඔබ අත්කර ගත් දේ ගැන ආඩම්බර විය යුතුය! කිසිම අවස්ථාවක එහි ප්රති .ල අඩාල නොකරන්නේ නැත.
එය කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට, කෘත itude තාවයේ දිනපොතක් ලබාගෙන සෑම දිනකම ඔබ හොඳින් කළ දේ කිරීමට ඔබ හොඳ යැයි සෑම දිනකම ලිවන්න. එය ව්යාපෘති වූයේ කෙසේද යන්න ගැටළුවක් නොවේ. සමහර විට ඔබ රාත්රී ආහාරය සඳහා කැලරි කැස්සරෝලය අතහැර සලාදයක් අනුභව කර ඇති අතර, දරුවා ඉතා චපලයෙන් සිටින විට හෝ අවසානයේ වාර්තාව ක්රියාත්මක වූ විට. ඕනෑම දෙයක් පටිගත කරන්න! යම් දෙයක් සාර්ථක නොවූවත්, ඔබ ඔබේ සෞඛ්යය හා අනාගතය විනාශ කරන ආකාරයටම ඔබම ලියාපදිංචි නොවීම. එය කෘත .තාවයෙන් ඔතා ගැනීම හොඳය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ වැදගත් රැස්වීමක් පැවැත්වීය. මට කියන්න: "ඔව්, සියල්ල සැලැස්මට අනුව සිදු නොවූ නමුත් මගේ ශරීරය විවේකයක් අවශ්ය බව පැහැදිලිය. නමුත් දැන් මට හොඳක් දැනෙනවා, මම ශක්තියෙන් පිරී තිබීම ගැන මම කෘත ful වෙමි. මේ තත්වයෙන් මිදීමට හොඳම දේ මම දැන් තීරණය කරමි. සමහරවිට රැස්වීම සාමාන්යයෙන් මට වැදගත් නොවන අතර ඇය වෙනුවට වෙනත් දෙයක් සෑදීම වඩා හොඳය. "
කිසිදු හේතුවක් නොමැතිව ඔබගේ ආදරණීයයන්ට සහ ආදරණීයයන්ට ස්තූතියි.
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
3. බැඳී නොසිටින්න
සමහර අය ඔවුන්ට උදව් කරන විට ඔවුන් බිය වෙති, ඔවුන්ට ප්රසන්න දෙයක් කරන්න. ඊට පසු එය "අත්යවශ්ය" වනු ඇතැයි ඔවුන්ට හැඟේ. "ස්තූතියි" යැයි කීමට, නමුත් බොහෝ විට සම්පත් නොමැති බව පිළිතුරු සැපයීමට, ඊට ප්රතිචාර වශයෙන් වැදගත් දෙයක් කිරීමට නොවේ. නමුත් මෙය වැරදි ප්රවේශයකි. කෘත itude තාවයේ රහස වචනයෙන් පවතින්නේ කොටස් දෙකකින් සමන්විත වන අතර, "හොඳ" සහ "දෙන්න", i.e., ධනාත්මක හා ආලෝකය බෙදා ගන්න. විදුලි පංකාව ඔබට මිල අධික තෑග්ගක් කළහොත්, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔහු සමඟ සමීප සබඳතා ආරම්භ කළ යුතු බවයි. නැතහොත් වර්තමානය දක්වා රැස් කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඔබේ අවංක සිනහව හා හොඳ මනෝභාවයක් දැකීම සතුටක්. එය නියත වශයෙන්ම සමාන බලශක්ති හුවමාරුවක් වනු ඇත. ඔබේ සංවේදීතාව පෙන්වීමට බිය නොවන්න, ඔබේ කෘත .තාව පෙන්වන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ රසයට තෑග්ගක් ආවාද, එබැවින් ඔබ සතුටු වන බව මට කියන්න. ඔහු හදිසියේම යමක් නොගැලපේ නම්, පුද්ගලයෙකු ඔබ ගැන අවධානය යොමු කිරීම ගැන ස්තූතියි, වර්තමානය සෙවීමට කාලය ගත කළේය. නමුත් ප්රධාන දෙය නම් - ඕනෑම අවස්ථාවක අවංක වන්න, ආත්මයෙන් කතා කරන්න.
පළමු වරට පුද්ගලයාට කෘත itude තාවයේ කෘත itude තාවයේ පුද්ගලයාට ඔබට තවමත් කෘත itude තාව පළ කිරීමට ඔබට තවමත් අවශ්ය නම්, මෙය දුර්වලකමේ ලකුණක් යැයි ඔබ තවමත් සිතයි, ලිපියක් ලියන්න. එය යවන්න හෝ නොවන්න - ඔබට පසුව තීරණය කළ හැකිය. නමුත් කඩදාසි වලට කෘත ful වන ඔවුන්ගේ සිහින් ඔවුන්ගේ සිහින් වීම ගැන පවා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, එය ඔබව නිෂේධාත්මක හැඟීම් වලින් නිදහස් කර ධනාත්මකව විසි කිරීමට ඉඩ සලසයි.
4. ට්රයිෆල්ස් වලට පවා ස්තූතියි
අපගේ ආදරණීයයන් යම්කිසි වැරැද්දක් කරන්නේ නම්, අප සැමවිටම සුන්දගැසීමට, අදහස් දැක්වීමක් කිරීමට, අදහස් දැක්වීමක් සහ යමෙකු සහ සියල්ලන්ම මග හැරුණු කුටුම්භයන් තමන්ගෙන්ම එළියට එයි. ඒ අතරම, ඔවුන් යහපත කරන දේ කෙරෙහි අපි අතිශයින්ම අවධානය යොමු කරන්නේ කලාතුරකිනි. සහ ඊට ප්රතිවිරුද්ධ විය යුතුය. ඔබේ relatives ාතීන්ගේ සෑම ජයග්රහණයක්ම අපි සතුටින් සලකුණු කර ඒ සඳහා ස්තූති කළ යුතුයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ස්වාමිපුරුෂයා කුණු කසළ රැගෙන ගියාද? ඔහු නියම වීරයෙක්! දරුවා ඔහු පිටුපස සෙල්ලම් බඩු ඉවත් කළාද? මොනතරම් හොඳ සහෝදරයෙක්ද! සගයා නියමිත වේලාවට ලේඛන යවා තිබේද? කඩිනම්කම ගැන ඔබට බොහෝම ස්තූතියි. අවට වටේට ඔබෙන් කෘත itude තාවයේ වචන ඇසෙනු ඇත, ඔවුන් ඔබ වෙනුවෙන් වැඩි වැඩියෙන් වැඩිය. ඔවුන් උත්සාහ කිරීමට සතුටු වන අතර ඔබ වෙනුවෙන් කඳු හැරවීමට සූදානම් වනු ඇත. ඒ අතරම, ඔවුන්ගේ ශක්තීන් ඊටත් වඩා කැපී පෙනෙන අතර දුර්වල වනු ඇත, දෙවැන්න හෝ දහවන සැලැස්මට පවා.
මෙතෙක් ඔබට ස්තූතියි ඔබට අමාරුයි නම්, සීමාවන් ස්ථාපනය කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවෙකු දිනකට අවම වශයෙන් දිනකට 15 වතාවක්, දරුවෙකු ස්තූති කිරීමට, දරුවෙකු - 10 සහ සගයන් - 5. මරණ ද ution ුවම අනුගමනය කරන්න. ඔබ යමෙකුට කියන සෑම අවස්ථාවකම ස්තූතියි, ඔබ සටහන් පොතකට ඇතුළත් කරන්න. එබැවින් ටික වේලාවකට පසු එය පුරුද්දට පිවිසෙනු ඇත. ඒ අතරම, පුද්ගලයාට කීමට උත්සාහ කරන්න, මන්ද ඔබ එයට හරියටම ස්තූති කරන්නේ කුමක් ද, ඔබ අගය කරන්නේ කුමන ආකාරයේ ගුණාත්මකභාවයක් හා ක්රියා අගය කරන බැවිනි.
5. නිශ්චිත හේතුවක් නොමැතිව ස්තූතියි.
පුද්ගලයෙකුට ප්රසන්න දෙයක් පැවසීම සඳහා, ඔහුට "හොඳ" දේ ලබා දීම සඳහා, මේ සඳහා යමක් කිරීමට යමක් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටීම අවශ්ය නොවේ. මේ කාරණයේදී, හේතුව අවශ්ය නොවේ. දුවට ආදර්ශය විසඳිය නොහැකිද? උත්සාහ කිරීම සඳහා ඇයට ප්රශංසා කරන්න. නැත්නම් ඇයට කියන්න, ඇය ලස්සන, දක්ෂ, ඔබ විශ්වයට ඔබ සතුව ඇති දෙයට කෘත ful වන බව. එපමණක්ද නොව, දරුවන් පමණක් නොව වැඩිහිටියන් ද ස්තූතියි. ආදරය, සැලකිල්ල, ඉවසීම ගැන ඔබ ඔහුට කෘත ful වන බැවින්, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ඔබේ ජීවිතයේ සිටීම ගැන ඔබ සතුටු වන විට කථා කරන්න. ඔබව විශ්වාස කරන්න, ඔබ පරමාදර්ශී බව ඔබට පෙනේ නම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවය පවත්වා ගැනීම සහ ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඔබේ දෙවන භාගයම ඔබ ගැනම හොඳ රැකියාවක් කළ යුතුය. ඔබේ දිශාවට negative ණාත්මක කිරීමක් යැවීමට යමෙකුට අවශ්ය වුවද, හිස ඔබේ වැඩ විවේචනය කරයි, ප්රතිපෝෂණයට ස්තූතියි. ඇත්තෙන්ම, වඩා ධනාත්මක හා හොඳ ඔබ වැඩි වැඩියෙන් ලෝකයට යවනු ඇත, ඔබට ප්රතිචාර වශයෙන් ලැබෙන තරමට. ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතය තුළ, ඔබේ වෘත්තිය හා මූල්ය ක්ෂේත්රයේ ප්රති result ලය ඔබ දකිනු ඇත.