"සොප්රානෝ තුර්කි" කලා කණ්ඩායම සංචාරකයින් සඳහා ප්රයෝජනවත් උපදෙස් ලබා දුන්නේය

"සොප්රානෝ තුර්කිෂ්" කලා කණ්ඩායම විසින් සංචාරය කිරීම ගැන දනී. බල්ගේරියාව, ප්රංශය, ඊශ්රායලය සහ ආදිය). ඊළඟ දින කිහිපයකට පසු දැරිය, දැරිය බල්ගේරියාවෙන් අගනුවරට පැමිණ යළිත් වරක් ඊශ්රායෙලයේ විශාල චාරිකාවකට ගියහ. ඔහු මොස්කව්හි රැඳී සිටියදී, ගමනක් යාමට යන අය සඳහා සිංගර් තම හැඟීම් හා ප්රයෝජනවත් උපදෙස් බෙදා ගැනීමට සමත් විය.

- මෑතකදී, ඔබ සංචාරයෙන් සංචාරයෙන් බල්ගේරියාවට ආපසු පැමිණියහ. දේශීය ආකර්ෂණයන් ගවේෂණය කිරීමට ඔබ සමත් වී තිබේද? ඔබට දීප්තිමත්ම හැඟීම ඇති කළේ කුමක් ද?

එව්ජියා ෆැන්ෆෝරෝ (නාට්යමය සොප්රානෝ)

- බල්ගේරියාව ... මේ රට සිහි කිරීම, "සතුටු" යන වචනය වහාම මතකයට එයි! මොස්කව්හි අප කාලගුණය සමඟ වාසනාවන්ත වූ අතර තවමත් හිම නොතිබූ අතර සෝෆියාහි ටියුලිප්ස් පිපෙන අතර හිරු බැබළුණි. (සිනහව.) මෙම නගරය යුරෝපයේ පැරණිතම එකක් වන අතර මෙතරම් ආකර්ෂණීය ස්ථාන රාශියක් මෙහි සංරක්ෂණය කර ඇත. සොෆියා හි, යුරෝපීය හා නැගෙනහිර සංස්කෘතීන් ඒකාබද්ධ කිරීම දැනෙන්නේ ප්රාග්ධනයට විශේෂ ශක්තියක් ඇති කාරණයක් ගැන ය. බොහෝ වෙඩි තැබීම්, සම්මුඛ සාකච්ඡා, පෙරහුරුව, ප්රසංගය, අප තවමත් ඇවිදීමට හා නගරය භුක්ති විඳීමට සමත් විය. මෙන්න සෑම දෙයක්ම ඉතා පැහැදිලිය රුසියානු මිනිසා. බොහෝ විට මම ඇලෙක්සැන්ඩර් නෙව්ස්කි හි ආසන දෙව්මැදුර ගැන කම්පනයට පත් විය. එහි ප්රමාණයෙන් පමණක් නොවේ! රුසියාවේ කලාකරුවන් 17 දෙනෙකු ඔහුගේ සැරසිලි මත වැඩ කළහ. අයිකන 82 ක් සහ බිතු සිතුවම් 273 ක් ලියා ඇත! සෑම කෙනෙකුම දැකීම වටී! මම තවමත් ක්රියාකාරීව සුනුවිසුනු වී සම්පූර්ණ සූට්කේස් එකක් සමඟ පිටව ගියෙමි. මොස්කව් වෙත ආපසු පැමිණි විට, සියලුම ගැහැණු ළමයින්ට එකම ප්රසන්න ඇටමාවක් තිබුණි. එය අමතක නොවන දින 2 යි! සතුටු සිතින්, අව්ව සහ ධනාත්මක!

- කාල කලාප වෙනස් කිරීමේදී අපහසුතා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ බොහෝ නිර්දේශ තිබේ. සමාගම "වට්ටෝරුව" බෙදා ගන්න.

ඔල්ගා බ්රොව්කාිනා (සොප්රානෝ කොලරතාරා)

- කාල කලාප වෙනස් කිරීම වඩාත් සංකීර්ණ සාධකයකි. උදාහරණයක් ලෙස ඇමරිකාවේ සංචාරය සඳහා, උදාහරණයක් ලෙස, ඉඟි රාශියක් තිබී ඇත: එය පියාසර කිරීමට දින දෙකකට පෙර නිදා නොගැනීම, ඇය ශරීරයට ප්රතිව්යුහගත වීමට පෙර කෙසෙල් ගෙඩියක් ඇත - ඔහු සනසයි . නමුත් ඉක්මණින් නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට ඇති හොඳම ක්රමය වන්නේ ක්රියාකාරකමයි! අපේ නඩුවේ - ප්රසංග. අපි ප්රීති with ෝෂාකාරී හා ප්රීතිමත් එකක් වූ අතර, විටමින් සී පානය කර, පලතුරු විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට ගත් අතර, ආරෝපණය කිරීම, ගිලී ගියේය. නමුත් ඉදිරිපත් කිරීමෙන් පසුව, නින්දට වැටීම සැමවිටම දුෂ්කර බැවින් උද්දීපනය හා ප්රීතිය වැඩි කාලයක් නොයනු ඇත. (සිනාසෙයි) සෑම කෙනෙකුටම මෙහි තමන්ගේම මාර්ග තිබේ: චිත්රපටය බලන්න, වර්ෂාවේ ශබ්දයට සවන් දෙන්න, සන්සුන් සංගීතය හෝ හොඳ සහ සිහිනය ගැන සිතන්න!

- සූට්කේස් එකක් ඉක්මනින් එකලස් කරන්නේ කෙසේද?

ඇනා kirlik (ජන-සොප්රානෝ)

"මම මිනිත්තු 20 ක් තිස්සේ සූට්කේස් එකක් එකතු කරමි, ප්රධාන දෙය නම් ගමන ගත යුතු දේ කල්තියාම සිතීමයි. මට සෑම විටම රූපලාවණ්ය චාරිකා කට්ටලයක් තිබේ. මුහුණක්, ටෝනල් ක්රීම්, මළකඳක් සහ පනා වැනි ක්රීම් නොමැතිව ගමනක් මට සිතාගත නොහැක.

සාමූහික චාරිකා වල වාසිය නම් ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ මිතුරාට අවශ්ය දේ ලබා ගත හැකි වන විට, කණ්ඩායම ගැහැණු! ගැහැණු ළමයින් සැමවිටම ප්රවේශම් වනු ඇත!

- චාරිකා වලදී නැවුම්බව සහ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේද?

වැලරියා ඩෙවෑටෝවා (ආත්ම සොප්රානෝ)

- මම තවදුරටත් නිදා ගැනීමට උත්සාහ කරමි, විවේක සඳහා විවේක, විවේක ගැනීම, විවේක ගැනීම, මුහුණ වෙස් මුහුණු සමුච්චය කිරීම - එය සම ලිහිල් කිරීමට හා සම ලිහිල් කිරීමට සහ පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.

මෑතකදී, "සොප්රානෝ තුර්කි" කලා කණ්ඩායමේ ගැහැනු ළමයින් බල්ගේරියාවෙන් ආපසු පැමිණියහ. .

- ඔබේ නරකම පැමිණීම ඔබට මතකද?

ඩාරියා lviv (සොප්රානෝ-ශක්තිය)

- මට මේක අමතක වෙන්නේ නැහැ! මාලදිවයින සමඟ කතා කිරීමෙන් පසුව අපි ආපසු ආවෙමු. යානය ගලවා, මට විශේෂයෙන් හොඳ යැයි හැඟීමක් දැනුනේ, පෙර දින මට හිරු එළියේ හා මා සතුව ඇති උෂ්ණත්වය 39 ක් ඇති නමුත් ඉවසිය යුතු නමුත් ඉවසිය යුතු නමුත් ඉවසිය යුතු නමුත් ඉවසිය යුතු නමුත් ඉවසිය යුතු නමුත් ඉවසිය යුතු නමුත් ඉවසීම. මෙන්න මට හුස්ම ගන්න බැහැ, මට හුස්ම ගන්න බැහැ කියලා ... මම අහසේ මුඛය ගහනවා, මම අ cry න්න පටන් ගනිමි, මම මාව බෙදාහරෙනවා ... යාලුවනේ බියට පත් වෙලා, වහාම සේවිකාවන් ලෙස හැඳින්වූවා. මාව ඔක්සිජන් වෙස්මුහුණක් ලබා දුන් ගුවන් යානයේ වලිගය වෙත ගෙන ගිය අතර මිනිත්තු 15 කට පසු සියල්ල සාමාන්ය දෙයක් විය! මට තදින් බැලීමක් තිබුණා: මගේ අතේ ඔක්සිජන් සිලින්ඩරයක් ඇති නමුත් මම සිනාසෙමි!

- කෙසේ, වෙනත් රටකට යාම, බලශක්ති වෙනස් වීම නිසා ගැටළු වළක්වා ගත හැකිද? ඔවුන්ට එය තිබේද? ශරීරයට අසාමාන්ය ආහාර යමක් තිබේද?

තමරා මැඩ්බැඩ්ස් (ජෑස්-මිසෝ සොපර්නෝ)

- ඔව්, සංචාරක චාරිකා වලදී, වෙනස්වන ජලය, තන්ත්රය නොමැතිකම, නින්ද සහ දේශගුණික විපර්යාසකමට සම්බන්ධ ගැටළු වලට අප බොහෝ විට මුහුණ දෙයි. නමුත් දීර් time කාලයක් තිස්සේ ඔවුන් ඔවුන්ට අනුවර්තනය වීමට ඉගෙනගෙන තිබෙනවා. දේශීය මුළුතැන්ගෙයක්වත් උත්සාහ කිරීම මට සැමවිටම සිත්ගන්නා සුළුය, නමුත් සමහර විට ඔබට කෑමට කුමක් කිව නොහැකි රටවල් තිබේ! (සිනාසෙයි) එය ඇමරිකාවේ, විශේෂයෙන්ම පළමු පැමිණීම තුළ. ඊශ්රායෙලයේ, එහි නිශ්චිතකමද කියමු. ඔබට වරෙක දිවා ආහාරයේදී කැපුචිනෝ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් නොතිබිය, මන්ද එය කොෂර් නොවන බැවින්, ඊශ්රායෙලයේ දී, දෙළුම් නැවුම්ව ඉශ්රායෙල්හි පානය කිරීමට අපි කැමතියි! යුරෝපයේ කෑමට පහසුය! අපි මෑතකදී සොෆියා සිට ආපසු පැමිණියෙමු, එහිදී ඔවුන් මුළුතැන්ගෙය ගැන පුදුමයට පත් වූහ. ඉතා රසවත්! අබ්කාස් ආහාර හා සම්ප්රදායන්ගෙන් සතුටක් ලැබීම !!!

- ඔබට දේශගුණික තත්ත්වයන් තියුණු වෙනසක් ඇත්නම් ගමන් මලු නිවැරදිව සාදන්නේ කෙසේද?

ඔල්ගා බ්රොව්කාිනා (සොප්රානෝ කොලරතාරා)

- අප සැමවිටම යන ස්ථානයේ කාලගුණය සැලකිල්ලට ගැනීමට අපි උත්සාහ කරමු, මන්ද එය සැනසීම ඒ මත රඳා පවතී (අපි පාරේ බොහෝ කාලයක් ගත කරන්නෙමු) සෞඛ්යය, ඔබට ශීත කළ හා එතීමට හෝ අධික ලෙස රත් කළ නොහැක හ .ට බෙහෙවින් බලපායි. අපගේ අවසන් සයිබීරියාවේ අපගේ අවසන් සංචාරය උණුසුම් ක්රීඩා ඇඳුම් පැළඳුම්, ඇඳුම් පැළඳුම් සහ ශීත ලැම්බ් සපත්තු, ඔවුන් තුළ සහ ගිම්හානයේදී උණුසුම් නොවන අතර, ශීත in තුවේ දී කකුල සතුටින් සිටී. අපට අසමත් විය නොහැකි බව බායාල් මත ශීත කළ නොහැකි විය! දැන් අපි ඊශ්රායෙලයේ නගරවල සංචාරයකට සූදානම් වෙමු! එවැනි උණුසුම් දාරවල රැස්වන විට, ප්රධාන දෙය සූර්යයා තුළ බැදපු නොපැමිණීම සහ කීම් හා තොප්පි රැගෙන නොයෑමයි. වායුසමීකරණය සමඟ පැමිණීම ගැන කරදර නොවන්න. ඔබේ පාන්දරින්ම පැමිණි ගිම්හාන දේවල් ඔබ සමඟ රැගෙන යන්න!

- නිවාඩුවක් ගත කිරීම සඳහා ක්රීඩා කිරීම වටී යැයි ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද? සංචාරය කිරීමේදී භෞතික ස්වරූපයක් පවත්වා ගැනීමට ඔබ සමත් වෙනවාද?

ඩාරියා lviv (සොප්රානෝ-ශක්තිය)

- කාලය විනාශකාරී ලෙස ප්රමාණවත් නොවේ, නමුත් 100 ක් දෙස බලන්න - අපගේ වැඩ. ක්රීඩාවට කළ හැකි අතර ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්ය විය! පුහුණුවීමෙන් පසු මාංශ පේශි සිනාසෙන විට මෙය එතරම් ප්රසන්න වේදනාවක් වේ. මට එයින් සතුටක් ලැබෙනවා! ක්රීඩා අවශ්යතා වාදනය කිරීමට චාරිකා මත! නමුත් අපි පඩිපෙළකට කැමති බස් රථවල මෙතරම් නිදි නැති රාත්රියක් ගත කරමු - නිදා ගැනීමට ... සංචාරය සඳහා අපගේ ක්රීඩාව කඳු නැගීමයි! අවස්ථාවක් තිබේ නම්, අපි පිහිනමු - තටාකයේ හෝ මුහුදේ.

- ඔබට දිගු වෙහෙසකර මාර්ගයක් තිබේ නම් ආපසු හැරවිය නොහැකි රූපයකට පක්ෂව සැනසිල්ල කැප කළ හැකිද?

ඇනා kirlik (ජන-සොප්රානෝ)

- ඔව් මට පුළුවන්. (සිනහව.) ගුවන්තොටුපලේදී පවා මට විලුඹට පැමිණිය හැකිය. මන්ද, අලංකාරය වින්දිතයින්ට ගොදුරු වූවන්ට අවශ්ය වේ! ඕනෑම මොහොතක ඔබ මිනිසෙකුගේ සිහිනයකින් රැස්වීමකට සූදානම් විය යුතු බව මට විශ්වාසයි!

- අපේ ජනතාව ගායනා කිරීමට කැමතියි! දේශගුණය, කාලගුණික තත්ත්වයන් වෙනස් කිරීමට හ voice ප්රතික්රියා කරයි? සිදු කළ යුතු දේ, එබැවින් නිවාඩුවේ කැරෝකී බාර් එකේ තරු පැය අතපසු නොකිරීමට?

තමරා මැඩ්බැඩ්ස් (ජෑස්-මිසෝ සොපර්නෝ)

- හ voice සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, සෑම තීන්තයකම එයින් ක්ෂණිකව පිළිබිඹු වේ. ගුවන් ගමන, කාල කලාපය, ආර්ද්රතාවය, තියුණු තාපය හා සීතල වෙනස් කිරීම - සෑම දෙයක්ම සාමාන්ය තත්වයට හා හ .ට බලපායි. චාරිකා වලදී, අපි තව දුරටත් නිදා ගැනීමට උත්සාහ කරමු, සෑම පැයක්ම රත්තරන් බරින්. ප්රසංගයට පෙර බස් රථය සොලවන්නට නොව, රාත්රියේ චලනය වේ. එය ඉතා නරක නම්, අපි ations ෂධ, ආශ්වාස කිරීම, ෆෝනියර් වෙබ් අඩවියක් ඇති කරයි. එහෙත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, විවේකීව හා සුවය ලබා ගැනීමට හ voice ක් ලබා දිය හැකි හොඳම ක්රමය - නිහ be ව සිටින්න! (සිනාසෙයි.)

- ඔබ ලෝකයේ බිම ගමන් කළා. වැඩිපුරම මතක ඇති නගරය කුමක්ද?

වැලරියා ඩෙවෑටෝවා (ආත්ම සොප්රානෝ)

- අපගේ ගමනේ දී මට වඩාත්ම විස්මිත ස්ථානයයි, මෙම නගරයට පැමිණීම මගේ උපන්දිනය සමඟ මෙම නගරයට සහයෝගය දැක්වීම සඳහා පක්ෂය සැබෑ අමතක නොවන නිවාඩුවක්, මල්, රසවත්, රසවත් සංග්රහයක් සමඟ සැබෑ අමතක නොවන නිවාඩුවක් ගත කළේය සෑම විටම මගේ නිවාඩු සහ ආගන්තුක සත්කාරය සමඟ සම්බන්ධ වන්න.