දෙවෙනි මැයි. ඩෙවිඩ් බෙකම් එහි වයස අවුරුදු 40 ක් විය. හිටපු පාපන්දු ක්රීඩකයා තම උපන් දිනය සමරනු ලැබුවේ මාරකුෂ් (මොරොක්කෝව) හි පවුලේ අය සහ මිතුරන් සඳහා උතුම් පක්ෂයක් පැදවීමෙනි. නිවාඩුවට කීර්තියක් ඇති බව ඡායාරූපය "Instagram" හි උදේ මලල ක්රීඩකවරයා විසින් ප්රකාශයට පත් කරන ලද ඡායාරූපය පවසයි. පින්තූරය ඩේවිඩ් විසින් රූබන් පුටුවෙහි වැතිරීම. "යමෙක් දුෂ්කර රාත්රියකට පසුව තාත්තා සිහියට පත්වීමට උදව් කිරීමට උත්සාහ කරන" බව ඡායාරූපයට ඇති අත්සන පවසයි. කුඩා හසුරුවකින් විනිශ්චය කරමින්, හැන්ගෝවර් බෙකම්ගේ නළල වෙත රෙද්දක් තැබීම, මේ ඔහුගේ තුන් හැටියට හාපර් දියණියයි.
Gwyneth paltrow හැන්ගෝවර් ජල ක්රියා පටිපාටි වලින් සැලකිය යුතු ලෙස සැලකීමට කැමැත්තක් දක්වයි. "ඔබට එතරම් උණු වතුර ස්නානය කරා දැමිය යුතුයි. එයට පමණක් ඔබට දරාගත හැකි අතර, එප්සොම්හි ඉංග්රීසි ලුණු සහ එහි ඇති ආහාර සෝඩා විසුරුවා හරින්න. මිනිත්තු විස්සක් නිදා ගැනීමට, ඉන්පසු විනාඩියකට අයිස් වැසීම යටතේ සිටින්න. ඉන්පසු නැවත ස්නානය කිරීමට, උණුසුම් වීමට, නැවත අයිස් ස්නානය යටතේ උණුසුම් වීමට, "නිළිය උපදෙස් දෙයි.
සෝ සල්ඩන් නාන කාමරයේ ද මැකී යන්න. නමුත් උදේ සහ නින්දට පෙර සවස් වරුවේ. "වේගවත් සාදයකින් පසු, මම විනාඩි පහළොවක් සහිත විනාඩි පහළොවක් සහිත උණුසුම් ජලයේ නාන කාමරයේ වැතිර සිටිමි," නිළිය කෙසේ හෝ ඔහුගේ රහස බෙදාගෙන ඇත. - ඊළඟ දවසේ, මගේ හැන්ගෝවර් දෙවරක් වඩා පහසුය. "
ලේඩි ගාගා මත්පැන් බිඳවැටීමෙන් පසු අප්රසන්න හැඟීම් සමඟ සටන් කිරීමට ඔබේ මාර්ගය සොයා ගත්තේය. උදේ, මුල් අවදියේදී ඇය යෝගා කිරීමට ශාලාවට යයි. "උදේ හයයි. මට දවස ආරම්භ කිරීමට අවශ්යයි, ශක්තිමත් හා ජවසම්පන්න බවක් දැනේ. එමනිසා, ඔබ ඊයේ බීමත්ව සිටින ශරීරයෙන් බීමත්ව සිටිමින්, "ඊයේ බීමත්," සිංගර්ගේ ස්නැප්චුවක් අත්සනෙහි කොතැනක හෝ පාපොච්චාරණය කර ඇත. ඒ අතරම, තාරකාව කවදාවත් පානය කිරීමට කැමති බව නොසිතයි. "මම වැඩ කරන විට මම නිතරම බිව්වා. විස්කි සහ වෙනත් ශක්තිමත් ඇල්කොහොල්. ගැටලුව වන්නේ මා සෑම දිනකම වැඩ කිරීමයි. උදේ මට සමහර විට හැන්ගෝවර් තිබේ. එමනිසා, එය එල්ලුම් ගගාකින් "යැයි" ගගා පැවසීය.
හැන්ගෝවර් සමඟ ගගා ආර්යාව යෝගයේ නිරතව සිටී. ඡායාරූපය: Instagram.com.
ඩැනියෙල් ක්රේග් අධික රාත්රියකින් පසු තමා වෙත පැමිණීමට හොඳම ක්රමය ඔහු එය සලකයි - හොඳින් දහඩිය දැමීමට. "සාදයෙන් පසු උදේ මට වැඩ කළ නොහැකි නම්, නමුත් පොදුවේ, මම දැඩි ලෙස ගමන් කරමි, පසුව මා සෝනා වෙත යන්න. එහි ලස්සන, මම ලියාපදිංචි වෙමි, මට නැවත වට වී යා හැකිය, "බොන්ඩියානු තාරකාව පිළිගනී.
කේට් හඩ්සන් උදේ පාන්දරම මත්පැන් නිසා පවා, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැන අමතක නොවේ. "මම තක්කාලි යුෂ විශාල ප්රමාණයක් බොනවා. නැවුම් පලතුරු සහ අලිගැට පේර අනුභව කරන්න. මම විටමින් ගොඩක් ගන්නවා "කියා සිනමා තරුව පවසයි.
රොබි විලියම්ස් ඔහුගේ හැන්ගෝවර් ද බිබිරීම් කරයි. "චීස් කෝප්පයක්, චීස් කෝප්පයක්, චීස් කෝප්පයක්, චොකලට් බාර්එකක් සහ පළතුරු බෙරි ඉස්මක ඇසුරුම් දෙකක්" මම බේරුණෙමි.
කේට් වින්ස්ලෙට් බලකායන් යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා හොඳ උදෑසනකම ආධාර කිරීම ද තබන්න. "සොසේජස් හා බේකන් සමඟ සැන්ඩ්විච් මගින් මට වඩාත් සුදුසුය" කියා නිළිය පවසයි. - මම ද තැඹිලි යුෂ විශාල වීදුරුවක් ද මිහිරි තේ කෝප්පයක් බොන්නෙමි. මෙම සංයෝජනය මට ආත්මය වටහා ගැනීමට ඉඩ දෙයි. සාමාන්යයෙන් මම කන්නේ ඇඳේ හරි, පසුව එය ටිකක් නිදාගන්නවා. ස්නානය කර දැනටමත් අවසානයේ අවදි වීමෙන් පසු දැනටමත් අවදි වන්න. "
පැරිස් හිල්ටන් , හැන්ගෝවර් වලින් පෙළෙන තවත් බොහෝ අය මෙන්, ක්ෂණික ආහාර අදින්න. ලෞකික සිංහයා මෙසේ පවසනවා. "මගේ නිර්දේශය චීස් හා අර්තාපල් ගොඩක් ඇති ලොකු බර්ගර් කෙනෙක්" කියා ලෞකික සිංහයා පවසයි.
කැමරන් ඩයස් මත්පැන් බිඳවැටීමෙන් පසු සුවය ලැබීමේ වඩාත් රැඩිකල් ක්රමයට නිවාඩු නිකේතන. "මම බිත්තරවලින් මැක්මාෆින් කනවා, බියර් බොනවා" කියා කෙසේ හෝ නිළියක් අවංකව පිළිගත්තා. - ඒවට ඔයාව මැරපු තවත් මත්පැන් පානය කළ යුතුයි. මෙය සම්භාව්ය වට්ටෝරුවකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේදය යමක් අනුභව කරන්න. එල්ලාමර්නය සඳහා එකම ප්රතිකාරය මේදයයි. "
සහ රිහානා ඩ්රොප් ඩ්රොපර් සමඟ හැන්ගර් සමඟ අරගල කරයි. ඡායාරූපය: Instagram.com.
නමුත් රිහානා මත්පැන් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැටීම යට වේ. 2012 දී රෝහලේ සිට පැමිණි ට්විටර් හි පෙනී සිටින විටමින් සහ ග්ලූකෝස් ලුණු විසඳුම්වල අන්තර්ග්රහණය කිරීම පිළිබඳ තාරකා පවිත්ර කිරීම පිළිබඳ තරු අතර සිරුර පවිත්ර කිරීම පිළිබඳ විලාසිතා මුලින්ම හඳුන්වා දුන්නේය. සමස්ත ක්රියා පටිපාටියම ගත වන්නේ මිනිත්තු තිහක් පමණක් වන අතර ඩොලර් 250 ක් වැය වේ. මත්පැන් පානය කිරීමේ ප්රතිවිපාකවලට එරෙහි සටනට රියානා අනුගමනය කිරීම මිෂෙල් රොඩ්රිගුස්, කර මාලියා, කෙලී ඔස්බෝන්, ලිලී ඇලන් සහ තවත් බොහෝ කීර්තිමත් පුද්ගලයින්.
බ්රැඩ් පිට් හැන්ගෝවර් සමඟ කටයුතු කිරීමට ළමයින් ද උදව් කරයි. නමුත් වක්රව පමණි. "දෙමාපියෙකු වන්න - හන්ගොන්ගෝ වෙතින් මගේ ප්රධාන වට්ටෝරුව මෙන්න. මට මතකයි මම කෙසේ හෝ සීතල බියර් වීමට තීරණය කළෙමි. නමුත් අයිස් කැටය බිමට වැටුණි. මම මගේ දුව සකාහාර්ව දිව්වා, මේ කියුබ් ඔසවා ඔහුගේ මුඛයේ දාන්න. මට කිසිවක් කිරීමට වෙලාවක් තිබුණේ නැත, "නළුවා පවසයි. - නමුත් ඔබ සැමවිටම උසින් සිටිය යුතුයි. ඔවුන් රාත්රිය අතර අවදි වූ විට, ඔබ ඔවුන්ට සමීප විය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබට හැන්ගෝවර් එකක් ඇති විට, එය ඉතා අපහසුය. ඒක භයානකයි. "