සිදුවීම් සංවර්ධනය කිරීම සඳහා විකල්ප කිහිපයක් සලකා බලන්න:
මම ඉන්නේ රටක
බොහෝ රුසියානු කාන්තාවන් ගෘහයට යවනු ලබන්නේ වැඩ කිරීමට තරම් සන්සුන් වීමට නොවේ. නැවත වරක් ප්රමාණවත් කාලයක් හා වෑයමක් නැත, නමුත් විටමින් ගෑස් නැවතුම්පොළකින් හිසකෙස් පෝෂණය කිරීමේ අපූරු අවස්ථාව මග හැරීමට එය හේතුවක් නොවේ. සොබාදහම අවදි, නැවුම් වාතය, ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, සෞඛ්ය සම්පන්න නින්ද සහ රසවත් ආහාර - පොදුවේ ගත් කල, මේ සියල්ල පැහැර හැරීම, කොණ්ඩා මෝස්තර වෙත හැරීම ළඟා විය. වසන්තයේ සහ අනෙකුත් හරිතයන්ගේ තරුණ නෙට්ල් රසවත් සඳහා විශාල පදනමක් පමණක් නොව හිසකෙස් සඳහා විටමින් වල විශිෂ්ට ප්රභවයකි. සියලුම හරිත කොළ පිරිසිදු කර සේදීම, රෙඩිස්එකකට යවන්න, බඩගාගෙන ගොස් විනාඩි 30 ක් මුල් ඇතුළු සියලු හිසකෙස් මත තබන්න - සිත් ඇදගන්නාසුළු බැබළීම සහ මෘදු බව සහතික කෙරේ. ඇත්තේ එක් කොන්දේසියක් පමණි - එය විශාල ජල ප්රමාණයක් සමඟ ෆ්ලෂ් කළ යුතුය.
මම මුහුදේ
එක් අතකින්, මුහුදේ ඇති තත්වය සංලක්ෂිත වන්නේ, හිසකෙස් ඔබ සමඟ මුහුදු ජලයේ පීනන්න, අනෙක් අතට, ආදර රාත්රී භෝජන සංග්රහය සවස් වරුවේ එය තදින් සේ ය. කෙටි කෙස් සමඟ, ඇත්ත වශයෙන්ම, එය පහසු වන අතර, ඔබට ඉක්මනින් සේදීමට හා වියළා ගත හැකිය. නමුත් හිසකෙස් කපන්න නොවන පරිදි සෑම විටම ෂැම්පූ භාවිතා කිරීම මම නිර්දේශ නොකරමි. ඔබට වායුසමීකරණය පමණක් භාවිතා කළ හැකිය, ප්රධාන දෙය නම් එය හිසකෙස් වල මුල්වල අතුල්ලමින් හොඳින් නළා දැමීම නොවේ. දිගු කෙස් සමඟ, සියල්ල තව ටිකක් සංකීර්ණ වේ. වෙරළට යාමට පෙර, පාරජම්බුල ආරක්ෂණයකින් මෝස්තර හෝ තෙල් ඉසින ආලේප කිරීම සතුටක්. අවශ්යව නොසැලකිලිමත් නොවීමට උත්සාහ කිරීම, නමුත් එය සිදුවුවහොත්, හිසකෙස් කාවද්දන ලද මුහුදු ජලය ඇත - අධෛර්යමත් නොවන්න, විලාසිතාමය නොසැලකිලිමත් මෝස්තරය සඳහා මෙය විශිෂ්ට පදනමක්. ඔබේ හිසකෙස් අඳින්න, මුහුදු ජලය සෝදා හරින්න (මුහුද පිරිසිදු බව සපයා නැත (මුහුද පිරිසිදු බව සපයා, මෝස්තර පෙන ටිකක් එකතු කරන්න. එය වයනය සහිත මායිම් එකක් LA GISELLE Bundchen වේ. මුහුදේ මුහුදේ මුහුදේ පලා ගොස් ගිම්හාන කැෆේහි මේසයේ සවස් වරුවේ ඇඳුමින් සැරසී සිටින අයට, පටි වලින් කොණ්ඩා මෝස්තර පරිපූර්ණ ය. හිසකෙස් මත තෙල් කැටයම් ඉසින, කුඩා ජෙල් හෝ පෙන ටිකක් ආලේප කරන්න, ඔබේ කොණ්ඩය එක් වලිගයකින් හෝ කිහිපයකින් එකතු කර අත්තනෝමතික පටි 1 ක් හෝ බාල්ක එකක් හෝ දෙකකට වත් කරන්න, ඒවා එක හෝ දෙකකට එකතු කර ස්ටුඩ් හෝ එකට එකතු කරන්න අදෘශ්යමාන. එවැනි කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සමඟ ඔබට පිහිනීමට, කිමිදිය හැකි අතර සවස් වරුවේ එය විදේශීය මලක් හෝ ලස්සන කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සමඟ අලංකාර කිරීම පහසුය. තොප්පි - තොප්පි සහ ජැක්ස් - විශේෂයෙන් තීන්ත ආලේපිත හා හානියට පත් හිසකෙස් සඳහා එය සිහිපත් නොකිරීමට තරම් අතිරික්තයක් නොවේ. සූර්යයා විශාල වශයෙන් ලුණු වතුර සමඟ සංයුක්තව හිසකෙස් වලට හානි කරයි, එබැවින් සාමාන්ය ෂැම්පූ සහ වායුසමීකරණයට වෙස් මුහුණු එකතු කිරීම අවශ්ය වේ.
විශේෂ කවුන්සිලය : දේශීය ෂැම්පූ සහ වායු සමීකරණ උත්සාහ කරන්න - ඒවා ඔබේ සුපුරුදු පරිදි ඔබේ සුපුරුදු පරිදි වඩාත් effective ලදායී විය හැකිය, මන්ද ජලයේ සහ දේශගුණය අනුවර්තනය වී ඇත.
නිවාඩු සහ සති අන්තයේ ප්රධාන රීතිය - බොහෝ විට, කොණ්ඩා මෝස්තරය භාවිතා කරන්න, ස්වාභාවික ආකාරයකින් වියළීමට අවස්ථාව වියළා බලමු, ඇත්ත වශයෙන්ම, උෂ්ණත්වය වීථියේ තිබේ නම්.