අත රැකවරණය යනු පිළිවෙළකට තැබීම සඳහා නිතිපතා කළ යුතු අත්යවශ්ය ක්රියා වලින් එකකි. ජෙල් වාර්නිෂ් ආලේප කර ඔබේ රසයට සැලසුම සාදා ගැනීම මෝස්තරයකි - එබැවින් ගැහැණු ළමයින් අනියම් රූපයකට අවධානය යොමු කරන්නේ පමණක් නොව, එක්ව ප්රකාශ කිරීම ද එකතු කිරීමයි. අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එක් රූපලාවණ්යාගාරයක් තුළට ඇවිදීමට පුරුදු වී සිටින අතර එය පවා නොයන්න, එය ස්වාමියා පැය 1.5-2 ක ක්රියා පටිපාටියක් බවට පත් කරයි. සමහර වැරදි ක්රියාවන් අපගේ සෞඛ්යයට බරපතල ලෙස බලපායි. අනුගමනය කළ යුතු දේ දැන ගැනීමට අවශ්යද?
මෙවලම් සැකසීම
උපාමාරු කතුර, නිප්පර්ස්, කියත් සහ තුවක්කු වල බොහෝ ක්චර්බල්ස් - හෙපටයිටිස් දක්වා දිලීර සිට වඩාත් බරපතල ආසාදන දක්වා. උෂ්ණත්වයේ බලපෑම යටතේ ඇති මෙවලම් හැසිරවීම අතිශයින්ම වැදගත් - කඳුළක් හෝ අතිධ්වනික සේදීම.
මැචර් මෙවලම් උෂ්ණත්වය අනුව සැකසිය යුතුය
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කොම්.
- පළමුවැන්න කුඩා ප්රමාණයේ උදුනට සමාන ය, මුද්රා තැබූ දුඹුරු පැහැති ශිල්පීය ශිල්පීය පැකේජවල මෙවලම් එයට නැවී ඇත. කිසිවෙකු මීට පෙර භාවිතා කර නොමැති බව ඔබට විශ්වාසයි, එවිට මාස්ටර් මෙම පැකේජය ඔබ සමඟ විවෘත කළ යුතුය.
- අතිධ්වනික බේසමක, මෙවලම් උෂ්ණත්වය හා දෝලනයන්හි බලපෑම යටතේ රසායනික විසඳුමක පිරිසිදු කර ඇත. එය එයින් මෙවලම ලබා ගන්නා අතර එය පිරිසිදු කිරීමේ නියෝජිතයෙකු හෝ මත්පැන් සමඟ සෝදා, පසුව පමණක් නිර්මාණය කර ඇත.
- ස්වාමියා එක් එක් සේවාදායකයා සඳහා තනි ලිපිගොනු භාවිතා කරන්නේ නම් වඩා හොඳය. කැබින් එකේ ඔබට රූබල් 50-100 කට තනි කට්ටලයක් මිලදී ගත හැකිය. මාස්ටර් පොදු මෙවලම් සමඟ ගනුදෙනුකරුවන්ට නියපොතු වෙත නියපොතු දැක ඇති විට, එක් එක් ආගන්තුකයෝ දූවිලි වලින් බුරුසුවකින් ඒවා පිරිසිදු කළ යුතු අතර අතිධ්වනික සේදීමකින් මෙයට පිළියමක් පසු.
ඩ්රොප් මෙවලම
නිර්දෝෂී ස්වාමිවරුන්, දාර සහිත අත්කම් සමයේදී, එය සාවිංපාදන කාරකයක් සමඟ "ස්වයිප්" කිරීමට එක් හෝ දෙවරක් පෝරමය සඳහා අහඹු ලෙස මෙවලම අහඹු ලෙස අතහැර දැමිය හැකිය. එය දූෂණය ඉවත් නොකරන බව දැන ගන්න. උපකරණය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා විශාරදයෙන් විමසන්න, තවත් අයෙකු වෙත යාම වඩා හොඳය - පළපුරුදු පුද්ගලයෙක් එවැනි දෝෂයකට ඉඩ නොදෙන අතර ඔබේ ඉල්ලීමකින් තොරව මෙවලම පිරිසිදු වේ.
වැසිකිළි දූවිලි
ඔබ අසාමාන්ය ජෙල් ලැකර් ඉවත් කරන විට, වාතයේ දූවිලි ඇත - එක දැනටමත් කියත් හෝ උපකරණ ඉවත් කර ඇති ආලේපන කුඩා අංශු. කුඩා ප්රමාණය නිසා, එවැනි දූවිලි ශ්වසන පත්රිකාවට පහසුවෙන් විනිවිද යන අතර බොහෝ විට ඔබ මැවුම්කාරයෙකු ඇති කරයි, ශරීරයට හානියක් වේ. ස්වාමියා එහි ඩෙස්ක්ටොප් එකේ වැකුම් ක්ලීනර් ස්ථාපනය කළ යුතුය - නින්දේ දූවිලි ඇද ගන්නා ඉහළ බලයක් සහිත උපාංගයකි. වැකුම් ක්ලීනර් නොමැති නම්, අවම වශයෙන් ඔබට වෛද්ය වෙස් මුහුණක් ලබා දීමට.
සෑම සේවාදායකයෙකුටම තනි ගොනුවක් තිබේ නම් වඩා හොඳය
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කොම්.
නියපොතු මත දැඩි පීඩනය
සුදු කුහරය දෘශ්යමාන වන පාදමේ නියපොතු තහඩුව වඩාත් සංවේදී නියපොතු ස්ථානයයි. කට්ලරයේ චලනය අතරතුර දැඩි පීඩනයක් ඇතිව, වැඩිවන නියපොතු - සති දෙකකට පසු ඔබ එහි වලවල් හෝ ඉරි වලින් සොයා ගනු ඇත. නිදහස් අද්දර උප අවකාශය පිරිසිදු කිරීම ද භයානක ය, එම ප්රදේශයේ සමට බෝග. නියපොතු ස්ථානයේ ඇඟිල්ලට ගැලපෙන පරිදි, සම ආරක්ෂිත කාර්යයන් ඉටු කරයි. ඇයව නෙරපා හැරීම සහ ඉවත් කිරීම, මාස්ටර් ඔබේ නියපොතු තහඩුව යටින් කෙටි කරන අතර නියපොතු යට ක්ෂුද්ර ජීවීන් වෙත යාමට පහසුකම් සපයයි - ඒවා සඳහා වන "ටවර්න්" ඒවා සඳහා වඩාත් "ටවර්න්" යනු දිලීර සහ වෙනත් රෝග වර්ධනය වන ස්ථානයකි.
සරල නීති මගින් සෞඛ්යය ඉතිරි කර ගැනීමට උපකාරී වේ
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කොම්.
ලේ ගැලීම
ස්වාමියා ඔබේ කිනිතුල්ල කපා නම්, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔහු නරක විශේෂ ist යෙකු බවයි. හේතුව ඔබ මුලින්ම ඔහු වෙතට පැමිණි අතර, ඔහු ඔබේ සම යටතේ "හැඩගැසුණු" නොවේ. ඒ සියල්ල වෙනස් ය - සමහර thick න සහ "මාංසමය" කපනයන්, කපන්න පහසුය, අනෙක් ඒවා කපන්න පහසුය, තවත් සමහරු සිහින් ය, කේශනාලිකා විශාල සංඛ්යාවක් ඇත - සුළු නිරාවරණයෙන් ලේ ගැලීම ආරම්භ වේ. කෙසේ වෙතත්, ස්ථිර සේවාදායකයෙකු කපා හැරිය හැකි මාස්ටර් යමෙකු ඔබට දුවන්නට අවශ්යය. විශේෂයෙන් ඔහු ලේ ගැලීම සිදු නොකරන්නේ නම් - රුධිර ප්රවාහ ද්රාවණය, විලවුන් හෝ මැලියම් විෂබීජහරණය කිරීම. ඊට අමතරව, ක්රියා පටිපාටි අතර අත් ගැන සැලකිලිමත් වන ආකාරය ස්වාමියා විසින් ඔබට පැහැදිලි කළ යුතුය, එවිට කට්ලට් මත තෙල් හෝ ක්රීම් කපන්න, එවිට එය සෑම අවස්ථාවකදීම සටන්කාමී වන අතර එය මොයිස්චරයිස් කරනු ලැබීය.