ආසාදන වලින් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා සරල නීති

රුසියාවේ, ලියාපදිංචි බෝවන රෝග වලින් 90% ක්ම ශ්වසන ආසාදන මත පැටවනු ලැබේ. සාමාන්යයෙන් ළමයින්ට රිදවීමට පටන් ගෙන තිබේ (අසනීප පදනම් වූ ඇණවුම් 45-60%). ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයට අනුව, නූතන දරුවන් වසරකට 2 සිට 12 දක්වා වූ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ තියුණු ශ්වසන ආසාදන සමඟ අසනීප වේ. මේ අනුව, පාසල් ළමුන් සාමාන්යයෙන් වසරකට 3 වතාවක්, පෙර පාසල් දරුවෝ - 6 වතාවක්, සහ ළදරුවන් ආර්වි හි කථාංග 2 සිට 12 දක්වා රැගෙන යයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය අල්ලා ගැනීම අප්රසන්න ය, නමුත් මෙම රෝග නිතර නිතර අරවි පසුබිමට එරෙහි, දරුණු නිදන්ගත රෝග බොහෝ විට වර්ධනය වෙමින් පවතී.

එබැවින් අද පාසල් දරුවන්ගේ සෞඛ්යය සංරක්ෂණය හා ශක්තිමත් කිරීම අධ්යාපන ආයතනවල වැදගත්ම කාර්යයක් බවට පත්ව ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, සෞඛ්ය අමාත්යාංශයට සහ රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ සමාජ සංවර්ධනය හා සමාජ සංවර්ධනය අනුව පළමු පන්තියේ පැමිණෙන දරුවන්ගෙන් 22% ක් පමණි. මොස්කව්, සමාජ හා අධ්යාපනික වැඩසටහන "ඉන්ෆ්ලුවෙන්සාට එරෙහි පියවර 5" සක්රීයයි, එය වසංගත කාල පරිච්ඡේදය පුරාම මාකෝරාවිට්වරු අතර සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ ඉන්ෆ්ලුවිට්සා සහ අරවි වලක්වා ගැනීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. රුසියානු රතු කුරුසය, වසංගත රෝග විද්යාව සහ ක්ෂුද්රජීව විද්යාව පිළිබඳ අධ්යාපන අමාත්යාංශයේ මොස්කව්හි රොස්ස්ට්රෙට්රිබානාධර්ගේ කාර්යාලය විසින් මෙම වැඩසටහන සංවර්ධනය කර සක්රීයව සහාය විය. ජී. එන්. ගේබ්රිකෙව්ස්කි.

- සෑම වසරකම අපගේ වැඩසටහන "සෞඛ්ය පාඩම්" සඳහා මොස්කව් අධ්යාපන දෙපාර්තමේන්තුවේ අධ්යාපන දෙපාර්තමේන්තුවේ අධ්යාපන දෙපාර්තමේන්තුවේ සහාය ඇතිව මෙට්රොපොලිටන් පාසල් දෙසියයකට ආසන්න ප්රමාණයක් සපයයි - ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වැළැක්වීම සහ 2011/12 වැළැක්වීම පිළිබඳ මාධ්ය හමුවකදී වසංගතය, මෙම වැඩසටහනේ ආරම්භක, එක් එක් ස්ටෙෆාන් - කෙරෙස්රෙල් ස්ටෙෆාන් - මෙන්ම වෛද්ය වෙස් මුහුණු, ඉලෙක්ට්රොනික උෂ්ණත්වමාන, තෙත් පිසදැමීම්.

හොඳ පුරුදු පුහුණු කිරීම සඳහා, එය කම්මැලි හා තේරුම්ගත නොහැකි යැයි පෙනෙන්නට තිබූ අතර, ගුරුවරුන්ගේ පාඩම්, ඔවුන් සිත්ගන්නාසුලු ප්රශ්න, මැලියම් සෞඛ්ය චමමයිල්, පෙති පහක් සහිත මැලියම් සෞඛ්ය චැනෝමිල්, එක් එක් ඡායාරූපය විශේෂිත ශිෂ්යයා. සෞඛ්යයේ සෑම පාඩමක්ම ​​විශේෂිත දරුවෙකුගේ සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගැන සාකච්ඡා කරයි. "පිරිමි ළමයින් ඇත්තටම කැමතියි, ඔවුන් ඔවුන්ගේ පරමාදර්ශීභාවය ගැන අපට පැවසීමට අත අදින්න. සමාජ ආරක්ෂණ පාසලේ අධ්යක්ෂ අංක 1372 Inna Sharamarova. ඇය සහ සබයේ ප්රවෘත්ති සාකච්ඡාවකදී මාධ්ය හමුවකදී මාධ්යවේදීන් ඒ හා සමාන කුඩා පාඩම සෞඛ්යයක් පැවැත්වීය.

"අපි මේ මොහොතේ ග්රහලෝකාගාරයේදී හමු නොවෙමු" කියා ගුරුවරයා පැවසීය. - නිරෝගීව සිටීමට නම්, කාමරයේ විෂ වී සවස් වරුවේ ඇවිදින්න ඇවිදිමින් නින්දට පෙර නැවුම් වාතය ගසාගෙන යන්න.

පරිගණකයේ වාඩි වීමට කැමති අය සඳහා, සීතල ඩබ්ලිව්.වී.අයි.වී.අයි.එස්.ගගොව්.රු සටන් කිරීමේ මාතෘකාව වෙනුවෙන් කැප වූ විශේෂ වෙබ් අඩවියක් පවා දියත් කර ඇත. එය දැනටමත් 780 දහසකට වැඩි පිරිසක් පැමිණ තිබේ. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ අරවි වැළැක්වීම සඳහා වන නීතිරීතිවලට අනුකූලව ළමයින්ට සහ වැඩිහිටියන්ට අනුකූලව විනෝදජනක හා නොපැහැදිලි ක්රීඩකයින්ට විනෝදජනක හා නොබොරාකාර ක්රීඩකයින්ට හැකි විනෝදයක් ද එහි තිබේ.

පාසල් හා ලොව පුරා කොබ්වෙබ් වලට අමතරව, මෙම වැඩසටහන ළමා හා වැඩිහිටි රෝහල් හා වැළැක්වීමේ ආයතන 250 ක් පමණ ආවරණය කරයි. ඔවුන් නොමිලේ ඉවත දැමිය හැකි වෙස් මුහුණු බෙදා හරිනු ලැබේ, පෝස්ටර් තැන්පත් කර ඇති පොත්, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට මඟ පෙන්වන සහ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම.

ඒ කෙසේ වුවත්

නිල සංඛ්යාලේඛන, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ අරවි පවසන පරිදි අපට වාර්ෂිකව මිලියන 30 ක ජනතාවක් සිටිති. අපේ රටේ මෙයින් වාර්ෂික ආර්ථික අලාභයන් රූබල් බිලියන 80 කට වඩා වැඩිය.

ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ ඕර්වි වලට එරෙහි ප්රහාර 5 ක්

සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති පිළිපදින්න!

බොහෝ විට ඔබේ දෑත් සෝදන්න, විශේෂයෙන් තවත් බොහෝ අය රිදවන කාල පරිච්ඡේදයේදී. ඇඳුම්, ඇඳ ලිනන් පිරිසිදුකම ගැන සෝදිසියෙන් සිටින්න. නිතිපතා පිරිසිදු කර පරිශ්රය වාතාශ්රය - වෛරස් නැවුම් වාතයට කැමති නොවේ.

සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගෙනෙන්න!

චලනය වන ජීවන රටාව තල්ලු කරන්න, නිවැරදිව කෑමට උත්සාහ කරන්න, නරක පුරුදු අත්හරින්න (නිදසුනක් ලෙස, දුම්පානය හෝ අනවශ්ය වීඩියෝ වලින්). ඔබේ කාලය, විකල්ප සහ විවේකය යන විට තාර්කිකව සැලසුම් කළ පසු.

ඔබේ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරන්න!

අපි නිතිපතා ක්රීඩා වල නිරත වන අතර, ening න වීම පිළිබඳ තනි සටහනක් තෝරන්න. ඔබේ මේසයේ සෑම දිනකම විටමින් හා ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් නිෂ්පාදන තිබීම වැදගත්ය.

වැළැක්වීමට පියවර ගන්න!

"මෙතෙක් ඉපදුණේ" මූලධර්මය මත ක්රියා නොකරන්න ... ", මතක තබා ගන්න, හොඳම medicine ෂධය වැළැක්වීමයි. එබැවින්, වසංගතයක් පිළිබඳ තර්ජනයකදී, වෛද්යවරයකුගෙන්, භාවිතා කිරීම හෝ විශේෂ medicines ෂධ උපුටා දැක්වීම හෝ එන්නතක් ලබා ගැනීමෙන් පසුව.

අවවාදයයි - උණ!

ඔබ අසනීප වුවහොත්, ස්වයං mediciult ෂධ නොකරන්න, කරුණාකර වෛද්යවරයා අමතන්න. හැකි නම්, රැකියාවට හා පොදුවේ නොයන්න, අන් අය සමඟ සම්බන්ධතා බැහැර කරන්න. යමෙකු ඔබේ වටපිටාව ගැන අසනීප නම් වෙස් මුහුණක් අඳින්න.