ඔබේ මුහුණ රැකබලා ගැනීම, අපි බොහෝ විට බෙල්ල සහ පපුව ගැන යම් හේතුවක් නිසා, ඒවා මත සම වඩාත් මුදු මොළොක් වන අතර ඊට අඩු අවධානයක් අවශ්ය නොවේ. බෙල්ලේ කලාපය ගැන සැමවිටම මතක තබා ගන්න, ඔබ ඔබට අනතුරු අඟවන වැරදි නොකරන්න.
ඉඟිය №1
බ්රා එකක් මිලට ගැනීම, සෑම විටම ඔබේ ප්රමාණය හා සුදුසු පෝරමයක් ඔබේ හැඩයේ ව්යුහයට ගන්න. කිට්ටු කුඩා බ්රා පපුවක පිහිටා ඇති අතර, ක්ෂීරපායී ග්රන්ථියේ රුධිර සැපයුම හුස්ම ගැනීමට හා බාධා කිරීම සඳහා එය අපහසු වේ. විශාල ලිනන් රෙදිවල එහි කාර්යයන් ඉටු නොකරයි, එය පපුවට සහය නොදක්වන අතර ඇය ඔහුගේ බර යට මිරිකයි.
ඔබේ ප්රමාණය මිලට ගන්න
pixbaay.com.
ඉඟිය №2.
ට්වීසර් ගැන අමතක කරන්න. සමහර විට තනපුඩු වටා තද කැත හිසකෙස් තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ඉතා අප්රසන්න ය, නමුත් ඒවායේ නෙලීම ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු නොකරනු ඇත, නමුත් ඊට පටහැනිව, එය අළුත් දෙයක් නිසා නව හේතු විය හැක. මැචන් කතුරෙන් ලොම් මෘදු ලෙස කපන්න සහ නාරිවේද විශේෂ ist-අන්තරාසර්ග විද්යා ologist යා අමතන්න. මෙම අවාසනාව සමඟ කටයුතු කිරීමට වෛද්යවරයා ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
කිරි ග්රන්ථ්යයන්ට නිරවද්යතාවය අවශ්ය වේ
pixbaay.com.
ඉඟිය අංක 3.
පපුව සඳහා මිනිසුන්ට රළු ලෙස මකා දැමීමට මිනිසුන්ට ඉඩ නොදෙන්න. බොහෝ කාන්තාවන් එයට කැමති වූ අතර උද්දීපනය කිරීමට හේතු වූ නමුත් තැලීම් හා රුධිර උල්ලං .නය කිරීම් වලට ද හේතු විය හැක.
ඉඟි අංක 4.
තන පුඩුව සිදුරු කිරීම සඳහා හොඳම හා පහසු ස්ථානය නොවේ, තවත් අයෙකු සොයා ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය මෝස්තරයක් වන අතර බොහෝ දෙනෙක් ලස්සන යැයි පෙනේ, නමුත් ඉතා භයානක ය. පපුවේ සිදුරු වෙනත් ස්ථානවලට වඩා වැඩි කාලයක් සුව කරයි. ආසාදනය වීමේ විශාල අවදානමක් ඇති අතර මව්කිරි දැවිල්ල ඉතා අප්රසන්න දෙයක් වේ. ඔබේ ලිම්ෆෝසෝසිස්ටම් හි ඔබ ආසාදනය අවදානමට ලක් කරයි.
ඔබම තුවාල නොවන්න
pixbaay.com.
ඉඟිය අංක 5.
මොයිස්චරයිසින් කීම් සහිත පපුවට මඩ ගසන්න, වෙස්මුහුණු සාදා ඇය මෙන්ම මුහුණට පිටුපසින් සැලකිලිමත් වන්න. බෙල්ලේ කලාපයේ සම ඉතා මෘදු හා සංවේදී ය. එය වෙනත් ස්ථානවලට වඩා වේගවත් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, පාරජම්බුල කිරණවලින් ලැබෙන අරමුදල් යෙදවීමට වග බලා ගන්න.
මුහුණ සඳහා දෛනික සත්කාර
pixbaay.com.