අපගේ සම නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන කළ යුතු නමුත් සෑම විටම අපගේ ශරීරයට පමණක් නොව, අධික ලෙස පීල් කිරීම, ඊට හේතුව බොහෝ විට හයිපර්කෙරටෝස් වේ. පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් උල්ලං lation නය කිරීම දැවිල්ල, කෝපයට සහ තවත් බොහෝ චර්ම රෝග රෝග වලට තුඩු දෙයි. එකඟ වන්න, ගිම්හානයේදී මට පිහිනුම් ද්රව්යයක් තෝරා ගැනීමට අවශ්ය වන අතර, චර්ම රෝග විශේෂ ist යෙකුගේ වට්ටෝරුව මත සියලු නව මාධ්යයන් මිලදී නොගනී. ඔබේ සමට උදව් කිරීමට සහ එය වෙරළ සමයට සූදානම් කිරීම සඳහා, ඔබට ස්වාභාවික මෙවලමක් සකස් කළ හැකිය - ස්ක්රබ්, අවශ්ය පරිදි ක්රියා පටිපාටි සිදු කරන්න. පිරිසිදු කිරීමේ සංයුතියේ වඩාත් සිත්ගන්නාසුළු හා කාර්යක්ෂම වට්ටෝරු ගැන අපි කියමු.
ස්ක්රබ් - පොල්
ගත යුත්තේ කුමක්ද:
- සියහිරි යෝගට් - මිලි ලීටර් 100 යි.
- පොල් චිප්ස් - 100 gr.
- සීනි - කලාව. හැන්ද.
සියලුම අමුද්රව්යයන් අවශ්ය නම්, තම්බා ජලය එකතු කළ යුතුය. වසා දැමීම සහ තව දුරටත් වසා දැමීමේ ව්යාපාරයේ දිශාවට අපි ශරීරයේ සීරීමක් ආලේප කරමු. සමට අවශ්ය මොයිස්චරයිසින් ලබා ගැනීම සඳහා අපි මිනිත්තු කිහිපයක් මෙවලම තබමු, පසුව උණුසුම් ජලය සෝදා ඔබේ ප්රියතම ක්රීම් හෝ කිරි ශරීරය සඳහා යොදන්න.
ස්ක්රබ් භාවිතා කිරීමේදී ප්රවේශම් වන්න - ඕනෑවට වඩා උත්සාහ නොකරන්න
ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.
ස්ක්රබ් - ආමන්ඩ්
ගත යුත්තේ කුමක්ද:
- ආමන්ඩ් ඇට වර්ග - ආසන්න වශයෙන් අතලොස්සක්.
- ආමන්ඩ් තෙල්
බොහෝ විට අපගේ ලැයිස්තුවේ වඩාත්ම සුවඳම සීරීම. ආදර්ශවත් කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක ආමන්ඩ් ඇඹරීම අවශ්ය වන අතර පසුව ඔවුන්ට තෙල් එකතු කරන්න. ඔබේ සම කෙතරම් සංවේදීද යන්න මත තෙල් ප්රමාණය රඳා පවතී: තෙල් විශාල, සීරීමේ බලපෑම, මෘදුයි. දෛනික භාවිතය සඳහා සුදුසුය.
ස්ක්රබ් - ලතින්
ගත යුත්තේ කුමක්ද:
- සීනි - 50 Gr.
- පොල්තෙල් - 3 එච්.
- එක් ඔටෝකාඩෝ පලතුරක්.
- ආමන්ඩ් අතළොස්සක්.
- ක්රීම් 11% - 20 ග්රෑම්.
- ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් - කිහිපයක්. බිංදු.
අපට සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්නෙමු, එවිට අපට පැස්ටි ස්කන්ධයක් ඇත. අපි ජෙල් සමඟ සම පිරිසිදු කර පහළට ආලේප කර ඇත්තෙමු. සම්බාහන රේඛාවලට අනුව, අපි ස්ක්රබ් බෙදා හරිමින් විනාඩි කිහිපයක් තබන්නෙමු. ඔබ සංයුතිය සෝදාගත් පසු, සමට පැය කිහිපයක් සබන් භාවිතා නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න, මන්ද සමට ලිපිඩ ශේෂය යථා තත්වයට පත් කළ යුතු බැවින්.