පුද්ගලික කාර්යබහුල බව

මීට වසර 50 කට පෙර මෙසෝතේරාවේ මූලික මූලධර්ම මිෂෙල් පිස්ටර් විසින් සකස් කර ඇති විට, ඔහුගේ තාක්ෂණය මෙතරම් ජනප්රිය වී ඇති බව පුරෝකථනය කිරීමට අපහසුය. ලොව පුරා සිටින මිනිසුන් ලස්සන හා සිහින් වීමට එන්නත් කරනු ඇත.

මෙම ක්රමයේ එක් වාසියක් වන්නේ අඩු සාන්ද්රණයන්හි සක්රීය ද්රව්ය හඳුන්වා දීම සහ සමස්ත රුධිර ප්රවාහයට විනිවිද යාමක් නොවේ (එහි ප්රති, ලයක් වශයෙන්, අතුරු ආබාධවල අවදානම පද්ධතිමය භාවිතයට වඩා බෙහෙවින් අඩු ය). දේශීය මේදය නිධි නිවැරදි කරන විට ඉතා පහසු වන විට ඔබට සුවිශේෂී ගැටළු කලාපයක් මැලියම් කළ හැකිය. සක්රීය අමුද්රව්යවලට සෘජුව නිරාවරණය වීමට අමතරව, මෙසුතේ චිකිත්සාව කටු චිකිත්සාව (කටු චිකිත්සක ආචරණයක් (කටු චිකිත්සාව) ඇත, මන්ද, ඉඳිකටුවෙන් කෝපයක් නිශ්චිත නොවන ප්රතිශක්ති සාධක උත්තේජනය කිරීමට දායක වේ. ඊට අමතරව, චර්මාභ්යන්තර එන්නත් කිරීමේ පා course මාලාවෙන් පසුව, අවශ්ය වාසිදායක ද්රව්යවල දේශීය සංචිතය නිර්මාණය වී ඇති අතර එය සෑහෙන කාලයක් තිස්සේ සෑහෙන කාලයක් - මාස හයේ සිට අවුරුදු එකහමාරක් දක්වා.

මෙට්රෝතෙරපි සඳහා චිකිත්සක හා රූපලාවණ්ය drugs ෂධවල c ෂධීය ආසනපත් පුළුල්ව පවතින බැවින්, ගනුදෙනු කළ යුතු ගැටලුව තීරණය කිරීම පමණක් තීරණය කිරීම වැදගත්ය.

සෙලියුලයිට් - නැත!

"1998 වන තෙක්," තැඹිලි පීල් "පිළිබඳ ගැටළුව විසඳීම, සාමාන්ය පටක සහ පුහුණුකරුවකු විශේෂ expert කම්පැනි මෙසිපාර්ම් පවසන පරිදි" තැඹිලි පීල් "හි ගැටලුව මේදය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කර ඇත. - එහෙත්, අප දැන් දන්නා පරිදි, සමේ අසමානකම පැන නගින්නේ ඉතා තුනී ගැහැනු ළමයින් තුළ පවා, අතිරික්ත බරට පෙළ ගැසෙන්නේ කවුද?

බොහෝ අවස්ථාවන්හි සෙලියුලයිට් ආරම්භ වන්නේ උදාසීන ජීවන රටාව, ජානමය නැඹුරුවියක මෙන්ම, ගර්භණීභාවය හා නව යොවුන් වියේදී ද කැරලි ගැසීම් හා පිරිහීම හා පිරිහීමෙනි. ඊට අමතරව, සියලුම සාධාරණ ලිංගික නියෝජිතයින්ට සම්බන්ධක පටක තන්තු වල වඩාත් ලිහිල් ව්යුහයක් ඇත. චර්මාභ්යන්තර මේද ස්ථරයේ මේදය මුලින් පැන නැගී ඇත්තේ දේශීය ශෝථය නිසා වන අතර එය වසා ගැටිති සහ නහර මිරිකා ගනී. යාත්රා වල දුර්වල වැඩ නිසා අවට පටක වලට ඔක්සිජන් හා පෝෂණවල තියුණු හිඟයක් ඇති වන අතර සෛල පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන මගින් එය දුෂ්කර කරයි, මේද සෛලවල පටලවල පාරගම්යතාවය පිරිහෙයි.

අන්තර් විද්යාත්මක කොටස්වල ස්ක්ලෙරෝසිස් සෑදීමේදී, මේද සෛල අසමාන ලෙස වඩාත් ලිහිල් සම්බන්ධක පටක අතර සමුච්චය වී ඇත - මෙතැන් සිට සමේ "තැඹිලි" සහනය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, චිකිත්සාවේ ප්රධාන කාර්යයන් වන්නේ වසා ගැටිති වැඩි දියුණු කිරීම සහ සෛලවල සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය සහතික කිරීම සහ මේදය හුවමාරු කර ගැනීම සඳහා මේද පටක පෙති අතර සම්බන්ධක පටක කරල් ඉවත් කිරීමයි. මේ සඳහා drugs ෂධ තෝරාගෙන, වසා ගැටිති වල චලනය වේගවත් කරන අතර එමඟින් රුධිරය තුළ ඇති වන ක්ෂුද්ර චක්රලේඛය වැඩි දියුණු කිරීම, ඉදිමීම ඉවත් කිරීම. මෙඩොකොැකිං වල සංයුතිය බොහෝ විට එවැනි සංරචක වලට මුහුණ දී තිබේ:

ගින්ගෝ බිලෝබා උපුටා ගන්න . එය සෛලවල පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කරයි, රුධිර සංසරණය සහ ඔක්සිජන් පටක සැපයීම වැඩි දියුණු කරයි, ලිපිඩ ඔක්සිකරණය කිරීම සහ නිදහස් රැඩිකලු සෑදීම වළක්වයි, නිදහස් රැඩිකලු සෑදීම වළක්වයි, ඉදිමීම හොඳින් ඉදිමීම;

මෙලෙබොට් සාරය - කේශනාලිකා නායනවල නායන නේවාසිකාගාර නියාමනය කරන ජෛව ෆලවානොනොනොයිඩ්, වසා පද්ධතියට වඩාත් හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි;

ට්රොස්සර්ටුටින් සහ රූටින් - වෝනොනොයිඩ්, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, එඩීමා, එඩීමා, සනාල ජාලයක් ශක්තිමත් කරන ප්රතිඔක්සිකාරක විරෝධී ද්රව්ය;

ආර්ටිකෝක් සාරය . එය ප්රතිශක්තිකරණ ආරක්ෂාව උත්තේජනය කරයි, සෛලීය හුවමාරුව සක්රීය කරයි, විවිධ විෂ ඉවත් කිරීමට දායක වේ.

ලැයිස්තුගත සියලුම අමුද්රව්ය සියළුම සියළුම සෙන්ලියුලයිට් සමඟ පමණක් නොව විඛනි ප්රමාණවත් නොවීම සහ බිඳවැටීම් හා බිඳෙනසුලු, බිඳෙනසුලු, බිඳෙනසුලු, බිඳෙනසුලු, බිඳෙනසුලු ලෙස උදව් කළ යුතු යැයි කීමට අවශ්ය නැත.

සම්පූර්ණ වසා ගැටිති 4-6 කින් සමන්විත වේ. ඩෙව්.එල්.කේකපපලය, DVL, DVL, DVLLAPY Drugs ෂධ, හොඳින් දෘඩාංග ශිල්පීය ක්රම සහ වසා ජලාපවහන සම්බාහනය සමඟ හොඳින් සංයුක්ත වේ.

ඊළඟ අදියරේදී, ජලාපවහන ක්රියා පටිපාටි හා සමාන්තරව, ලිපොලිත්රිකා එන්නත් කිරීම (මේදය විනාශ කරන ද්රව්ය) සිදු කරනු ලැබේ. සෙන්ලියුලයිට් වන විට මේද රෙදිපිළි සාමාන්යයෙන් මේද බෙදීමට හා මේද අම්ල මුදා හැරීමේ හැකියාව අහිමි වේ. LOPLISISIS ඉහළ නැංවීම සහ මේද සෛලවල පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වේගවත් කිරීම සඳහා විවිධ drugs ෂධ භාවිතා වේ, උදාහරණයක් ලෙස:

කැෆේන් . එය මේදය තැන්පත් කර, පටක තර්ජනභත්වය අඩු කරයි, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් උත්තේජනය කරයි;

ජොකිම්බ් - ශාක සම්භවය පිළිබඳ ඇල්ෆැඩරිනොලොකොලොකර්. රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, ටොනික් බලපෑමක් ඇති කරයි, සෛල සමඟ මේදය සමුච්චය වීම වළක්වයි;

හරිත තේ සාරය . මෙය මේද දාහකයකි, එය ලිපිඩ භාග බැඳීම බැඳ ඇති අතර ශරීරයෙන් මේද තුරන් කිරීම සක්රිය කරයි, සනාල බිත්තිවල ප්රත්යාස්ථතාව ශක්තිමත් කරයි, එය දේශීය පරිවෘත්තීයවල ප්රත්යාස්ථතාව ශක්තිමත් කරයි;

ෆුකස් සාරය . එය අයඩින්, පොලිසැකරයිඩ සහ ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්රව්ය වලින් සංතෘප්ත වේ. කොලජන් සහ ඩර්මිස්හි බාහිර සෛලීය ද්රව්යයේ සංක්ෂිප්තවල සංචක්රීකරණය උත්තේජනය කරයි, නාද ටොන්ස්, කුහර, මේදය දැවීම වේගවත් කරයි.

ලිපොලයික් සූදානම මි.මී. 4-6 ක ගැඹුරකට ගැඹුරට ලබා දෙනු ලැබේ ඊට අමතරව, කොක්ටේල් විසින් දිරා පටි යන නිෂ්පාදනවල සෛල පටල හරහා ප්රතිදානය සහතික කරන ද්රව්ය අඩංගු වේ - එයට L-MANITINE ඇතුළත් වේ. සෙලියුලයිට් අදියර මත පදනම්ව, ලෙෆ්ට් 4 සිට 8 දක්වා ක්රියා පටිපාටි සහ ලිප්ටෝ ස්ලිම්, ලිපෝ නැවතුම, ලිපෝ නැවතුම, ලිපෝ නැවතුම, බාහිරින් සිහින්ව) සතියකට. එපමණක් නොව, 3 වන හා 4 වන අදියරවලදී, අමුද්රව්යවල අනුපාතය මේදය දැවෙන කාරකයේ දිශාවට වැඩි වේ. "

අපි ඉණ කරන්නේද?

මෙසෝතේරව් කිසි විටෙකත් අසමාන සමේ සහනවලින් මිදීමට පමණක් නොව, දේශීය මේදය සකස් කිරීමට ද ඉඩ දෙයි. කෙසේ වෙතත්, සැලකිය යුතු මේද තැන්පතු (මෙන්ම ක්රියාකාරී ජීවන රටාවක් මෙන්ම "මෙන්ම ක්රියාකාරී ජීවන රටාවක්) සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකි බව වටහා ගැනීම අවශ්ය වේ," ඇලෙක්සැන්ඩර් සවුතිකෝ දිගටම පවතී. "නමුත් ඔබට අමතර සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නම්, හොඳ සේවාවක් එන්නත් කළ නොහැකි ලිපොලිසිස් සේවය කරයි. සාම්ප්රදායික මෙසුටෙරපියාවකට වෙනස්ව, drugs ෂධ විශාල ගැඹුරක් - 10-13 මි.මී., සාම්ප්රදායිකව ගැටළු සහිත ප්රදේශවල කෙටි කාලයක් තුළ චර්මාභ්යන්තර මේදය විසුරුවා හැරිය හැකි ද්රව්ය වලින්: ඉණ, උදරය, ඉණ, ඔහුගේ උකුලේ දණහිස සහ විදේශිකයන්. මෙම අරමුණු සඳහා, phophtididyidychchoine (fth) බොහෝ විට භාවිතා වේ - සියලුම සෛලීය යාන්ත්රණයන් නියාමනය නියාමනය කරන, බාධා රහිත ලිපිඩ හුවමාරුව නියාමනය කරයි, දේශීය ප්රතිශක්තිය නින්දා කිරීම, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් මේද විසුරුවාවයි. කෙසේ වෙතත්, එය වෙනත් ද්රව්යයක් සහිත සංකීර්ණයකින් ආලේප කිරීම අවශ්ය වේ - සෝඩියම් ඩියෙක්සිචොට්. ඩියොක්ක්කෙයූට් සෝඩියම් යනු බිහිසුණු ලුණු ය. එය තරබාරු සෛල පටලය වඩාත් පාරගම්ය වන අතර පොස්පේටි දිලොයින්ලයින් සඳහා පිවිසුම විවෘත කරන අතර එය "ගේට්ටුව විවෘත කර" මේදය උණු කිරීමට පටන් ගනී. ඉන්පසු මේදය කාලානුරූපී අවකාශයට වේගයෙන් දිව යයි

සහ අක්මාව හරහා ලිම්ෆෝසෝසිස්මයක් භාවිතා කරමින් දර්ශනය වේ. 5% පොස්පේටිඩොකොලීන් සහ 2-2.6% ක් වන ඩියෝක්සි අක්කල් එකක සංයෝජනයක් අඩංගු සූදානම භාවිතා කිරීම ප්රශස්ත සහ ආරක්ෂිතයි. නිදසුනක් වශයෙන්, පීඑච්ඩීසී මෙඩොෆ්රම් මෙසෝලාබ් රසායනාගාරයේ දී සකස් කර ඇත.

මෙසෝතේරව් කිසි විටෙකත් අසමාන සමේ සහනවලින් මිදීමට පමණක් නොව, දේශීය මේදය සකස් කිරීමට ද ඉඩ දෙයි. ඡායාරූපය: Fotollia / Photoxpress.ru

මෙම ක්රියා පටිපාටිය සිදු කරනු ලබන්නේ දින 10-14 කට වඩා එක් වරක්, පළමු සැසිවාරයෙන් පසුව, එන්නත් කෙතේදී දැවෙන සංවේදනය හා වේදනාකාරී සංවේදනයන්, ඒවා ස්වයං-සම්බාහනය මගින් ඉවත් කරනු ලැබේ. මෙසෝතෙරපියාව පිළිබඳ එක් සැසියක් සඳහා, වසා ගැටිති වැනි විවිධ වර්ගයේ drugs ෂධ (ගැඹුරට) සහ ලිපිකම වැනි විවිධ වර්ගීකරණයන් හඳුන්වා දීම, නමුත් රීතියක් ලෙස, ඔවුන් අතර දින 3-5 ක විවේකයක් ඔවුන් අතර සාදා ඇත. මෙසෝතෙරපියාවේ වඩාත් ජනප්රිය ප්රශ්නය: මේදය නැවත පැමිණේවිද? සාධාරණ පෝෂණ සීමාවන් පිළිපැදීමෙන් එය නැවත පැමිණේ. අනෙක් අතට, කලාපයේ බර කට්ටලයේ අවසාන අවස්ථාවෙහිදී, එන්නත් ලිපොලිසිස් සිදු කරන ලද කලාපයේ බර කට්ටලයේ අවසාන අවස්ථාවෙහිදී වුවද, පරිමාව වැඩි කිරීම සඳහා අඩු ප්රමාණයකට අඩු වේ. "

සෞඛ්යය - අවධානයට ලක්ව ඇත

"ශරීරයේ මෙසෝතෙරපි, අවුරෝරා සායනයේ රූපලාවණ්ය අංශයේ ප්රධානී මාරියා චෙවිචොලොව් මෙසේ පවසයි." ශරීරයේ මෙසෝතෙරපි ආපනශාලාවකි, නමුත් සුව කිරීමේ බලපෑමක් පමණක් නොව සුව කිරීමේ බලපෑමද එය ලබා දෙන බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. - දැන් බොහෝ දෙනෙකුට උදාසීන ජීවන රටාවක් හා සම්බන්ධ අත් පා වල තිබිය හැකිය. මෙතැන් සිට - ඉදිමීමේ ප්රවණතාවක්

සහ සැබෑ ඇහිබැමි රෝගයක් වන විභේදන ප්රමාණවත් නොවේ. එමනිසා, රෝගියා සෙලියුලිට් පැමිණිලි සමඟ වුවද, පළමු දෙය නම් පළමු දෙය නම් වසා දැමීම ඉවත් කර රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වසා ගැටිති හා වේටෝනිසෝනස් සමඟ වසා දැමීමයි. යාත්රා වල තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වෙනම පා courses මාලා, ව්යතිරේකයකින් තොරව, විශේෂයෙන් දිගු ගුවන් ගමන් ඉදිරියේ, වරිකෝස් නහර, Thromeplebitis, thromeplebitis, thromeplebitis, thromeplelbitis, tholmoplsebitis, thombophlebitis, thombophlebitis, thombophlebitis, thmbophlebitis, thombophlebitis වැළැක්වීම සඳහා සෑම කෙනෙකුටම පාහේ වෙන් කළ හැකිය. මෙහිදී අපි චර්යාවන්, විටමින් සී, අරුට් සාරය, ආර්ටිකෝක්, ගින්ගෝ බිලෝබා සමඟ විසඳුම් භාවිතා කරමු.

ක්රියා පටිපාටි 2-3 කට පසුව බොහෝ විට සෙලියුලයිට් උග්ර කිරීම සිදු වේ. මෙයට හේතුව වී ඇත්තේ ඉදිමීම සහ "තැඹිලි පීල්" එහි සියලු මහිමයේ දක්නට ලැබෙන බැවිනි. චිකිත්සාවේ ඊළඟ අදියරේදී, "අඟහරු" සහනයක් ඇති කරන තන්තුමය පටක හා අධිෂ් porterririrific මේද සෛල මගින් කෙලින්ම ආලේප කිරීම නිසා එය බිය වීම වටී. තන්තුමය කරල් බිඳ දමා සම්බන්ධක පටක වල තත්වය වැඩි දියුණු කරන සූදානම ඇති අතර, චර්මාභ්යන්තර මේදය සැලකිය යුතු සමුච්චය වීමත් සමඟ තොල් ලිටික් සම්බන්ධ වේ. ඩෙටොක්ස්-සූදානම අභ්යන්තරයේ, ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට දායක වන අතර ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට දායක වන අතර එළවළු විටමින් අතිරේකවල ශක්තිමත් කිරීමේ යාත්රා ද වේ. කාරණය නම්, මෙසෝතෙරපිහියේදී රෝගියාට විෂ පැහැයෙන් පිටවීම නිසා රෝගියාට පිරිහීමට හැකි වීම, වසර මේද සෛලවල සමන්විත විය. විටමින් සහ පිරිසිදු කිරීමේ ආකලන පිළිගැනීම රෝගියාගේ තත්වයට පහසුකම් සපයයි, සනාල බිත්තිය ශක්තිමත් කරයි, රූපයේ සංකීර්ණ නිවැරදි කිරීම සඳහා දායක වේ.

අවසාන අදියරේදී, තානය හා සමේ ව්යුහය වැඩිදියුණු කරන සූදානම භාවිතා වේ. මේ සඳහා හයුලූරොනික් අම්ලය, කාබනික සිලිකන්, විටමින් සී. මෙවැනි ගැටලුවක, එවැනි ගැටළු සහිත ප්රදේශවල ඒවා අවශ්ය වේ.

සම් රැකබලා ගැනීම

"ශරීරයේ මෙසෝතේරාවේ හැකියාවන් ගැන කතා කිරීම වටී," චර්මාභ්යන්තර තරල පටක සාමාන්යයට පසුව සමේ ​​ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන drugs ෂධ ගැන සඳහන් කිරීම වටී "යනුවෙන් මේදයිස්ප් 1 වෛද්ය 1 වෛද්ය ආලේපීය සංක්ෂිප්තව මධ්යස්ථානය. - බොහෝ විට, සෙන්ලියුලයිට් සමඟ, සමේ ස්වරයක් සහ සුදුමැලි අළු සෙවනක් ආවරණයක් ඇත. කාබනික සිලිකන් ස්වජීය ස්වජීය ස්වජීය වැරැද්දක් සහිත මෙසෝතෘටික දියර විකිපිටි (සෙසර්මා රසායනාගාර) වෙතින් නැනෝ මෙසෝ විසඳුම් ගලවා ගැනීමට පැමිණේ. නූතන නැනෝතාක්ෂණිකාව ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය අවසන් කිරීමට අවසර දී ඇති අතර, මෙම නඩුවේ සිලිකන්, විෂ්කම්භය 101.8 X.pare විෂ්කම්භයක් සහිත තනි ස්ථර ලිපිකරුවන්ට. එවැනි කුඩා මානයන් නිසා, ලිපොසෝම් පහසුවෙන් ගැඹුරට විනිවිද යන විට, සක්රීය ද්රව්යයක් ඉලක්ක සෛල සඳහා ලබා දී, පුනරුත්ථාපන ක්රියාදාමයන් දියත් කරයි. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස මෙසෝතෙරපියාවේ effectiveness ලදායීතාවය කිහිප වතාවක් ඉහළ යයි. කාබනික සිලිකන් ෆයිබ්රොබ්ලාස්ට් වල සංශ්ලේෂණය උත්තේජනය කරයි, කොලජන් සහ පිරිහීමෙන් ඉලාස්ටින් ආරක්ෂා කිරීම, සෛලීය පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම, ප්රතිඔක්සිකාරක හා මොයිස්චරයිසින් බලපෑමක් ඇති කරයි. සම්පූර්ණ පා course මාලාවට දින 7-10 අතර කාල පරතරයක් සහිත ක්රියා පටිපාටි 10 ක් ඇතුළත් වේ. සම වියළී, පණ නැති, අලස, හුස්ම, හුස්ම ගැනීම පෙලෙනෝටා සූදානම ලිහාරිකාව (සෙසර්මා රසායනාගාර) වලින් නැනෝ මෙසෝ විසඳුම සමඟ උපකාරී වේ. එය සමේ ප්රධාන සෛලීය ක්රියාකාරිත්වය සක්රීය කරයි, ප්රතිනිර්මාණය කිරීම සහ පුනර්ජීවනය කිරීම, ඇමයිනෝ අම්ල, පෙප්ටයිඩ, ප්රෝටීන, විටමින් සහ හෝඩෝස් මූලද්රව්ය අවශ්ය වේ. සමට ගැඹුරු මොයිස්චරයිසින් සහ පෝෂණය ලබා ගනී, එහි සහන සමතලා කිරීම, නම්යතාවය හා ity නත්වය වැඩිවේ.

මෙසොප්රම්පළයන්ගේ සුවිශේෂත්වය පැහැදිලිවම, හොඳම ප්රති .ල සඳහා ඔවුන්ව තමන් අතරම ඒකාබද්ධ කිරීමේ හැකියාවයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ දන්නා පරිදි, සටන් කිරීම ඉතා අපහසු වන අතර, අපි වැදෑමහ, සිලිකන් සහ ඩීඑම්ඊ ද්රාවණයක් භාවිතා කරන අතර එමඟින් වැසි සහිතව effectively ලදායී ලෙස කටයුතු කිරීමට ඉඩ සලසයි, විශේෂයෙන් මෑත මෑතදී දර්ශනය විය.

අද්විතීය නැනෝෆෝෆෝලාෆෝෆෝෆ්රලා, drugs ෂධ හඳුන්වා දීමෙන්, බුද්ධිමත් සංවේදනයන් ඇති නොවේ. පැල්පුවල් හැර නොයන සම යටතේ සූදානම් කිරීම් ක්ෂණිකව බෙදා හරිනු ලැබේ.

මෙසෝතෙරපිගේ සම්පූර්ණ පා course මාලාවෙන් පසු ලබාගත් ප්රති result ලය මාස 3 -4 මාස 3 -4 ක් වන අතර පසුව ආධාරක ක්රියා පටිපාටිවලට නිර්දේශ කෙරේ. "