කෙසෙල් නිෂ් ain ල නොවේ එහි නම ලබා ගත නොහැක - ඔහු සෑම තැනකම සැබවින්ම වැඩෙයි. බොහෝ විට ඔහු වල් පැලෑටි ලෙස සලකනු ලබන අතර, එබැවින් ශාකයේ ප්රතිලාභ ගැන නොසිතා නිර්දය ලෙස පුපුරා යයි. සෞඛ්යයට ඇති වැදගත්කම සෞඛ්යයට එහි වැදගත්කමක් ඇති දරුවන් පමණක් දන්නා, මඳක් අපහසුතාවයක් ගත්, වහාම පත්රය කඩ කර වේදනාකාරී ස්ථානයකට අයදුම් කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිසැකවම නොවූ කොළ භාවිතා කරන ලෙස අපි ඔබට උපදෙස් දෙන්නේ නැත, නමුත් මෙම ශාකය දෙස බලා එය medic ෂධීය අරමුණු වලින් එකතු කිරීම හරියටම අර්ථවත් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, කෙසෙල් වල එළවළු සංයෝග අඩංගු වන්නේ දැවිල්ල අඩු කර ගැනීම, ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ තුවාලය සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීමයි.
අපි ඔබට අනතුරු අඟවන්නෙමු: ෙලෝෂය production ෂධ නිෂ්පාදනයක් ලෙස ශාකයේ ඕනෑම යෙදුමට පෙර ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.
කෙසෙල් යනු කුමක්ද?
පුළුල් ප්රමාණයේ කෙසෙල් (වැලගෝ මේජර්) ලෙසද හැඳින්වෙන කෙසෙල් ක්රීඩාව යුරෝපය සහ ආසියාවේ සමහර ප්රදේශවල ස්වාභාවික ශාකයකි. මෙම බහු වාර්ෂික ශාකය කොළ පැහැති මල් නිපදවන අතර විශාල ඉලිප්සාකාර කොළ ඇති අතර එය අමු හෝ පිසින ලද ආහාරයට ගත හැකිය. කෙසෙල් වල ආහාරයට ගතහැකි වල් පැලෑටි කිහිපයක් පුළුල් ප්රමාණයේ කෙසෙල් ලෙස එකම පවුලට අයත් වීම සැලකිය යුතු කරුණකි. මෙයට ඇතුළත් වන්නේ:
මාරයිට් අන්වර්ථ නාමය (වැලගෝ ලුවෝලාටා)
කළු ප්ලාන්ටගෝ රජෙලියි
බ්ලොන්ඩ් ප්ලාන්ටගෝ ඔවාටා
වැලගෝ ඇරිස්ටෝටා (වැලගෝ ඇරිස්ටෝටා)
චීන කෙසෙල් (වැලගෝ ආසියාිකා)
වැලිගෝ කොරොනොපස් (වැලගෝ කොරොනොපස්)
ලොම් කෙසෙල් (ප්ලාන්ටගෝ පැටැගෝනිකා)
මෙම ශාක බොහෝ විට වල් පැලෑටි ලෙස සලකනු ලැබුවද, ඔවුන් සියල්ලන්ටම වෛද්ය විද්යාවේ විද්යා විද්යාවේ විද්යාත්මක සමාලෝචනයට අනුව, ඔවුන් සියල්ලන්ටම වෛද්ය විද්යාවේදී භාවිතා කර ඇති ආහාරයට ගත හැකි කොළ සහ බීජ තිබේ.
කෙසෙල් කොළ ආහාර සඳහා භාවිතා කළ හැකිය
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
දැවිල්ල අඩු කරයි
තුවාල වූ ස්ථානයේ වේදනාකාරී සංවේදනයන් ශරීරයේ නිරෝගී ප්රතික්රියාවක් වුවද, තවමත් තුවාලයක් හෝ තුවාලයක් සමඟ දිගු කලක් ඇවිදීමට අවශ්ය නැත. අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ කෙසෙල් වලට දැවිල්ල අඩු කළ හැකි බවයි. පර්යේෂයට අනුව මීයන් පිළිබඳ පළපුරුද්දෙන් පෙනී ගියේ කෙස් වල් නාශක නිස්සාරණය කිරීම අක්මාවට හානි වීමෙන් ඇති වූ දැවිල්ල අඩු කරන ලද කෙසෙල් වංචා කිරීම හඳුන්වා දීමයි. සතුන් පිළිබඳ තවත් අධ්යයනයක් සමාන ප්රති results ල පෙන්නුම් කර ඇති අතර, වෑමේ වල් පැලෑටි සාරය නිස්සාරණය කිරීම සැලකිය යුතු ලෙස දැවිල්ල සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීම සහ එහි හානිවලින් ආරක්ෂා වීමට අක්මාව එන්සයිමවල වර්ධනය අඩු කළේය. එපමණක් නොව, රෝපණ බීජවල බීජ කිහිපයක් අවම කිරීම සහ පිළිකා සෛලවල වර්ධනයට මන්දගාමී විය හැකි බව පරීක්ෂණ නළයේ අධ්යයන වලින් දැක්වේ. කෙසේ වෙතත්, කෙසෙල් වල් පැලෑටි පිළිකා වලින් මෙවලමක් ලෙස නොසැලකිය යුතුය. මෙම දේපල අනුමත කිරීම සඳහා, පර්යේෂණ අවශ්ය වේ.
සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
මෙම අධ්යයනය මූසික ආකෘතියක සුව කිරීමේ අභිවෘද්ධිය සුව කිරීම, දැවිල්ල අවම කිරීම, ක්ෂුද්ර ජීවීන් වර්ධනය කිරීම හා වේදනාව අඩු කිරීම සහ වේදනාව අවහිර කිරීම සහ වේදනාව අවහිර කිරීම, පූර්ණ thickness ණකම සිත් ඇදගන්නාසුළු නිදහසට ඇමිණීම 40 දෙනෙකුගෙන් යුත් සහභාගීත්වය පිළිබඳ පළපුරුද්දෙන් පෙනී ගියේ කෝමාරිකා වරා සහ කෙසෙල් අඩංගු ජෙල් භාවිතා කිරීම කකුල් මත වණ නිපදවීමට උපකාරී වූ බවයි. ඒ හා සමානව, සතුන් පිළිබඳ අධ්යයනයේදී කෝමාරිකා සහ කෙසෙල් දේශීය අයදුම්පත යටතේ පටක වල තුවාල සහ නැවත පිහිටුවීම වැඩි දියුණු කරන ලදී. සතුන් පිළිබඳ තවත් අධ්යයනයක දී "මූසික ආකෘතියක පූර්ණ thickness ණකම ලැනෝලාටා එල්. සාරය මවුස් ආකෘතියක පූර්ණ-සමානකම පිළිබඳ විස්තාරණය කිරීම
ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි
කඳුකර වල වල් පැලෑටි සහ කොළ වල සමහර සංයෝග ආහාර ජීර්ණය සමඟ යම් ගැටලු සඳහා පහසුකම් සපයන බව අනාවරණය විය. විශේෂයෙන්, බීජ වල මනෝවිද්යාව අඩංගු වේ: බොහෝ විට ස්වාභාවික විරේචකයක් ලෙස භාවිතා කරන තන්තු වර්ගය, එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හරහා ගමන් කිරීමේදී ජලය අවශෝෂණය කරයි. එක් සමාලෝචනයක් අනුව, කෙසෙල් කොළ පාචනය සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී ආහාර ජීර්ණ වේගය මන්දගාමී කළ හැකි අතර එය පාචනය ඇතිවිය හැකි ආහාර ජීර්ණ වේගය අඩු කළ හැකිය. මීයන් පිළිබඳ පර්යේෂණවලින් පවා පෙනී ගියේ කොන්ටනයේ සාරාංශය ආමාශයේ වණ ඇරීමෙන් උපකාරී වන බවයි. ඊට අමතරව, සමහර සත්ව අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ රෝපණන්ගේ වල් පැලෑටි වල ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංගවලට ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝග (ක්රි.පූ) වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලට උපකාරී වන බවයි.