"පළමු හරිතයන්"
මුළුතැන්ගෙය: මධ්යධරණි
වර්ගය: බීම
පිසීමේ වේලාව: විනාඩි 10 යි
පිඟාන - 4 දෙනෙක් (අ)
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: ඇපල් 2 SHTSKII 1 පිත්තල 1-2 වින්ඩ්මාස්ටර් 1-2 එච්. එල්. එල්. එල්
ඉවුම් පිහුම් ක්රමය:
එකමින්ට් ½ කෝප්ප උතුරන වතුර කෝට් කර විනාඩි 15 ක් පමණ වේ.
2.
පලතුරු සෝදා, සම ඉවත් කර ඔවුන්ගෙන් යුෂ මිරිකා ගන්න. අලංකරණය සඳහා දෙහි පෙති දෙකක් තබන්න.
3.
මී පැණි සහ මින්ට් ජලය යුෂ බවට පත් කරන්න.
සිව්
මින්ට් ශාඛාව කලවම් කර අලංකාර කරන්න.
නිවිති සහ ගෝවා කොක්ටේල්
මුළුතැන්ගෙය: මධ්යධරණි
වර්ගය: බීම
පිසීමේ වේලාව: විනාඩි 10 යි
පිඟාන - 4 දෙනෙක් (අ)
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: ස්පිනාච් ගොරෆ්ලොක් 1 SHTKASTE 100 GVD 1 ස්ටැකල්මන් ½ කොපිප් රස කිරීමට පිටප්
ඉවුම් පිහුම් ක්රමය:
එක
පීල් ඉවත් කිරීම සඳහා ඇපල් සමඟ.
2.
බ්ලෙන්ඩර් නිවිති, ඇපල් සහ ගෝවා පරාජය කරන්න.
3.
ජලය එකතු කර සමජාතීය අනුකූලතාවයකට නැවත වරක් පරාජය කරන්න.
සිව්
නිමි කොක්ටේල් තුළ ලෙමන් යුෂ එක් කරන්න. මී පැණි දැමීමට විකල්පයක්.
"වසන්ත ප්රීතිය"
මුළුතැන්ගෙය: මධ්යධරණි
වර්ගය: බීම
පිසීමේ වේලාව: විනාඩි 10 යි
පිඟාන - 4 දෙනෙක් (අ)
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: කෙසෙල් 1 පන්දුසා 100 හොප්නාත් හස්තිසෝර් ½ රස බැලීමට සතුටුයි
ඉවුම් පිහුම් ක්රමය:
එකඅන්නාසි නැවුම් හා ටින් කළ යන දෙකම ගත හැකිය, නමුත් පසුව මී පැණි බෙහෙවින් නැත අමතර නොවේ.
2.
නිවිති කොළ සෝදා වියළා ගනී, ඔබට ශීත කළ හරිතයන් භාවිතා කළ හැකිය.
3.
අන්නාසි කැබලිවලට කපා කෙසෙල් - කව.
සිව්
පලතුරු හා හරිතයන් බ්ලෙන්ඩරයකින් පහර දෙන්න, වතුර එකතු කර නැවත පහර දෙන්න.
කුරගිගේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම.
මුළුතැන්ගෙය: මධ්යධරණි
වර්ගය: බීම
පිසීමේ වේලාව: විනාඩි 10 යි
පිඟාන - 4 දෙනෙක් (අ)
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: කුරාගා 5-7 කෑලි 1 තේ හැදි.
ඉවුම් පිහුම් ක්රමය:
එක
කුරාග සෝදා. ජලය තල්ලුව. තාපයට වත් කර පැය 4 ක් අවධාරනය කරන්න.
2.
රස කිරීමට ඔබට මී පැණි එකතු කළ හැකිය.
කැරට් බොන්න
මුළුතැන්ගෙය: මධ්යධරණි
වර්ගය: බීම
පිසීමේ වේලාව: විනාඩි 10 යි
පිඟාන - 4 දෙනෙක් (අ)
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: කැරට් 2 කදම්භ 1 කදම්භ යෝගට් 200 මිලි
ඉවුම් පිහුම් ක්රමය:
එක
පිරිසිදු කිරීමට කැරට්, හරිතයන් සේදීම සහ වියලි.
2.
කැරට් වලින් යුෂ මිරිකා ගැනීම සඳහා, බ්ලෙන්ඩරයක ඇඹරීම.
3.
සියල්ල යෝගට් හා කැරට් යුෂ සමඟ සියල්ල මිශ්ර කර බ්ලෙන්ඩරයක නැවත පහර දෙන්න.