සියවස් 4 කට පෙර රුසියාවට ගෙන ආ සුපුරුදු හරිත හා කළු තේ - ඊට පෙර සෑම කෙනෙකුම ශාකසාර ශූරයන් හා බෙරී ඉස්ලා පානය කළහ. කෘෂිකර්මාන්තය සමඟ ලිවීමේ කටයුතුවලට අමතරව නිරතව සිටි ලෙවී නිකොලායිවාචි පවා පවා චිකෝරි වල මුල් වලින් පානයක රසය වර්ණනා කළේය. මීට පෙර, සංසන්දනය කිරීම විශේෂයෙන් අයිවන් තේ සහ කරන්ට් ඇතුළු සුවඳ විලවුන් වලින් පානය කිරීමට ආදරය කළේය. ලිපිය පවසන්නේ bs ෂධ පැළෑටිවල ප්රතිලාභ සහ ඔවුන්ගෙන් රසවත් තේ වට්ටෝරු ගැනයි.
අපි කෑමට සලකනවා
හදවත සහ යාත්රා
පීඩනය අඩු කරන්න: ස්ට්රෝබෙරි, බ්ලැක්-නිදහස් රෝවන්, මාලාවක්, බාබරිස්, medicine ෂධ ලිපියක්.
පීඩනය ඉහළ නැංවීම: රෝස්මරී, රිදියෝලා රෝස, චීන ලෙමන්ග්රෑස්, එලේටෙහෙරෝකොපස්, අරාලියා, ලෙවකෙයිෆ්ෆේ ෆර්ලෝරොවොයිඩ්.
හෘද වාහිනී පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන්න: හැව්තෝර්න්, ශාන්ත ජෝන් වොට්, නෙට්ල්, කෝල්ට්ස්ෆූට්, කැලැල්පු, මෙනවාසා, යර්රෝ, චිකෝ.
මෙලිසා යාත්රා ශක්තිමත් කරයි
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කොම්.
ආමාශ ආන්ත්රය
ආහාර ජීර්ණය සාමාන්යකරණය කරන්න: අත්තිස්සාරණය, බර්ච්, වියළි මිදි යොදයි, ඇපල් ගස්, ඩේසි ෆාමසි, ලින්ගන්බෙරි, බ්ලැක්බෙරි, ඩිල්, යාරෝ.
ප්රතිශක්තිය
අපි විටමින්, බර්ච්, කුකුළා, කළු කරන්ර, බ්ලැක්බෙරි, ලෙබර්නම්, රෙඩ් රෝවන්, ලෙබර්නම්, මුහුදු අවුම්බර, ඇක්සින්ඩියා, පලතුරු සහ පැදීමේ කොළවල තරුණ කොළ .
නින්දට පෙර චමමයිල් ප්රයෝජනවත් වේ
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කොම්.
ස්නායු පද්ධතිය
සන්සුන් බලපෑම: වැලරියන්ගේ මුල්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, මින්ට්, මෙලිසා, සමමුහුර්තකරණය, බයාල්, බයිකාල් ෂ්ලෝරයිඩ්.
හිසරදය තුරන් කරන්න: සයිප්රසය, ක්ලෝවර්, ප්රිමෝස්, ලැවෙන්ඩර්, වර්බෙනා.
කෙනෙකුට මිලදී ගත හැක්කේ කොතැනින්ද?
Bs ෂධ පැළෑටි පිළිබඳ ස්වාධීනව ස්වාධීනව ඔබට උපදෙස් නොදෙයි, මන්ද එය යම් දැනුමක් හා පුහුණුවක් අවශ්ය කාල පරිභෝජනය කරන ක්රියාවලියක් බැවින්. තණකොළ ගැන ශෝක වන ස්ථානය පමණක් නොව, එකතු කිරීමේ කාලය සහ සපුෂ්පක කාලය ගණනය කිරීම ද සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. හොඳම කවුන්සිලය - පෙරහන් බෑග්වල ෆාමසියෙහි සූදානම් කළ වියළන ලද සහ තැළුණු bs ෂධ පැළෑටි මිලදී ගන්න. ඔවුන්ගේ පිරිවැය අඩු බැවින් සෑම කෙනෙකුටම එහි අරමුණු සඳහා තනි bs ෂධ පැළෑටි කට්ටලයක් ලබා ගත හැකිය.
ෆාමසියක bs ෂධ පැළෑටි මිලදී ගන්න
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කොම්.
ශාකසාර තේ වට්ටෝරු
- ඇඳට පෙර තේ: මෙලිසා, මින්ට්, ඩේසි ෆාමසි සහ ලින්ඩන් මල් වලින් සමාන කොටස් ගන්න. එවැනි තේ පීඩනය වෙනස් කරයි, එය රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරනු ඇත, ස්නායු සන්සුන් වී වේගයෙන් නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- පිටුපස වේදනාව: කළු ඉරියව් පලතුරු කැබලි දෙකක් සහ වීඩියෝ සහ ලින්ඩන් මල් කැබලි 1 ක්. තේ මාංශ පේශි ලිහිල් කර ස්නායු පද්ධතිය සනසවයි.
- වැඩි දියුණු කළ ආහාර ජීර්ණය: රාස්ප්බෙරි කොළ, ස්ට්රෝබෙරි, ඇපල් සහ නෙට්ල්ගේ සමාන අනුපාතයක් ගන්න. මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් විටමින් වලින් පොහොසත් වන අතර ආහාර ජීර්ණය කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි. නැවුම් බෙරි සහ පලතුරු එකතු කිරීමත් සමඟ වඩා රසවත් වනු ඇත.
- ආමාශයේ ආම්ලිකතාවය අඩු කිරීම: හයිපිකම්, මින්ට් කොළ සහ අග්ගිස් තණකොළවල කොටස් දෙකක්, මින්ට් කොළ සහ අග්ගිස්, ඩේසි වගාකරුවන්ගේ, බද්යන් කොළ සහ වම්පසි තණකොළ කැබලි 1 ක්. තේ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවක් සන්සුන් කරයි, එය ගැස්ට්රයිටිස් සහ ආමාශයේ තුවාලයක් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- පරිවෘත්තීය ත්වරණය: සමාන අනුපාතයකින්, කළු කරන්ට් ඇතුළු රෝවන්, රෝස්හර් සහ නෙට්ල් කොළ වල fruits ල ගන්න.
- ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම: සමාන කොටස්වල, රළුවේ fruits ල, කළු කරන්ට් ඇතුළු සහ රාස්ප්බෙරි කොළ ගන්න.