බිය යනු පරිණාමයේ ගාමක බලවේගයයි. මීට වසර කිහිපයකට පෙර "බිය ජාන" පිහිටා ඇත්තේ මොළයේ තාවකාලික ප්රදේශයේ "අමිගා" යන නාමය "අමිගා" යන නම ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී. මොළයේ මෙම කොටස සතුන් තුළ ද, විශේෂයෙන් උරගයින් තුළ ද පවතී.
සිදුවන බිය
බිය සංජානනීය හා අත්පත් කර ගැනීමකි. දෙවැන්න අපගේ ජීවිත අත්දැකීම්වල ප්රති result ලයක් ලෙස පෙනේ. විශාල බලපෑමක් ඇති අතර වටපිටාවක් ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවෙකු පවුලක වැඩෙන්නේ නම් හෝ දෙමව්පියන්ගෙන් එක් අයෙකු නිරන්තරයෙන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටින නිසා භීතිය දරුවාට මාරු කරනු ලැබේ. කාංසාව වැඩි කිරීම එතරම් කලාතුරකින් සිදු නොවේ. උන්වහන්සේගේ බිය සඳහා හේතුව තේරුම් ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳ පොත් රාශියක් නිකුත් කරනු ලැබුවේ, ඔවුන් සමඟ සටන් කිරීමට හා ඔවුන් සමඟ එකඟව ජීවත් වීමට ඔවුන් සමඟ effectively ලදායී ලෙස ආරම්භ කිරීම පිළිබඳවය. ළමයින් වැඩිහිටියන්ට වඩා වැඩි බිය වැඩි ය, මන්ද ප්රථමයාට අවට ලෝකයේ සියලු අනතුරු තේරුම් ගැනීමට පළමු වරට කාලය නොතිබුණි.
මිනිසුන් බිය වන දේ
වඩාත් සුලභ බිය අතර උස, ගැඹුර, පොදු කථන, සංවෘත අවකාශ, සර්පයන් සහ මකුළුවන් යන බිය ද වේ. දුර්ලභ ෆොබියාස් අතර රෙගුයට අනුබල දෙන සුළඟ, රටකජු බටර් අනුගත වීමට ඇති බිය ඇතුළත් වේ. විද්යා ists යින් තර්ක කරන්නේ අප බොහෝ විට බිය සඳහා උත්සාහ කරන බවයි. මෙම හැසිරීම බොක්ක හෝ ධාවන ප්රතික්රියාව හා සම්බන්ධ වන අතර, එය සතුට හා උද්දීපනයේ තත්වය සඳහා වගකිව යුතු හෝමෝන (ඇඩ්රිනලින් සහ නොරෙෆ්ලිනින්) සම්බන්ධ වේ. බියට ස්තූතිවන්ත වන්නට, අපි හෘද ලෙස කෙටි යෙදුම් සහ රුධිර පීඩනය, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ වැඩ සහ වෙනත් අවයව වේගය අඩු කරන අතර තවත් අවයව වේගය අඩු කරයි, මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය සක්රිය කර ඇත.
ආත්රපෝඩ්වරුන්ට බිය වන්නේ දරුවන්ට පමණක් නොව වැඩිහිටියන්ට ද වධහිංසා කිරීමයි
ශරීරය බියට ප්රතිචාර දක්වන ආකාරය
භීතිය මිනිස් සිරුරයේ බාහිර අනතුරේ සාමාන්ය ප්රතිචාරය බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. නමුත් යම් දෙයකට ඇති බිය ඔබ දිගු කලක් ගොස් ජීවත්වීමෙන් වළකින්නේ නම්, ඔබ විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපකාර ලබා ගත යුතුය.
භීතිය සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන උපදෙස් කිහිපයක් තිබේ:
1. බිය ඔබව ග්රහණය කරගන්නා අතර කලබල වන බව ඔබට හැඟෙන විට, ගැඹුරින් උත්සාහ කරන්න, සෙමින් හුස්ම ගන්න
2. ඔබ යම් අන්තරායකට ගොදුරු වී එය පිළිගන්නා බව දැනගන්න. වසා දැමීමට ඔබේ සහාය අමතන්න.
3. මාතෘකාව පිළිබඳ ප්රවෘත්ති ගැන දැනුවත් වීම, ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටින නිසා. නොදැනුවත්කම තවදුරටත් සටන් කරන්නන්.
4. උදව් සඳහා විශේෂ ist යෙකු අමතන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ බිය ගැන ඔබටම වැඩ කිරීමට, නමුත් මනෝ විද්යා ologist යෙකු හෝ මනෝචිකිත්සකවරයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වඩා හොඳය.