ප්ලස් ප්රමාණයේ ආකෘතිය Evgenia Doyo ඔබට පිළිගැනීමට හා තමාටම ආදරය කිරීමට හැකි වූ අතර, එහි සම්මත නොවන රූපය නිසා පවා සාර්ථක විය. දැන් රුසියානු ස්ත්රිය සාගරයෙන් පිටත විශාල සාර්ථකත්වයක් ලබා ගනී. පා readers කයන්ට, ඉයුජින් ඇයට තමාට ප්රේම කිරීමට උපකාර කළ නීති සම්පාදනය කර සැබෑ ලිංගික සංකේතයක් බවට පත්විය.
කුඩා කල සිටම ඇයට බොහෝ සංකීර්ණ ඇති බව ඉයුජින් පිළිගනී. "මම පාසැලේ කිසිවෙකු මෙන් නොව: පන්ති කාමරයේ සෑම විටම වැඩිපුරම සහ සියල්ලටම වඩා භෞතික සංස්කෘතිය පළමුවෙන් ගැහැණු ළමයින්ගේ පෙළපතට පත්විය. ඔබ ඉහළ හා විශාල නම් - සුළු පෙම්වතියක් මෙන් නොව, ඔබට සුදු කකුලක් මෙන් දැනේ, විශේෂයෙන් ඔබේ හොඳ පංතියේ ළමයින් නිරන්තරයෙන් ඔබට මතක් නොවේ නම්. ඊට අමතරව, මගේ පපුව කලින් වැඩෙන්නට පටන් ගත්තේය. ශාරීරික අධ්යාපනය හා සම්බන්ධ වීම ඉතා අපහසු වූ අතර, එපමණක් නොව, පපුව ඉතා හොඳ අවධානයක් යොමු නොකරයි "කියා ඉයුජින් සිහිපත් කරයි. - මම හැදී වැඩුණේ තරමක් ගතානුගතික පවුලකි: මගේ ආච්චි සහ අම්මා නිතරම මට කිව්වා සෑම විටම දක්ෂයින්ගෙන් පළමුවැන්නා වීම වැදගත්, පසුව දැනටමත් ලස්සනයි. ඔබේ ගැහැණු සුන්දරත්වය හා ලිංගිකත්වය ගවේෂණය කරන්න, සහ ඊටත් වඩා, අපගේ පවුල නරක ස්වරයක ලකුණක් ලෙස සලකනු ලැබීය. මගේ ශරීරය තුළ මට අවබෝධ කර ගැනීමට හා ප්රේම කිරීමට මට බොහෝ දුර යා යුතුව තිබුණි. "
නමුත් දැන් පවා, සියලු සාර්ථකත්වයන් තිබියදීත්, බර අඩු කර ගැනීමට ඇය උත්සාහ කරන බව එව්ජියා දයෝ සඟවන්නේ නැත. "මම මගේ බර එකම රාමුවක් තුළ පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරමි, කිලෝග්රෑම් එකක් හෝ දෙකක් මාස හයක් නැවත සකසන්න. මගේ අත්දැකීම තුළ, ඔබේ ආහාර වේලෙහි බෙහෙවින් අඩු කිරීම ඉතා අපහසු නමුත් ඔබ එතරම් ප්රයෝජනවත් නොවන දෙයක් සෙමින් ප්රතික්ෂේප කළහොත් එය වඩාත් .ලදායී වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ චොකලට් පෙති දෙකක් අනුභව කළ (සීනි නොමැතිව සහ 75% කොකෝවා අන්තර්ගතයක් ඇත!) කෝපි සමඟ උදෑසන. එය එක් සෝදිසියක් දක්වා අඩු කරන්න. ඉතින් ඔබ මෙම චොකලට් අනුභව කරන්න, රසය භුක්ති විඳින්න, ඒ සමඟම එය කුඩා වනු ඇත, නමුත් ඔබේ ආහාර පුරුදු වැඩි දියුණු කිරීම. "
"ඔබේ ජීවිතයේ, ඔබ මෙන් ඔබටත් ආදරය කරන හා ආදරය කරන එකම තැනැත්තා ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම හමුවනු ඇත," එව්වනි ඩුලෝ විශ්වාසයි
ඡායාරූපය එලා ඩිඩෙන්ගාවෙවා විසිනි
ඔබ thick න කතා කරන්නේ නම් ප්රතික්රියා කරන්නේ කෙසේද?
- ඔබට හැරී ඔබම තක්සේරු කිරීමට අපයෝජකයා යෝජනා කළ හැකිය. ඔබට කලබල විය හැකිය - මෙය ඇසීම ඇත්තෙන්ම අපහාස කිරීම, විශේෂයෙන් ඔබ තවමත් දරුවෙකු සිටින විට. උත්තරීතර නියමුවාට් - අපහාසවලට ප්රතිචාර නොදක්වන්නැයි ඉගෙන ගන්න. ඔබ ඔබ ගැන වඩාත් විශ්වාසයෙන් සිටින විට මම දුටුවෙමි - ඔබට යම් ආකාරයක නපුරු බව ඔබට පැවසීමට තරම් අඩුය. ආකෘතිය වැඩ කිරීම ආරම්භ කිරීම, මේ සියලු නපුරු අදහස් ඔබගේ ලිපිනයේ මම ප්රායෝගිකව ඇසීම නැවැත්තුවා. මම වඩාත්ම විශ්වාසවන්තව සිටින බව මම සිතමි - වරදකරු වෙත හැරී, ඔහුට සිනාසෙමින්, ඔහුට සිනාසෙමින්, සෑම දෙයක්ම ඔබ ගැන සැලකිලිමත් නොවන බව මගේ පෙනුම පෙන්වමින් පෙන්වයි. යමෙකු යමක් අකමැති නම්, එය මූලික වශයෙන් ඔවුන්ගේ ගැටලුවයි.
ඔබේ තරුණයා නිතරම පවසන්නේ ඔබ ඉතා සම්පූර්ණයි කියා?
- මේ තරුණයා සමුගන්න කිව්වා. ඔබ තුළ යම් දෙයකට අකමැති මිනිසෙකු සිටීදැයි ඔබට කිසි විටෙකත් විශ්වාසයක් නැත. ඔබේ ජීවිතයේ ඔබ මෙන් ඔබත් ආදරය කරන හා ආදරය කරන එකම තැනැත්තා ඔබේ ජීවිතයේ නිසැකවම හමුවනු ඇත. තමාට අවශ්ය යැයි විශ්වාසයෙන් සිටින අය සමඟ සිටීම හොඳය.
ඔබේ පරාමිතීන් සාමාන්යයෙන් පිළිගත් ප්රමිතීන්ට ගැලපෙන්නේ නම් ඔබටම ආදරය කරන්නේ කෙසේද?
- භෞතික තලයක සිදු කිරීම, විකල්ප වශයෙන් බර අඩු කර ගැනීම. ශරීරයේ පමණක් වඩා වෙනස් - මුළුමනින්ම වෙනස් - ශරීරයේ පුහුණුව ලබා ගැනීම සඳහා: එය වඩාත් සුන්දර බවක් පෙනේ. ඔබ මලල ක්රීඩා, එකතු කරන ලද, දැඩි කිරීම සහ ඔබ පන්ති භුක්ති විඳිති. මම අවුරුදු දහයකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ විවේකයක් නොමැතිව ක්රීඩා කරනවා, නමුත් තවමත් ඔහු ව්යායාම් ශාලාවට යාමට අපහසුය. එමනිසා, මම නිතරම යෝගා සිට මගේ පන්ති ආරම්භ කරමි. ඉන්පසු මම ට්රෙඩ්මිල් වෙත ගිය පසු, තවත් සිමියුලේටර් සහ ශාලාවෙන් පිටව ගියෙමි. ශරීරය ඔබට ස්තූතියි. ඔබටම ආදරය කිරීමට ක්රීඩා බල කෙරෙයි.
ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙක් ආකෘති නිර්මාණයෙන් උත්සාහ කළ යුතු යැයි මට විශ්වාසයි. ආකෘතිය වැඩ කිරීමට, ඉහළ හෝ සමානුපාතික වීම අවශ්ය නොවේ. ප්රමාණවත් ආශාවක් සහ ආදර්ශ පාසලක් සහ ආදර්ශ පාසලක් ඔබට උගන්වනු ලබන්නේ අලංකාර විය හැකි දේට පමණක් නොව, ඔබම තබා ගන්නේ කෙසේද යන්නද උගන්වනු ඇත. ඔබ වහාම වඩාත් විශ්වාසයෙන් සිටින්න.
එව්ජියා ඩූස් සියලුම ගැහැණු ළමයින්ට ක්රීඩා කිරීමට සහ ආකෘති නිර්මාණය කිරීමට උත්සාහ කරයි
ඡායාරූපය: වික්ටෝරියා ජනෂ්වෙයි
අවාසි සැඟවීමට හා කුසලතා අවධාරණය කිරීමට අකමැති වන්නේ කෙසේද?
- බන්ට්ස් යට ඇඳුම් අඳින්න. සම්පූර්ණ රූපයේ අඩුපාඩු සැඟවීමට මෙය ස්ථිරම ක්රමයයි. එවිට ඔබට ඔබේ නැමීම් සහ පිළිකා ගැන කරදර විය නොහැක, විශේෂයෙන් ඔබ ඇඳුමට ගැලපෙන විට. එවැනි යට ඇඳුම් උසස් තත්ත්වයේ විය යුතු අතර ඔබ එය පැළඳ සිටින එම ඇඳුම් වලට වඩා වැඩි පිරිවැයක් දැරීමට සිදු වේ.
සුදුසු ඇඳුම් තෝරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ජීවිතයේ මොහොතක් ඇත, නමුත් හැඩයක් නැති දෙයක් ඇඳීමට ඔබට අවශ්ය විට, නමුත් සාදයි - මෙය මට ප්ලස් එකක් බවට පත් කිරීම, එබැවින් ඒවා අවධාරණය කිරීමට ඒවා වැදගත් වේ. එය ලස්සන, ඇදහිය නොහැකි තරම් ස්ත්රීවාදීන් සහ ඔබ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. එකම හේතුව නිසා, මම පුළුල් කලිසම් අඳින්නේ, කෙට්ටු ජීන්ස් පමණක් නොව, ඉඩකඩ සහිත ඇඳුම් පමණි - "පැන්සල්", මගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ "පැන්සල්" පමණි, මගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ ඔබට පුළුල් සායක් හෝ අත් නැත.
ඔබේ ප්රමාණයේ ඇඳුම් මිලදී ගන්න. රුසියාවේ, ස්ත්රීන් නිතරම ගබඩාවේ ඇති ප්රමාණය ලෙස හැඳින්වීමට ලැජ්ජාශීලී, නිදසුනක් වශයෙන්, 50 වන දින 50 වන දින එය තුළට මිරිකා ගන්න. එවිට ඔවුන් සියල්ලන්ම එල්ලා තබන්න. මේ නිසා, මම ද අඩු ඉණකින් යුත් ජීන්ස් වලට කැමති නැත, ඊට අමතරව එය දැන් වැඩිය. අධි ඉණක් සහිත දේවල් - දෘශ්යාබාධිත බර පමණක් නොව, එය ද එය "අවුට්" ය.
ස්ත්රීවාදී සම්භාව්යයට යන්න. මගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ මොනොෆොනික් දේවල් පමණක්: ප්රියතම වර්ණ - නිල්, රතු, ඩෙනිම්, සුදු, කළු. මම මල් මුද්රණයකින් දේවල් අඳින්නේ නැහැ - ඔහු අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි, කලාතුරකින්, විශේෂයෙන් රූපයේ ප්ලස් තුළ කලාතුරකිනි. ඒකභාෂා වර්ණවලින් පරාජයට පත් නොවන්න. එසේම, අපගේ ප්රමාණයේ කාන්තාවන් අවංකකම ඉක්මවා නොයෑම වැදගත් ය, නැමීම්, විශාල පියයුරු, කකුල් නිසා අප ඉතා සරාගී ය. මම නිතරම කියනවා: විවෘත කිරීමට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් වසන් කිරීම වඩා හොඳය, එබැවින් කෙටි සායක් සහිත ගැඹුරු මාලයක් ස්ත්රී දෘශ්යමාන සම්භාව්යයක් පමණි.
විලුඹ ගැන අමතක නොකරන්න. විලුඹ ඇඳීම වැදගත්ය - ඔවුන් ස්ත්රීත්වය එකතු කර ඇවිදීම වැඩි දියුණු කරයි. ඔබ විලුඹේ සිටින විට, ඔබ යන්නේ නැත, ඔබ ඔබම රැගෙන යයි.
ප්ලස් ප්රමාණයේ ගැහැණු ළමයින්ගේ ලස්සන ඡායාරූප සාදන ආකාරය
- මෙය පහසු කාර්යයක් නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, බොහෝ විට, පූර්ණ ගැහැණු ළමයින් සිහින් ලෙස වෙඩි තබන විට, ප්රති result ලය එතරම් හොඳ නැත - අපට ඔවුන්ගේම, විශේෂ කෝණ තිබේ. ගැහැනු ළමයින් ජීවිතයේ නරක පෙනුමක් ඇති බව මින් අදහස් කරන්නේ, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් නිවැරදි ඡායාරූප ශිල්පියා හමු නොවන බවයි. මේ සම්බන්ධයෙන්, මගේ නඩුවේ පළමු පන්තියේ ස්වාමිවරුන් සමඟ වැඩ කිරීමට මම වාසනාවන්ත විය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම රූපයක් සඳහාම වෙඩි තැබීමේ ලක්ෂණ ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, මට ඔබේ වෙඩි තැබීමේ පතුලේ යන්නේ, ඔබට සම්පූර්ණ වර්ධනයේ ලස්සන ඡායාරූපයක් අවශ්ය නම්. වෙඩි තැබීමේදී, ශරීර හැඩයේ පතුල වඩාත් නැමීම හා සරාගී බව පෙනේ. ඉදිරිපස දර්ශනය වෙනුවට, මම කාර්තු තුනක ඡායාරූපයක් ගැනීමට උත්සාහ කරමි, එය මගේ චරිතයට වඩා ලාභදායී වේ.