ක්වාස් විශාල ප්රමාණයක් වලමින් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වුවද, එය පානය කිරීම අවශ්ය නොවේ. පළමුව, නිෂ්පාදනයේ ඉහළ සීනි අන්තර්ගතය දියවැඩියා රෝගීන් සමඟ තහනම් පලතුරක් වන අතර කුරුලෑ ඇති කුරුලෑ ඇති කුරුලෑ ඇති අතර, බඩවැල්වල ඇති වන නිෂ්පාදනයේ වේගවත් චූෂණ හේතුවෙන් සමේ ධාවන තරඟවල දැක්ම අවුස්සනු ඇත. අග්න්යාශීය රෝග, අක්මාව, වකුගඩු සහ ආමාශ ආරාකාරයෙන් ඇඹුල් ක්වාස් confact ාතනය කර ඇත - ඔවුන් තනුක කළ අන්වර්ථ නාමය ඛාස්, හෝ එය කිසිසේත් පානය කිරීම සඳහා පානය කළ යුතුය. ඔහු මාතෘකාව අධ්යයනය කළ අතර සුප්රසිද්ධ නිෂ්පාදනයක් සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න විකල්පයක් ඔබට යෝජනා කළේය.
කිරි ආශ්රිත නිෂ්පාදන
බොහෝ දෙනෙක් කෙෆීර් මත ඔකෙරොෂ්කාට ආදරෙයි, නමුත් ආමාශය සඳහා එය අයොන්ට හෝ ටැන් වලට වඩා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. රුසියාවේ දකුණේ සහ ළඟම පිහිටි නැගෙනහිර රටවල ඔවුන් ඒවා වෙන වෙනම පානය කරන අතරම, ටැන්යා සහ අරාන් මත පිඟන් කෝප්ප සකස් කරති. මේවා පැසවීම සහිත කිරි නිෂ්පාදන වන්නේ සත්වයාගෙන් විවේකයක් ලබා ගැනීමෙනි. එහි අඩංගු ලැක්ටික් අම්ල බැක්ටීරියා ට්රේලර් පර්ස්ටිස්ටික් විද්යාවට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි: බඩවැල්වල ඇති ගෑස් සෑදීම අඩු කරන්න, ලවණ හා ආමාශයික යුෂ වෙන් කිරීම අඩු කරන්න, ලවණ හා ආමාශය යුෂ වෙන් කිරීම, කැල්සියම්, පොස්පරස් සහ යකඩ අවශෝෂණ අනුපාතය බලපායි. කෙසේ වෙතත්, ආම්ලිකතාවය වැඩි වූ මිනිසුන් මිනුම දැනගත යුතුය - ඕනෑවට වඩා ආමාශයික යුෂ තෝරා ගැනීම අවුලුවන ලෙස කිරි නිෂ්පාදනයේ ගොවුම්බිම්වල අරක් පැටවේ නොවීම වඩා හොඳය.
මස් සුප් හොද්ද
මස් සුප් හොද්ද මත දෝලනය සකස් කළ හැකි බව සෑම කෙනෙකුම දන්නේ නැත. සොසේජස් වල ඔබ වෙනුවට තම්බා මස් - හරක් මස්, ork රු මස් වෙනුවට මෙය සුදුසු වේ. අස්ථිය මත මස් සමඟ පළමු සුප් හොද්ද වෑල්ඩින් කරනු ලැබේ - එය ආහාරයට ගත නොහැකි අය පමණක් ආහාරයට ගැනීමට බිය නොවන අතර සන්ධිවල සෞඛ්යය සඳහා කොලෙජන් ද ආහාරයට ගත හැකිය. දෙවන සුප් හොද්ද කැලරි ප්රමාණය අනුගමනය කරන අයට ඔකෙරොෂ්කාට වඩා හොඳ එකතු වේ. එවැනි සුප් හොද්ද සීතල ස්වරූපයෙන් විය හැකිය: එය මේදය කැටි නොකරනු ඇත, එබැවින් තරලය රස බැලීමට ප්රසන්න වනු ඇත.
දීප්තිමත් ජලය
ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ ගැටලු ඇති හෝ නොකිරීම - වෛද්යවරුන්ගේ මතයන්ට එකඟ නොවන මතභේදාත්මක ප්රශ්නයක්. චිකිත්සක ඛනිජ ජලය නිෂ් .ල නොවන බව ද අපි විශ්වාස කරමු: ආමාශ ආන්ත්රයික රෝගයට ගොදුරු වන හෝඩුවල මූලද්රව්යයන් එහි අඩංගු වේ. ශීතකරණය තුළ සිසිල් පෝෂණය කිරීමට පෙර බීප් ශීතකරණයක් තුළ - එවිට ඔක්රොෂ්කා රසවත් වනු ඇත. ඔබ වායූන් වලට අකමැති නම්, බෝතලය සොලවා එය ප්රවේශමෙන් විවෘත කර ඒවා මුදා හැරීම - කිහිප වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. විවිධාකාර රසයක් සඳහා ඔබට කෙෆීර්, ඇඹුල් ක්රීම්, ඉෂාරන් හෝ ටැන් සමඟ ඛනිජ ජලය මිශ්ර කළ හැකිය.
තේ හතු
එසේ වුවද, තවත් ඇඹුල් පානයක්, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවට - තේ හතු සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔවුන් එය පානය කරන අතර, රුසියාවේ - බටහිර රටවල පමණක් නොව, එය "කොම්බුච්" ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය විවිධ ආකලන සහිත කොටස් පානය කිරීමක් ලෙස විකුණනු ලැබේ. පැමිණෙන ඇස්කෝර්බික් අම්ලය නිසා බීම ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි, ලවණ හා ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය සඳහා දායක වේ. ප්රතිජීවක or ෂධ හෝ වෙනත් .ෂධ ලබා ගැනීමෙන් පසු බඩවැලේ ඇති මයික්රොෆ්ලෝරා හි ශේෂය යථා තත්වයට පත් කිරීමට තේ හතු වල ප්රොජොටෝටෝටෝටෝටෝටෝටෝටෝටෝට්රික්ස් උපකාරී වේ. දුස්ස්රාවී අනුකූලතාවය නිසා, කොම්බු ආමාරයේ බිත්ති ආවරණය කරයි, වණ සහ ගැස්ට්රයිටිස් අවදානම අඩු කරයි.