වසන්තයේ දී, බොහෝ රෝගීන් විශේෂ ists යින්, තුනී කිරීම, හිසකෙස් ගුණාත්මකභාවය හා දණ්ඩ්රාව නැති කිරීම පිළිබඳ පැමිණිලි සහිතව විශේෂ ists යින් වෙත පැමිණෙති. එවැනි ගැටළු සෘතුමය හා ස්වාභාවික යැයි සැලකේ. හෝමෝන පසුබිම, කාලගුණික විපර්යාස, විටමින් සහ හෝඩුවාවක් අවාසිය වෙනස් කිරීම මගින් ඒවා පැහැදිලි කරනු ලැබේ. ඊට අමතරව, ගිම්හානය වන විට බොහෝ දෙනෙක් බර අඩු කර දුෂ්කර ආහාර වේලෙහි වාඩි වීමට උත්සාහ කරති. සත්ව නිෂ්පාදන ප්රතික්ෂේප කිරීම යකඩ iency නතාවයෙන් රක්තහීනතාවය වර්ධනය වන අතර, හිසකෙස් ඇති ගැටළු වලට අමතරව, සියලුම සෛලවල ගැටලු, පටක සහ අවයවවල ඔක්සිජන් සාගින්න ඇති වේ. මෑතකදී (මාස තුනක් ඇතුළත), ඔබ සීතල හෝ උණ ගෙන ගිය විට, හිසකෙස් නැතිවූයේ දුක් විඳින රෝගයට ඇතිවිය හැකි සහ සමහර .ෂධ පිළිගැනීමකි. ඒ හා සමානව, කොණ්ඩය නිදන්ගත රෝග උග්රවීම කෙරෙහි ප්රතික්රියා කරයි. විශේෂයෙන් එය ආමාශ ආන්ත්රයික, අක්මාව, වකුගඩු සහ අන්තරාසර්ග පද්ධතියකි.
ගැලීනා වොල්කොව්
ගලීනා වොල්කෝවා, ට්රිචොජිස්ට්:
- ප්රායෝගිකව නිරෝගී පුද්ගලයන් තුළ, සෘතුමය හිසකෙස් නැතිවීම සාමාන්යයෙන් මාස දෙක තුනක ස්වභාවිකව සිදු වේ. ඔබට මෙම ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමට අවශ්ය නම්, මෙය උපක්රමශීලී වෛද්යවරයකු සමඟ කළ හැකිය. ඔබට ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කර ගැනීමට හෝ බරපතල අතුරු ආබාධ ඇති කිරීමට හැකි නිසා හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීම අවශ්ය නොවේ. අවාසනාවකට මෙන්, ස්වයං ation ෂධයේ සංකූලතාට ප්රතිකාර කිරීමට අපට බොහෝ විට බල කෙරෙයි. එය දිගු කලක්, මිල අධික වන අතර සෑම විටම කළ නොහැකිය. එබැවින්, නිතරම ගම්මිරිස්, සුදුළූණු, සවිස්තර, සවිස්තරාත්මක තෙල් හෝ ආහාර සැපයුම් කළමනාකරණය වන විටමින් සහ සගයන්ගේ අසහනය සහිත විවිධ වෙස් මුහුණු වලින් පසු රසායනික පිලිස්සුම් වේ.
කොණ්ඩයේ ගුණාත්මකභාවය බරපතල ලෙස දුක් විඳිනවා නම්, ඔවුන් වියලි, බිඳෙන සුළු, අනුක්රමික, තුනී වන අතර හිසකෙස් සඳහා මුදල් නාස්ති නොකරන්න. හිසකෙස් සඳහා මුදල් නාස්ති නොකරන්න. OMS සඳහා දිස්ත්රික්කයේ දිස්ත්රික්කයේ ට්රිචොජිස්ට් එකක් හෝ අවම වශයෙන් චර්ම රෝග විශේෂ ist යා වෙත සම්බන්ධ වන්න. රුධිර පරීක්ෂණ සමත් වීම අවශ්ය විය හැකිය. නැවතත්, ස්වාධීනව, ස්වාධීනව පර්යේෂණ අර්ථවත් නොවේ, මන්ද ඔබට ඔවුන්ගේ ප්රති .ල නිවැරදිව තේරුම් ගත නොහැකි බැවිනි.
සෞඛ්යය අවදානමට ලක් නොකර නිවසේදී හිසකෙස් උදව් කරන්න, ඔබට හැක්කේ හිසෙහි ස්වයං-සම්බාහනය, නිසි සැලකිල්ල සහ පූර්ණ පෝෂණයයි. ශාක සම්භවයක් ඇති නිෂ්පාදන වලින් ඔබට ප්රමාණවත් යකඩ ප්රමාණයක් ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇති අතර විටමින් ඩී සත්ව මේද නොමැතිව නිපදවන්නේ නැති බව මතක තබා ගන්න. අඳුරු මස්, කහ මදය, බටර්, මේද මාළු අනුභව කරන්න. කාලගුණය පිළිබඳ හිස් ආවරණ තෝරන්න, ඔබේ කොණ්ඩය වර්ෂාපතනයෙන් ආරක්ෂා කරන්න. නිවසේදී නොව වෘත්තිකයන්ගෙන් ම්ලේට් සහ රසායනිකව මල කැපීම කරන්න. නමුත් ඔබට ගැලපෙන හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන ඔබට වඩාත් ගැලපෙන, නැවතත් යෝජනා කළ හැක්කේ විශේෂ ist යෙකුට පමණි.