අඩු ආත්ම අභිමානයකින් කිසිවෙකු ඉපදෙන්නේ නැති බව ඔබ දැන සිටියාද? නැත. එය සමාජයේ බලපෑම යටතේ අපට බලපෑම් කිරීමට ඉඩ දෙමු. Negative ණාත්මක ප්රතික්රියාවක් අපගේ අවසරයකින් තොරව කිසිවක් වෙනස් කළ නොහැකි නිසා අපි ඉඩ දෙමු. අප මෙයට ඉඩ දුන් විගසම, අපගේ වටිනාකම සීමාවේ මට්ටමට වැටේ.
කොහොමද කරන්නේ? සෑම දෙයක්ම සරලයි: ඔබේ ස්වයං සංජානනය පිළිබඳ යමක් වැරදී ඇති බව ඔබ පිළිගත යුතුය. ඊට පසු, ස්ථාපිත negative ණ සැකිලි සමඟ සටන් කිරීම අරමුණු කරගත් එය ඔබම වැඩ කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබගේ ආත්ම අභිමානය ඔබේ ආත්ම අභිමානයට වඩා negative ණාත්මකව බලපාන ඔබ වෙනුවෙන් පුරුදු පහක ලැයිස්තුවක් අපි ඔබ වෙනුවෙන් සූදානම් කර ඇත්තෙමු.
ඔබටම ආදරය කරන්න
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.
ඔබ ඔබ ගැනම අවසානයේදී සිතනවාද?
එබැවින් අපගේ සමාජයේ යහපත නාමයෙන් පරිත්යාගය දිරිමත් කරන බව පෙනේ. ඔබට වැදගත් පුද්ගලයින්ගේ අවශ්යතා ගැන ඔබ තැකිය යුතු නැති බවත් ඔබම පමණක් බවත් කිසිවෙකු පවසන්නේ නැත. ඔබගේ උදව් සැබවින්ම අවශ්ය වූ විට සහ ඔබ භාවිතා කරන විට පැහැදිලිව තේරුම් ගැනීම අවශ්ය වේ. එය බොහෝ විට සිදුවන්නේ ඔබ යමක් කිරීම ප්රතික්ෂේප කරන විට, ඔබ වැදගත් හා වැදගත් යැයි හැඟීම නවත්වයි.
ඔබ අන් අය ගැන නිරන්තරයෙන් සිතන්නේ නම්, ඔබේම අවශ්යතා මුළුමනින්ම නොසලකා හැරීම, මෙය ඔබේ ආත්ම අභිමානය කෙරෙහි බලපායි. අවධානය යොමු කිරීමට සැමවිටම කාලය හා මාර්ගය සොයා ගන්න.
ඔබ බොහෝ විට සමාව ඉල්ලයි
අපහසුතාවයට හේතුව සහ ඔබේ ක්රියාවෙන් යම් යම් අනවශ්ය ප්රතිවිපාකවලට හේතු වූ බව ඔබ දන්නේ නම්, මේ අවස්ථාවේ දී එය සමාව ඉල්ලීම වටී. කෙසේ වෙතත්, එය බොහෝ විට සිදුවන අතර එවිට ඔවුන් වැරදියට වරදකරුවෙකු නොවන සිදුවීම් සඳහා අප වැරදියට වරදක් වටහා ගැනීම. මෙම හැසිරීම ආත්ම අභිමානය මරා දමයි.
මනෝභාවය අසමත් විය හැකි දේ නිසා ඔබ සැබවින්ම බලවත් නොවන සිදුවීම් සඳහා වගකීම භාර ගැනීමට පටන් ගනී.
ඔබ නැවත වරක් ඔබට බැණ වැදීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔබ දොස් පැවරීමට, සන්සුන් වීමට, සන්සුන් වීමට, මගේ හිසෙහි තත්වය හරහා අනුචලනය කරන්න: බොහෝ දුරට, ඔබට බොහෝ දේ කරදර වීමට හේතුවක් නැත.
සෘණ පොම්ප කිරීම නවත්වන්න
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.
ඔබ ලෝකය කළු සහ සුදු වලින් දකිනවා
අඩු ආත්ම අභිමානය ඇති පුද්ගලයින් කළු සහ සුදු හැර වෙනත් වර්ණවලින් වටහා නොගනී. ඔවුන්ගේ ලෝකයේ අත්හිටුවීමක් නොමැත. ඕනෑම ව්යාපාරයකට, ඔවුන්ගේ මතය අනුව, හොඳින් හෝ නරක ලෙස අවසන් විය හැකිය. එබැවින් සිදු නොවේ.
අපේ ලෝකයේ කිසිම දෙයක් පරිපූර්ණ නැහැ. ඔබ ඉතා නිශ්චිතවම විනිශ්චය කරන විට, ඔබ තවමත් ඔබේ ක්රියාවන් අසම්පූර්ණ විසින් ඔබේ ක්රියාවන් හඳුනා ගනී, එය අපගේම බලවේගයන් තුළ ඔබව සැක කිරීමට හේතු වේ.
ඔබ වඩාත් නම්යශීලී වූ වහාම, විසඳුම විසඳීමේ විකල්ප විශිෂ්ට කට්ටලයක් විය හැකි බව ඔබට පෙනෙනු ඇත, ඔබ අත් කරගත නොහැකි පරිපූර්ණත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකළ යුතුය.
ධනාත්මක තේමාවන් සන්නිවේදනය කරන්න
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.
ඔබ නිරන්තරයෙන් කෙනෙකු සමඟ සංසන්දනය කරයි
වඩාත් පොදු උගුල. ඔබේ රැකියාව කරනවා වෙනුවට, ඔබ නිරන්තරයෙන් අන් අය සමඟ සංසන්දනය කරන අතර බොහෝ විට එවැනි සංසන්දනයක් ඔබට ප්රයෝජනවත් නොවේ.
ඔබේ මුළු කාලය පුරාම එවැනි අය මත්පැන් පානය කිරීමට නොයන නමුත් වඩා හොඳ කවුදැයි සොයා බලයි. මාව විශ්වාස කරන්න, සංසන්දනය කිසිවක් නොලැබේ.
ඔබ දැන් එය කිරීමට වඩා වැඩ කරන්නේ කෙසේද සහ වඩාත් කාර්යක්ෂමව සිතන්න. සහ සැසඳීම් නැත!
ඔබ නිරන්තරයෙන් පොම්ප කරනවා
අඩු ආත්ම අභිමානයක් ඇති අය අනෙක් ඒවාට වඩා බොහෝ විට අන් අයගේ හෝ ජීවිතයෙන් දරුණු කතන්දර පවසන බව ඔබ දැක තිබේද? මේ අනුව, ඔවුන් තම වි ness ානය අසාර්ථක වීම ගැන වැඩසටහන් කරයි, මන්ද ධනාත්මක සිතුවිලි ඉදිකිරීමේ නිෂේධාත්මක ක්රියා .ණාත්මක ය. ඔබට effectively ලදායී ලෙස පිළිබිඹු විය නොහැක.
ඔව්, එවැනි පුද්ගලයෙකු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම, අවංක වීමට, මම කිසිවෙකුට කැමති නැත. දුෂ්කරතා හා කරදර පිළිබඳ කතන්දර මගින් ඔබ නිෂේධාත්මකව ව්යාප්ත වන විට, මිනිසුන් විසින්ම එවැනි කථා ඇති බැවින්, නරක ආරංචි ප්රභවයෙන් stay ත්ව සිටීමට මිනිසුන් උත්සාහ කරති.