දන්නා පරිදි, ලුණු අපගේ පෙනුම සඳහා ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් වන අතර, සන්ධිස්ථාන ලුණු බොහෝ ක්රියා පටිපාටි ලුණු වේ. , ආතති මට්ටම් අඩු කිරීම මෙන්ම. අපට ගෙදර ලුණු සමග මුහුදු ලුණු සමග මුහුදු ලුණු සමග ගෙවල් අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි අපි තීරණය කළෙමු. එය කෙලින්ම ස්නානය කරන්නේ කෙසේද යන්න.
අපට ස්නානය කිරීමක් අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
ඇත්ත වශයෙන්ම, ගෘහස්ථ ස්නාන මූලික වශයෙන් අරමුණු කර ඇත්තේ සෞන්දර්යාත්මක සමේ ගැටළු විසඳීම, නමුත් එහි භාවිතය සඳහා තවත් ඇඟවුම් තිබේ:
- හයිපර්කෙටොසිස්.
- සමේ සමතුලිතතාවය සහ සමේ ඉහළ ස්ථර වල ලුණු.
- ශරීරයේ විෂ සමුච්චිය.
- සන්ධිවල මාංශ පේශි ආතතිය හා සහන වේදනාව අඩු කිරීම.
- දිලීර තුවාල ඇති වීම.
- සමහර නාරිවේද රෝග.
ලුණු ස්නානය - ලිහිල් කිරීමට හොඳ ක්රමයක්
ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.
මුහුදු ලුණු සමග ස්නානය අත්හැර දැමිය යුත්තේ කාටද?
ස්නානය කිරීමේ සියලු ප්රතිලාභ තිබියදීත්, යම් content නගේ සමහර ප්රතිවිරෝධතා ඇති අතර ඔවුන් සමඟ ඔබ හුරුපුරුදු වන ලෙස අපි තරයේ ඔබට උපදෙස් දෙමු.
- ගැබ් ගැනීම.
- අධි රුධිර පීඩනය.
- ඕනෑම සම්භවයක් ඇති පිළිකා.
- ක්ෂය රෝගය.
- වරිකෝස්.
නාන කාමරයක් ගන්නේ කෙසේද
වැදගත් නීති වලින් එකක් වන්නේ ඔබ ස්නානය කිරීමට යන කන්ටේනරය අවම වශයෙන් ලීටර් 150 ක් විය යුතුය. එවැනි ජලය ගණනාවක ඔබට ග්රෑම් 300 ක් අවශ්ය වේ. ලුණු. කිසිම අවස්ථාවක වරකට ග්රෑම් 500 ට වඩා භාවිතා නොකරන්න - එය ඔබ පෙනෙන තරම් ආරක්ෂිත නොවේ. ජලයේ උෂ්ණත්වය සඳහා, අප ස්නානය කරන අරමුණක් දෙස බලන විට, ලිහිල් කිරීම සඳහා: විවේක ගැනීම සඳහා, ජල උෂ්ණත්වය අංශක 37 ට අඩු නොවිය යුතු අතර සමට ගැලපීම සඳහා අංශක 35 ක් විශිෂ්ටයි.
ස්නානය පිළිබඳ සෘජු පිළිගැනීමේ පෙර, සමේ ක්රියාකාරී ද්රව්ය සක්රීයව අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා ස්කෘබ් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වන අතර, මේ සඳහා සමේ බාහිරව ඉවත් කිරීම සහ සිදුරු විවෘත කිරීම වැදගත්ය. අනෙක් සෑම දිනකම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මෙවැනි බර අඩු කර ගැනීම අරමුණු කරගත් ලුණු සේදීමකි. සෙම්ප්රතිශ්යාව වැළැක්වීම සඳහා මින්ට් සහ යුකැලිප්ටස් තෙල් එකතු කිරීමත් සමඟ ලුණු ස්නානය සකස් කරන්න. අංශක 38 සිට 38 දක්වා ජලය අවම වශයෙන් විනාඩි 15 කට කිහිප වතාවක් අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ක් වත් යුකැලිප්ටස් ස්නානය කරන්න.