විශේෂ ists යින් විහිළුවක් නොවේ: 21 වන සියවසේ ප්රධාන ගැටළුව වන්නේ ආත්ම අභිමානයයි. ඇගේ ප්රවීණය තුළින් තමා සහ අන්යයන් කෙරෙහි අපගේ ආකල්පය, තමන්ගේම දෑ හා වෙනත් කෙනෙකුගේ හැසිරීම පිළිබඳ අවබෝධය, අරමුණු හා දෛනික මනෝභාවය පිළිබඳ ආශාවයි. ස්ථාවර මනෝභාවයක් ඇති පුද්ගලයෙකු තමාට සිදුවන සෑම දෙයකටම අදාළ කර ගැනීම පහසුය, බාහිර ලෝකය සමඟ ඇති ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට හුරුපුරුදු පෞද්ගලික හා වැඩ කරන පෙරමුණෙහි ඇති අසාර්ථකත්වය ගණන් නොගැනීම. මෙම ද්රව්යය ස්නායු සමඟ ඇති ගැටළු ගැන ඔබේ ක්රියාවන් කතා කරන්නේ කුමක් ද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
නිරන්තර මනෝභාවය වෙනස් කිරීම
ඔබට අ crying න හෝ කෝප වීමට පටන් ගත හැකි බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතුය. එකවර රෝග ලක්ෂණ ඉහළ පෙළේ වර්ණවලින් කථා කිරීමට ඇති ආශාව වනු ඇත, වචනවලට සංවේදීතාව, තෙහෙට්ටුව, උදාසීනත්වය. ගැටලුව හෝමෝන අසමත් නොවීම යන වග බලා ගැනීම සඳහා රුධිර පරීක්ෂණය එන්ඩොක්රොයිනොජොගෝලේ ගමනාන්තයට සමත් වන්න. ඉන්පසු පිරිසිදු කඩදාසි කැබැල්ලක් සහිත සැහැල්ලු පසුබිමක වාඩි වී ඔබට නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇති කරන දෙයක් ලියන්න. ප්රධාන කර්තව්යය වන්නේ ඔබ ඉවත් කළ යුතු දේ තේරුම් ගැනීමයි. රැකියාවේ පැටවීම හෝ තරුණයෙකු සමඟ නොවිසඳී පවතින ගැටුම්වලදී මනෝභාවය වෙනස් කිරීමට හේතුව, ප්රායෝගික පියවර කිරීමෙන් ඒවායින් මිදීමට ඔබට පහසු වනු ඇත.
ඔබ බොහෝ විට කෝප වන්නේ නම්, හෝමෝන පරීක්ෂා කරන්න
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කොම්.
සියල්ල පාලනය කිරීමට ඇති ආශාව
චිත්තවේගීය වශයෙන් පරිණත මිනිසා තමා අත්යවශ්ය යැයි නොසිතනු ඇත. ඔබේ අතේ, ආකාදක මිනිසුන්ගෙන් සහකාරියන්ගේ රාජකාරි ඉටු කිරීමට ඔබට උදව් කළ හැකි අයගෙන් වළකින්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ රැකියාවෙහි තම ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ නිවාඩුවක් ගත කර නිවසේ තනිවම නහඹර වීමට බිය වන්නේ නම්, පසුව ඔහුගේ අත්හිටුවීම ගැන නොව ඔබේ හැදී වැඩීම ගැන සිතන්න. වැඩ කරන ආකාරයටම: තරුණ සගයාට එහි වැඩ කටයුතු සපුරා ගැනීමට සහ ඔබේ ජනාවාස නොවූ උපදෙස් අවශ්ය යැයි සිතීම අවශ්ය නොවේ. එසේ නොමැතිනම් ඔබ දරන්නෙකු සඳහා යාමට ඔබ කැමති අවදානමක් නැත. Te ලදායී භාවිතයක් සිදු කරන්න: පළමුව, පිරිසිදු කිරීමේ සේවාව සඟවන්න හෝ මෝස්තර ශිල්පියාගේ උපකාරයෙන් ප්රයෝජන ගන්න, ඔහුගේ තරඟ විශ්වාසයෙන් යුතුව. ඉන්පසු වහල් කර්තව්යය සලකුණු කර ක්රියාත්මක කිරීමේ ප්රති results ල පරීක්ෂා කරන්න. ඔබේ ඇස්වල වෘත්තිකයන්ගේ අභිමතය පරිදි "පියවර" මත ධාවනය වන අතර, අනෙක් ඒවා වඩාත් මෝඩ නොවන බවත් ඕනෑම ව්යාපාරයක දී ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකි බවත් ඔබට සහතික කළ හැකිය.
අනෙක් අය වඩාත් මෝඩ යැයි නොසිතන්න
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කොම්.
ආදරණීයයන් තුළ සැකයක්
අන් අයගෙන් උපක්රමයක් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටින මිනිසුන් අවසානයේ තනිවම සිටිති. හවුල්කරු ඔහුව විශ්වාස නොකරන බව කිසිවෙකු දැකීමට මා කැමති නැත. සමාජ ජාලවල මිනිසෙකුගේ ලිපි හුවමාරුව කියවීම අවශ්ය නොවන අතර, වැඩ කිරීමෙන් පසු එය සපුරාලීමට හෝ එය පාලනය කිරීමේදී එය මෙහෙයුමක් කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. රක්ෂණය සැතපුම පිටුපසින් දැනෙන නිසා පුද්ගලයෙකු විශ්වාස කරන්න, නැතහොත් ඔහුට යන්න දෙන්නම් - එය වඩාත් සුදුසු යුගලයක් සොයා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබට විශ්වාසයෙන් සිටී නම්, අනෙක් අය සැක කරන්නේ ඇයි? මෙම "දර්පණ" ලබා ගැනීමේදී මනෝ විද්යා ologists යින්ගේ: අනෙක් අය අපගේ කැපී පෙනෙන හා සෙවනැල්ලේ පැත්ත පිළිබිඹු කරයි: කැපී පෙනෙන - ජීවිතය හා ආශාව, සෙවනැලි - බිය සහ සැකයන් පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය. මක්නිසාද අවිනිශ්චිතතාව නිසා රැවටීමට හා කැපවීමට ඇති බිය පවතින්නේය. මනෝ විද්යා ologist යෙකු සමඟ සැසිවාරය මත එය කප්පාදු කරන්න - සොයා ගැනීමට හොඳම ක්රමය.
කිසිවෙකුට එය සැක කිරීමට අවශ්ය නැත.
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කොම්.
අවංක හැඟීම් වලට බිය වීම
ඔබ යම්කිසි කාර්යභාරයක් ඉටු කිරීමට උත්සාහ කරන බව ඔබම අල්ලා ගන්නා විට, සැබෑ නොවීමට නම්, සීනුව පරාජය කිරීමට කාලයයි. ඔබ කවුරුන්ද යන්න ගැන මිනිසුන් ඔබට ආදරය කරන බව තේරුම් ගන්න: ඔබේ ප්රියතම සංගීතය යටතේ හයියෙන් සිනාසීම හෝ ආසන්නද නොනැසී පවතී. ඔවුන්ගේ ස්වභාවයේ ප්රකාශනය සඟවා ගැනීම, ඔබම පැහැදිලිව පෙනෙන සංකීර්ණවලට ඔබම යොමු කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, සියලු මිනිසුන් දිගු කලක් තිස්සේ කැපූ කැපීම - විකාරයකට ආදරය කරන බව සිතන්න. ඔබට සැබවින්ම වෙනස් කිරීමට සහ මේ සඳහා පමණක් වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නම් - කරුණාකර ඔබම වැඩ කරන්න. පරිපූර්ණ චිත්රයක් පමණක් ඇති අයව අල්ලා නොගන්න - මෙම පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ මනෝභාවය හඳුනාගත නොහැක, එබැවින් ඔවුන් තමන්ගේ අවිනිශ්චිතතාවය මාරු කිරීමට උත්සාහ කරයි. වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ බලපෑම නිසා, නියමිත වේලාවට එය වටහා ගැනීම සහ "වගුරුබිම්" වලින් මිදීම වැදගත් වේ.