දිගු කලක් බලා සිටි ගිම්හානය අවසානයකට පැමිණෙන විට, සෑම විටම ටිකක් දුකයි. නමුත් වඩාත්ම සිත්ගන්නාසුලු දෙය පැමිණේ - ශීත for තුව සඳහා සූදානම් වීම. අවුරුදු තුනක් පුරා අපගේ සම සූර්යයා, සුළඟ හා මුහුදු ජලයෙන් සැබෑ ආතතියක් ඇති කළේය. එබැවින් එය පිළිවෙලට තැබීම අවශ්ය වේ. එබැවින් අපි ආමාශය සමඟ ආරම්භ කරමු. ඔව්, ඔව්, පුදුම නොවන්න, මන්ද අපගේ සමේ තත්වය කෙලින්ම රහසිගත ක්රමයේ තත්වය මත රඳා පවතී. ඔබ දැන් යුරෝපයේ කොතැනක හෝ සිටී නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම BifidolablectBackiver මිලදී ගෙන පා .මාලාවක් ලබා දෙනු ඇත. ප්රති result ලය දිගු කලක් තිස්සේ දිගු කාලයක් බලා නොසිටිනු ඇත. යුරෝපීය ආහාර අතිරේක ගෘහස්ථයන්ට වඩා හොඳය.
ඔබ සමහර ප්ලාස්ටික් මෙහෙයුම් සැලසුම් කළහොත්, මෙම සැලසුම් ක්රියාත්මක කිරීමට සුදුසුම කාලය සරත් සමයයි. නිදසුනක් වශයෙන්, මැම්මොප්ලාස්ටි සහ අබිඩොමොප්ලාස්ටි සමඟ මසකට සම්පීඩන ලිනන් රෙදිවල පැළඳ, එය ගිම්හානයේදී සහ වැටීමෙන් එතරම් සුවපහසු නොවේ - හරි.
ගිම්හානයේදී, ශරීරය තාපය, කාල කලාප සහ තවත් බොහෝ සාධක මත රත් වන විට අධික ලෙස පටවා ඇත. සමට උපරිම තෙතමනය සහ සුවය ලබා ඇති බැවින් අපි නිසි බලයක් ප්රමාණවත් තරම් ජලය සමග සම්බන්ධ කරමු. රූපලාවණ්ය හැසිරවීම් ගැන අප කතා කරන්නේ නම්, මම ක්රියාකාරීව ගුවන් සමාගමක් නිර්දේශ කරමි. ක්රියා පටිපාටිය විශිෂ්ට පුනර්ජීවනයක බලපෑමක් ලබා දෙන අතර, සමේ ගුණාත්මකභාවය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරයි. ප්ලස් - ඇල්ගී මත පදනම්ව ඔතා. එවැනි ක්රියා පටිපාටියක බලපෑම වහාම කැපී පෙනෙන කරුණකි, මන්ද අතිරික්ත ජලය අදින්නට ඇල්ගී දේපල සතුව ඇති බැවිනි.
යනා ලැපුතුටින් රූපලාවණ්ය උපදෙස් ලබා දෙයි
නිවසේදී, උදේ සහ සවස් වරුවේ රැකවරණය ගැන අමතක නොකරන්න, සේදීමට උසස් තත්ත්වයේ පිරිසිදු කිරීමේ නියෝජිතයා, පසුව දෙවන අදියර පිරිසිදු කිරීම සහ නිම කිරීම හා සිස්සික් කිරීම, රාත්රිය සඳහා පෝෂ්යදායී ක්රීම් සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීම උදෑසන.
ඔබ දන්නවා, මම කෘතිම සූර්යයාට විරුද්ධයි. සොලරියම් ගැන අමතක කරන්න, මන්ද ආරක්ෂිත කීම් භාවිතා කිරීම අනිවාර්යයෙන්ම වේගවත් හා ශක්තිමත් කරන ලද සම වයස්ගත වීම, ගැඹුරු රැළි සහ දැවැන්ත වියළි සමේ පෙනුම. ඔබට හැකි තරම් ටැන් දිගු කිරීමට අවශ්ය නම්, මෘදු ස්වයංක්රීය වෙළඳපල භාවිතා කරන්න, නමුත් එවැනි රූපලාවණ්ය උපක්රම මා සඳහා නොවේ. ස්වයංක්රීය වෙළඳපල සඳහා සියලු සියලු මාධ්යයන් ඇඳුම් මත හෝඩුවාවන් මත තබා ඇති අතර එතරම් මැනවින් වැටෙන්නේ නැත. කෙසේ වෙතත්, ඇත්ත වශයෙන්ම තේරීම ඔබේ ය.
සීතල ආරම්භයත් සමඟ, අපගේ සම ආරක්ෂා කිරීම හා හොඳින් පෝෂණය කිරීම හා හොඳින් පෝෂණය කිරීම හා හොඳින් පෝෂණය කිරීම සඳහා අපි කල් දැමූ ජෙලිං ලයිට් කීම් සමඟ අපි කල් දමමු. එමනිසා, වඩා ense න වයනයක් තෝරන්න.
ඔබේ ක්රීම්යේ SPF අඩංගු නම් හොඳයි, සූර්යයාගේ negative ණාත්මක බලපෑමෙන් සමේ ඇති වූ හා ශීත seast තුවේ දී පවා සමේ ශීත me තුවේ ආරක්ෂාවක් අවශ්ය වේ. කිසි විටෙකත් අනුමාන නොකරන්න, වළාකුළු හෝ සූර්යයා ඉදිරියේදී එළඹෙන සරත් සමයක් ඇත.
හිසකෙස් ෂැම්පූ "සූර්යයා පසුපස" හෝ "මුහුදෙන් පසු" සලකුණු කළ පළමු සති කිහිපය සඳහා තෝරා ගනු ලැබේ. එවැනි ක්රමයක් හිසකෙස් බෙහෙවින් යථා තත්වයට පත් කරන අතර, ඉතිරි ලුණු හිසකෙස් තුළ ඉවත් කර හිසකෙස් දිග පුරාම සුමට කරයි. සුපුරුදු සේදීම වෙනුවට අපි වෙස්මුහුණක් භාවිතා කරමු. අපි තෙත් හිසකෙස් මත අයදුම් කරන්න, අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් වත් තබා ගන්න, සෝදා හරින්න. සෑම කෙස්වැත් සේදීම සමඟ එවැනි ක්රියා පටිපාටියක් අපි පුනරාවර්තනය කරමු.
ශරීරය, හිසකෙස් සහ මුහුණ හදුනා ගනිමින්, නමුත් ආලේපන සමඟ කුමක් කළ යුතුද? සෑම දෙයක්ම සරලයි: අපි රූපලාවණ්ය බෑගයේ පාරභාසක ටොනල් පදනම ඉවත් කරමු. තොල් සඳහා දීප්තිමත් ග්ලොස් පළමු ඉෙමොලිමන්ට් වලට ඉතිරි වන අතර පසුව සනීපාරක්ෂක ලිප්ස්ටික් එක කිසිසේත් වෙනස් කරන්න, එය අපගේ ස්පොන්ජ් මොයිස්යිස්ට් කරන අතර unicing ණ උෂ්ණත්වයකින් කැටි නොවනු ඇත.