ආදරණීය ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමට ඔබ දිගු කලක් සිහින මැවූ අතර නිදහස ගැන සතුටු වන අතර, ඔබ තවමත් ඔබ ගැන අවධානයෙන් සිටිය යුතුය: එවැනි බරපතල වෙනසක් පහසුවෙන් ගමන් කළ නොහැක. අපගේ මනෝ විද්යා ologists යින් යෝජනා කරන්නේ දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයක අවංක සමතුලිතතාවය ආරක්ෂා කරන්නේ කෙසේද යන්නයි.
වෙන් කිරීමේ ක්රියාවලිය ස්වාභාවිකවම එකින් එක ඇති කර ගත් සමහර අදියරයන් හරහා ගමන් කරයි.
1 වන අදියර - කම්පනය (ප්රතික්ෂේප කිරීම), හෝ "විය නොහැක". එබැවින් සිරුර වේදනාවෙන් අරගල කරමින්, උත්සවය ප්රතික්ෂේප කිරීම දැනටමත් සිදු විය.
2 වන අදියර - කෝපය (කෝපය). පුද්ගලයෙකු කලින් හවුල්කරු සම්බන්ධයෙන් negative ණාත්මක හැඟීම් අත්විඳිමින් සිටී. මෙම ප්රවාහය නිවැරදිව වැඩ කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම මෙහි වැදගත් වේ. ඔබට කෝප වීමට ඉඩ දීම, කෝපයට පත් වීම, කෝපාවිෂ්ට ලිපි ලිවීමෙන් පසු, ඔබට මිතුරන් සමඟ තත්වය සාකච්ඡා කළ හැකිය, ව්යායාම් ශාලාවට ගොස් බොක්සිං පෙයාර් වෙත යන්න. පොදුවේ ගත් කල, ප්රධාන මූලධර්මය ඔබ තුළම වසා නැත, වසා නොගන්න, නමුත් සම්පූර්ණ negative ණාත්මකව වත් කිරීමට, වඩාත් සුදුසු වන්නේ අන් අය කෙරෙහි නොවේ!
3 වන අදියර - සැකයන් (කේවල් කිරීම). නිදහස් කළ ජෝඩු කාලය ගෙවී ගිය අතර, සැකයන් ආරම්භ වේ: සමහර විට එය එසේ නොවේ නම් ... මෙය අතීතය සහ වර්තමානය අතර අවසාන පිදුරු වේ. පුද්ගලයෙක් තත්වය නැවත ලබා දීමට උත්සාහ කරයි, ඔහු ආත්ම විශ්වාසය, ස්වයං සාක්ෂි වල නිරත වේ, සෑම දෙයක්ම ආපසු ලබා දිය හැකි බව ඔහුට පෙනේ, එය ආපසු ලබා දිය හැකි බව පෙනේ, එය වටහා ගැනීම සඳහා පමණක් වටිනවා, නමුත් අවධානය යොමු කිරීමකි මිත්යාවක්! මෙම අවස්ථාවෙහිදී ඔබට ඉදිරිදර්ශනය හෝ අනාගතයකින් වැඩ කළ හැකිය. ඔබට කඩදාසි කැබැල්ලක් සහ තීන්ත ආලේප කළ හැකිය: නැති වූ දේ කුමක්ද, එය මම නැවත පැමිණීමට කැමති අනුකම්පාවකි. ඔබට එය කරන්නේ කෙසේද, එය කරන්නේ කෙසේද, එය කරන්නේ කෙසේද, ඔබට ආපසු ලබා දිය නොහැකි දේ ආදේශ කළ හැක්කේ කුමක් ද, එය ජීවිතයේ ඉතා වැදගත් නොවේද?
4 වන අදියර - මානසික අවපීඩනය. පුද්ගලයෙකු අවශ්ය නොවන අතර, එය හානියක් නොවන පරිදි. ආත්ම අභිමානය තියුනු ලෙස පහත වැටෙනු ඇත, කාර්යයේ tivity ලදායිතාව සියල්ලටම විශ්වාසය නැති වී යයි. පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ වේදනාව ඇති කෙනෙකු ලෙස නොසිටින ලෙස පුද්ගලයෙකුට මත්පැන් වේදනාව හා සම්බන්ධ විය හැකිය. රීතියක් ලෙස, පුද්ගලයෙකු තම ශෝකයේ පතුලටම ළඟා වූ පසු, ඔහුට ඔහුගෙන් පොම්ප කර උඩුමහලේ පානය කළ හැකිය. මෙහිදී ඔහුට සිදු වූ දේ පිළිගෙන තමාටම කියාගන්න පුළුවන්: මම තනියම හිටියා, නමුත් මට ජීවත් වෙන්න ඕන.
5 වන අදියර නිහතමානිකමයි (දරුකමට හදා ගැනීම). පුද්ගලයෙක් ස්තූතියි, ජීවිතය, ඇති දේ සඳහා හවුල්කරුවෙක්. මෙම ස්ථානයේ වාසි සහ සිදු වූ දේ සොයා ගනී, එයට කෝපයක් නොදක්වයි, එය හෙළා නොදකිනු ඇත - පාඩම ගෙවී ගියේ එවිට පමණි.
ඔබ අදියර 5 ක් සමත් වී නොමැති නම්, ඔවුන් පෙර සම්බන්ධතාවය සම්පූර්ණ නොකළේ නම්, ඔබේ ඊළඟ සහකරු වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ සිටින බවට ඉතා ඉහළ සම්භාවිතාවක්, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ඇත්ත වශයෙන්මම දුවනු ඇත, ඔබ නැවත වරක් දුවයි රවුමක, කාලය නැති වී "ඔහුගේ පුද්ගලයා" හමුවීමට බලාපොරොත්තු වන්න. මෙය සිදු නොවන පිණිස, ඔහු ඔබේ ජීවිතයේ පෙනී සිටින දේ සොයාගෙන මේ පාඩමට ඔහුට ස්තූතිවන්ත වන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී පමණක් ඔබට තව දුරටත් ඉදිරියට යා හැකිය, වඩා හොඳ මට්ටමකට. වාසනාව!