රසවත් සශ්රීක බනිස් වෙතින් එක්සත් ජනපද පොපි හි නිවැරදි නම - PapaVER Smoniferum. ශික්ක ආගමික යුෂ වලින් විද්යා scientists යින් සොයා ගන්නා තෙක් සියවුම ශාකය චිකිත්සක නියෝජිතයෙකු ලෙස භාවිතා කරන ලදි - දැන් පොපි බොහෝ රටවල ඉහළ නැංවීම තහනම් කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, ශාක බීජ නැගෙනහිර මධ්යධරණී මුහුදෙන් පැමිණෙන්නේ තවමත් ආරක්ෂිතයි - ඒවා සෞඛ්යය මත අනුභව කරන්න! පොපි ඇටවල විද්යාත්මකව ඔප්පු කර ඇති ප්රතිලාභ හයක් පමණ ස්මිත් පවසයි:
1. පෝෂ්ය පදාර්ථ හා ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත්
බොහෝ බීජ, පොපි ඇට තන්තු, එළවළු මේද සහ වෙනත් පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වේ. පොපි බීජ විශේෂයෙන් මැංගනීස් වලින් පොහොසත් වේ - අස්ථි වල සෞඛ්යයට වැදගත්, රුධිර සහයෝගීතාවයට වැදගත් වේ. මෙම ඛනිජ ඔබේ ශරීරයට ඇමයිනෝ අම්ල, මේද සහ කාබෝහයිඩ්රේට් භාවිතා කිරීමට උපකාරී වේ. සම්බන්ධක පටක හා යකඩ ප්රවාහනය සඳහා අවශ්ය බොහෝ තඹ - ඛනිජ අඩංගු වේ. බීජ වලින්, සීතල භ්රමණය වන තෙල් නිපදවිය හැකි අතර එය ඔමේගා -6 සහ ඔමේගා -9 මේද 9 කින් පොහොසත් වේ. එය අත්යවශ්ය ඔමේගා -3 මේද ඇල්ෆා-ලිනොලීනික් අම්ලය (ALA) අඩංගු වේ. අවසාන වශයෙන්, පොපි බීජ සහ ඒවායේ තෙල් පොලිෆෙනොල්ස් - ප්රතිඔක්සිකාරක ශිල්පී, හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකිය.
ඔබ අධික ලෙස ආහාරයට නොගතහොත් පොපි ඇට ආරක්ෂිතයි
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
එක් tablespoon (ග්රෑම් 9):
කැලරි: 46.
ප්රෝටීන්: ග්රෑම් 1.6
මේදය: ග්රෑම් 3.7
කාබෝහයිඩ්රේට්: ග්රෑම් 2.5
තන්තු: ග්රෑම් 1.7
මැංගනීස්: දෛනික සම්මතයන් 26%
තඹ: දිනෙන් 16%
කැල්සියම්: 10% දෛනික සම්මත
මැග්නීසියම්: දින සිට 7%
පොස්පරස්: 6% දෛනික සම්මතයක්
Zinc: dn වලින් 6%
ටියාමයින්: දිවා කාලයේ 6%
යකඩ: දවසේ 5%
2. වේදනා නාශක අඩංගු විය හැකිය
පොපි ශාකවල මෝෆින්, කෝඩීන්, බණ්ඩා සහ වෙනත් අබිං බන්සියන් සහ වෙනත් අබිං ඇල්කලෝයිඩ් අඩංගු වේ. එය ඔවුන්ගේ නිර්වින්දන, සන්සුන් හා නින්දට. මෙම සංයෝග බොහෝ විට දක්නට ඇත්තේ මෙම අරමුණු සඳහා අදහස් කරන deasines ෂධීය සූදානමකිනි. වීවෝ හි පොපි ඇටවල අබිං සංයෝග අඩංගු නොවන නමුත් අස්වැන්න නෙළන විට හෝ පළිබෝධකයන්ට හානි කිරීමේ ප්රති result ලයක් ලෙස ඒවා ඔවුන් විසින් අපවිත්ර කළ හැකිය. මේ අනුව, සුපිරි වෙළඳසැල්වල රාක්කවල පැටවීමට පෙර පොපි ඇට සාමාන්යයෙන් පිරිසිදු කරනු ලබන්නේ ඔවුන් සම්බන්ධ කර ගත හැකි අබිං ඇල්කලෝයිඩ් වලින් මිදීම සඳහා ය. කෙසේ වෙතත්, නොකැඩූ පොපි ඇට සමහර විට සමහර pharma ෂධීය සූදානම සඳහා ස්වාභාවික විකල්පයක් ලෙස පිරිනමනු ලැබේ - ප්රවේශම් වන්න, ඒවා නියම කරනු ලබන්නේ වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ පමණි.
3. හදවත සහ සමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය
පොපි තෙල් විශේෂයෙන් මොනෝ සහ බහුසාරු මේද වලින් පොහොසත් වන්නේ ඔබේ හදවතට හා සම් සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකි බහුතරයක්. අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ අසංතෘප්ත මේද වලින් පොහොසත් ආහාර වේලට හෘදයාබාධ හා ආ ro ාත 17% දක්වා අඩු කළ හැකි බවයි. ඔබේ ආහාර වේලෙහි සංතෘප්ත මේද ආදේශ කිරීම අසංතෘප්ත විය හැකිය. අමතර අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ පොපි තෙල්වල මේද ද තුවාල සුව කිරීමට දායක වන අතර සමට කෙලින්ම ආලේප කිරීමේදී කොල්ලකෑම් සිදු වීම වැළැක්වීමයි.
පොපි ඇට සෞඛ්යයට හොඳයි
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
4. ජීර්ණයට උදව් කළ හැකිය. පොපි ඇට තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් බඩවැල් සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කර මල බද්ධය අඩු කළ හැකිය.
5. සමහර රෝග වලින් ආරක්ෂා විය හැකිය. මෙම බීජ වල අඩංගු ප්රතිඔක්සිකාරක වලට ඔබේ ශරීරය සෛල හා විවිධ රෝග වලට හානි කිරීමෙන් ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.
6. සාරවත් බව වැඩි කළ හැකිය. සමහර අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ පොපි තෙල් සමඟ medicines ෂධ ලබාගත් කාන්තාවන් තුළ පයිප්පයේ ඇති ෆැලෝයි හරහා ඒවා සේදීම සිදු වූ බවයි.