ජීවිතය ඔබට කොපමණ වාරයක් පෙරළෙන අතර, ඔබට කිසියම් ශක්තියක් නොමැති අතර, ඔබට මෙම ධාවනයට සම්බන්ධ වීමට ඇති ආශාවද? විනාශය පිළිබඳ හැඟීම, සිදුවෙමින් පවතින දේ ගැන උදාසීනත්වය, විනෝද වීමට ඇති නොහැකියාව - සායනික මානසික අවපීඩනයේ සලකුණු, එය දන්නා පරිදි, ප්රතිකාර කළ යුතුය.
අද, විලාසිතාමය වචනය "සම්පත්" ජනප්රිය සාහිත්යය සහ පුද්ගලික බ්ලොග් වලදී මෙන් විශේෂිත සාහිත්යයේ (හා එතරම් නොවේ) පමණක් නොව, විශේෂිත). නියෝගයේ සහ මාධ්යවේදීන්, ව්යාපාරිකයින් සහ සිසුන්, බිග් බොක්ක සහ කාර්යාල සේවකයින් ගැන ඔහු ගැන පවසා ඇත. එහෙත්, පුළුල්ව පැවතියද, ජනප්රිය ධුර කාලය මහජනයාගේ ජනතාව තුළ එකින් එක කියවීමක් සොයාගෙන නැත. එබැවින් අපි පැහැදිලිකි.
රන් සංචිතය
මනෝවිද්යා ologists යින් සම්පත් ඇමතියකට, යථාර්ථයේ ඕනෑම ක්රියාවක්, රාජ්යයක් හෝ සංසිද්ධියක්, වචනයෙන් ආදරය කිරීමට, ආදරය කිරීමට, ආදරය කිරීමට, පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. යම් උපකල්පනයක් සමඟ, "සම්පත්" සහ "විභව" යන වචන අතර සමානාත්මතාවයේ ලකුණක්, එකක් අනෙකා මත රඳා පවතින එකම වෙන් කිරීම සමඟ ඔබට සමානාත්මතාවයේ ලකුණක් තැබිය හැකිය. ඉතින්, ඔබේ මානසික සම්පත් සංචිත වඩාත් සම්පූර්ණ වන තරමට, මානසික ආතතියට එරෙහි වීමේ ඔබේ හැකියාව, ඔබේ ජීවිතය සංවිධානය කර සාපේක්ෂ සමග එය වාසය කරන්න.
"ජනතාවට ඇතුළු වීමට" හේතු වන අතර සාමාන්ය ජනතාව, සරල හා තේරුම්ගත හැකි දේ තේරුම් ගැනීමට හේතු වේ. නූතන ලෝකයේ, සෑම දිනකම බොහෝ සන්සුන් හා සවි conscious ානික පුද්ගලයා පවා අභියෝග හා ගැටළු විශාල ප්රමාණයක් සමඟ මුහුණ දිය යුතුය, විසඳුම ඒකාධිකාරී චර්යාවන් වන අතර බෞද්ධ භික්ෂුවක් හා බෞද්ධ භික්ෂුවක් සහ බෞද්ධ භික්ෂුවක් සහ බෞද්ධ භික්ෂුවක් විය හැකිය. පර්චින්චෝස් අපගේ දිනවල අංගයක් එක් කරයි - ඉන්ස්ටග්රෑම් රිද්මයේ ජීවිතය. විස්ථාපනය කළ හැකි පරිපූර්ණත්වය ලුහුබැඳීම, සෑම ආකාරයකින්ම නිරූපණය කළ යුතු, ඉතා වෙහෙසකාරී රැකියාවකි, එය අහෝ, නැවත පැමිණෙන්නේ නැත. ප්රති result ලයක් නොමැතිව වැඩ කිරීම බලශක්ති සැලැස්මේ වඩාත්ම මිල අධික මාර්ගයයි.
කිසියම් හේතුවක් නිසා, අපි ඔබේ ආත්මීය "බැටරිය" ගැන පසුතැවෙන්නේ නැත
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.
හදිසියේම ඔබ අවදි වන්නේ හිස්බව හා බලයක් නැති හැඟීමෙනි. සාමාන්ය එදිනෙදා කටයුතු දරාගත නොහැකි බව පෙනේ, අනාගතය නොපැහැදිලි කාංසාවක් ඇති කරයි, වර්තමානය එය සපුරාලන්නේ නැත. ඔබේ අභ්යන්තර බැටරියෙහි ඊනියා අඩු ගාස්තුවෙහි මේ සියලු සං als ා. එය ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය ගැන නම්, නැවත ආරෝපණය කිරීම සඳහා ඔබට උපකරණයට වහාම මුහුණ දෙනු ඇත. නමුත් කිසියම් හේතුවක් නිසා, අපි ඔබේ මානසික "බැටරිය" ගැන පසුතැවෙන්නේ නැත. එය ශුන්යයෙන් වියදම් නොකර අප ගණන් ගන්නේ නැත.
බැලස්ට් යළි පිහිටුවන්න
වෙස්ටා දිරිගැන්වීමෙන් පටන් ගනිමු: වැඩිම යළි පිහිටුවන හා විනාශ වූ ජීවියා පවා සම්පත මගින් "පොම්ප කිරීමට" හැකිය. නමුත් අප විසින්ම පෝෂණය කරන බලවේග සඳහා, නාස්ති නොවනු ඇත (පතුලක් නැති යාත්රාවේම හැකි යාත්රාවේ බලපෑම මතක තබා ගන්න, සියලු ජලය බුද්ධිමත් සිදුරු නිසාය), කම්පන සහගත, කරදරකාරී හා ස්නායු තත්ව වලින් be ත් වීම අවශ්ය වේ) . එය නොමැතිව, ඔබටම සහාය වීම අතිශයින් දුෂ්කර වනු ඇත.
ඉතින්, පළමුව, අපගේ බලවේගයන්ගේ හා බලශක්තියේ ප්රධාන කොටස කොතැනට යනවාද යන්න අප තේරුම් ගත යුතුය. අපි ඉඟියක් ලබා දෙනවා: බොහෝ විට අපි ඔබේ වටිනා සම්පත ගත කරන්නේ අප කිරීමට අකමැති දේ මතය. සරලව කිවහොත්, ඔබ උදේ හතරට නැගිට, කෝපි කෝප්පයක් පානය කළහොත්, ඉදිකිරීම් භූමියකට දුවන්න, රාත්රී කාලයේ දී නැවත නිවසට පැමිණීම, නින්දට පෙර ප්රවෘත්ති දෙස බලන කාලය, නමුත් එකම කාලය උදේ, කෝපි, ඉදිකිරීම්, එහි වැඩ සහ ප්රවෘත්ති වැඩසටහන වන අතර, එබඳු එදිනම නිවා දැමීම ඔබට ප්රීතිය හා බලකායෙන් අය කෙරේ. ඊට පටහැනිව, ඔබට කාර්යාලයේ නොනවතින රැකියාවක් තිබේ නම්, සන්නිවේදනය සහ විනෝදාංශය සඳහා වැඩි කාලයක්, නමුත් අන් අයගේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, පහසුවෙන්, ඔබට කැමති හෝ විනෝදාංශයක් හෝ විනෝදාංශයක් නැත, වැඩ සතිය සියලු යුෂ වර්ග කරයි.
සම්පතේ වඩාත් සුලභ "වියදම් ලිපි" නිත්ය ශාරීරික හා මානසික අධි බර, වේදනාකාරී අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා (මෙන්න අපි කතා කරන්නේ ආදර හැඟීම් සහ රික්සි සහ දරුවන්ගේ සබඳතා ගැනත්, ආදරණීය ව්යාපාරයක් සහ පසුබිම් කාංසාව ගැනත් ය. එය ජනගහනයෙන් සියයට හැට ගැන දුක් විඳීම. විශාල නගර. අපි පිළිවෙලට තේරුම් ගනිමු.
වැඩිපුරම නැවත සකසා ඇති හා විනාශ වූ ජීවියා පවා සම්පත මගින් "පොම්ප කිරීම" කළ හැකිය
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.
අධි බර සමඟ එය වැඩි හෝ අඩු පැහැදිලි ය. මම ඔබේ ශරීරයේ ශාරීරික හා මානසික හැකියාවන් ගත කරන්නේ වඩාත් සිත්ගන්නාසුළු හා ප්රියතම ව්යාපෘතියේ වුවද, ඔබ කැඩුණු අගලක රැඳී සිටීමට කවදා හෝ අවදානමක් ඇති කරයි - ඔබේ ශරීරය සහ මනස සීමාව ඉක්මවා යාම ප්රතික්ෂේප කරනු ඇත. අප සෑම කෙනෙකුම තනි සම්පත් සීමාවක් ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය: යමෙකුට නැවතුම් නොවන මාදිලියේ දින තුනක් ඇත, යමෙකු ඔබම සංවර්ධනය කිරීම සඳහා දින තුනක් ගතවී ඇත, යමෙකුට වසර ගණනාවක් තිස්සේ තබා ගත හැකිය. වැදගත් කරුණ: වේගවත් තෙහෙට්ටුව වේගයෙන් විවේකයෙන් වේගයෙන් වන්දි ගෙවනු ලැබේ, නමුත් මැරතන් නාදයට හුරු වී ඇති අය බර පැටවීම සහ මාස ගණනාවක් තිස්සේ ඔවුන්ට පසුව නැවත ස්ථානගත කිරීම. ඔබ අද්දරට ගෙන නොයන්නේ කෙසේද? ඉඟි සරල හා තේරුම් ගැනීම: නිත්ය පෝෂණය (වඩාත් සුදුසු නම් නිවැරදිව සමීප), ක්රියාකාරකම් වෙනස් කිරීම සහ නින්ද වෙනස් කිරීම. පැහැදිලි කොහෙද?
එවිට අපි සම්පතේ සෙසු "වියදම් ලිපිවලට" යන්නෙමු, ඒ නිසා සාමාන්යයෙන් සාමාන්යයෙන් ආහාරයට ගත නොහැක. සම්පතෙහි දැවැන්ත ප්රමාණය හුදෙක් අන්තරායකර සබඳතා පවත්වා ගැනීම සඳහා පිටත්ව යන්නේ ප්රීතියක් නොදක්වන, තෘප්තියක් හෝ සන්සුන් භාවයක් නැත. සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන සමිතියක් අවසන් කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන, ඔබට වෙනම ලිපියක් පමණක් ලිවිය හැකිය. අපගේ මාතෘකාවේ කොටසක් ලෙස, කනගාටුවකින් තොරව සහ දාර්ශනික ආකල්පයකින් තොරව විෂ සහිත (ඔබේ ජීවිතය වස පානය කිරීම) සබඳතා මංකොල්ල කෑ බව අපි සටහන් කරමු. "මගේ සෑම විටම මා වෙත නැවත පැමිණෙන බව පෙනේ." ඔබ වෙනත් විනාශයක් විනාශ කරන බව මතක තබා ගන්න, වෙනත් "නුසුදුසු" සහකරුවෙකු සමඟ අසාර්ථක ආදරයක් පමණක් නොව, හානිකර සගයකු, හානිකර සගයකු, දූවිලි සහිත "මිතුරියක්", සෑම පියවරක් ගැනම විවේචනය කිරීමට හා අදහස් දැක්වීමට සූදානම්. වඩාත්ම භයානක හා සම්පත්-සාධනය සෑම විටම relatives ාතීන්, දෙමාපියන් සහ දරුවන්, සහෝදර සහෝදරියන්, කලත්රයන්, කලත්රයන් අතර විෂ සම්බන්ධතා ඇත. මෙහිදී තත්වය සංකීර්ණ වන්නේ "විෂම කවය" එතරම් පහසු නොවන දෙයයි - ඕනෑවට වඩා සම්බන්ධ වී ඔබව එකට තබා ගනී. එහෙත් එවැනි වෘත්තීය සමිතිවල සමපාත කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබේම දේශසීමා පිළිබඳ අවබෝධය ගැන වැඩ කරන්න, ඔබේ මූලධර්ම ලියාපදිංචි කර ඔබ යා යුතු සම්මුතියක් ගැන තේරුම් ගන්න, ඔබට කළ නොහැකි සහන මොනවාද යන්න තේරුම් ගන්න.
අපගේ බැටරි ආරෝපණ පරිභෝජනය කරන තවත් කරුණක් වන්නේ ආදරය නොකළ රැකියාවෙහි රැඳී සිටීමයි. නවතම සමාජ ඡන්ද විමසීමට අනුව, අගනගරයේ වැඩිහිටි සේවකයින්ගෙන් අඩක් පමණ ඔවුන්ගේ ව්යාපාරය ගැන කලකිරීමට පත්වන අතර වචනාර්ථයෙන් පටිය අදින්න. එවැනි දෛනික පුහුණුවක් ජීවිතය මැඩබලයකට හැරෙන බව පැවසීම අවශ්ය වේ. සෑම උදෑසනකම ඔබ යන සෑම උදෑසනකම ඔබේ සෑම දෙයක්ම හුරුබුහුටි නොවන තැනකට සේවය කිරීමට යන බව සිතන්න - සහ සගයන් දරුණු වන අතර, කළ යුතුව තිබූ අවස්ථාව, නිෂ් less ල, අනවශ්ය බව පෙනේ. මෙතරම් "සුන්දර" ස්ථානයක මෙතරම් බලයක් යන රටවල කොපමණ බලය පවතිනු ඇත්දැයි ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද? නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ආදරය නොකරන විෂයයක් මත පාසලට ඔබ කෙතරම් අකමැති වූවාදැයි මතකද? ඔබ වචනානුසාරයෙන් පියාපත්වල පියාසර කළේ කෙසේද, ඔබ සාර්ථක වූ හික්මවීම! පාසලක උදාහරණයේ, දරුවන්ට ප්රායෝගිකව වෙනත් විකල්පයක් නොමැති අතර, ඔබට වෛරී ගණිතය (රුසියානු, ශාරීරික අධ්යාපනය - ඕනෑම දෙයක්) අවශ්ය වේ. නමුත් දිනෙන් දින වැඩිහිටියන්, ස්වාධීන, සවි conscious ානික ජනයා එහි ඇදගෙන යාමේ දී ඔවුන් නරක වන්නේ කොහේද?
මුදල් ඉපැයීමේ අවශ්යතාව සහ "සියල්ලන්ම ජීවත් වන" යන වාක්ය ඛණ්ඩය සමඟ සාධාරණීකරණය නොකිරීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත්ය. එසේ නොවුවහොත් වෙනස් කිරීමේ යුගය කිසි විටෙකත් නොපැමිණේ.
හදිසි
අපගේ මානසික සම්පත් බොහොමයක් වැය වන ස්ථානය සොයා ගැනීම, "කෑගහලක්" "කෑගසන" සහ ඔබේ බලශක්ති සමබරතාවය ප්ලස් ලබා ගැනීම සඳහා එය වැදගත් වේ. නමුත් අපි වාර්තාවක් ලබා දෙමු: සෑම දෙයක්ම පරිපූර්ණ ලෙස හා පළමු වතාවට පරිපූර්ණ වන චිත්රපටයේ පමණි. බොහෝ විට, බොහෝ විට ක්රියාකාරකම් වෙනස් කිරීමේ ක්රියාවලිය හෝ විෂ සහිත හවුල්කරුවෙකු සහිත පරතරය දිගු කලක් ප්රමාද විය හැකිය, වඩාත්ම විනාශකාරී හා භයානක පුරුදු වලින් එකක් සක්රියව නිපදවනු ඇත - එය ගැන කරදර වීමේ පුරුද්ද. ඇය අවසානයේ මානසික සම්පත පිරිසිදු කළාය. මෙන්න, ඔහුට නින්දිත ප්රති result ලයක්: ශක්තියක්, ශක්තියක්, එළිපත්තෙහි මානසික අවපීඩනය නැත.
අපගේ ඉලක්කය වන්නේ ඔබ ගැන සහ අපගේම හොඳ පුරුද්දක් ඇති කිරීමයි.
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.
කාංසාව සමඟ වැඩ කිරීමෙන් වසරකට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත. මෙය මනෝචිකිත්සකවාදීන්ට වඩාත් ජනප්රිය විමසීමක් වන අතර, එම ලිපිය කියවීමෙන් ගැටලුව විසඳීම, අප අවාසනාවන්ත ලෙස එළියට එන්නේ නැත. නමුත් තමන්ගේම කනස්සල්ලේ මට්ටමේ වැඩ සමඟ සමාන්තරව, සම්පත් ප්රතිෂ් .ාපනය කිරීමේ ක්රියාකාරකම් ආරම්භ කිරීම වැදගත්ය.
"ඉතිරි මුදල නැවත පිරවීම" "මුදල්, කාලය හා ආශාව නොමැතිකම පිළිබඳ නිදහසට කරුණු හා යොමු කිරීම් නොමැතිව නිතිපතා විය යුතුය. අපගේ ඉලක්කය වන්නේ ඔබ ගැන සහ ඔබේම හොඳ පුරුද්දක් ඇති කිරීමයි - කනස්සල්ලට පත්වීමේ නරක පුරුද්දට වෙනස්ව.
සම්පත් ලිහිල් කිරීමකින් පුරවා ඇති අතර, එයින් අදහස් කරන්නේ එය අපව සාමය හා සමගිය ඇති තත්වයට ගෙන යන බව අප තේරුම් ගත යුතු බවයි. මෙහි විශ්ව කවුන්සිල නොමැත, එසේ විය නොහැකි අතර එය එසේ විය හැකි: මිනිසුන් බෙහෙවින් වෙනස් ය ඔබට අවශ්ය වන්නේ නිරපේක්ෂ අවංකභාවයේ ප්රතිපත්ති පිළිපැදිය යුතුය. මිනිසුන් තුළ, අපට සමාජ ක්රීඩා සඳහා සහය දැක්විය හැකිය, වඩා දක්ෂ ලෙස පෙනේ (කාරුණික, විශේෂයෙන් පින්තූරයෙන්), ඔබ සිතන දේ. ඔබ සමඟ, මෙය කිසිදු ආකාරයකින් කළ නොහැකි, එසේ නොවුවහොත් ඔබ ලිහිල් කිරීම සඳහා ලබා ගන්නා පන්ති ඔබට එය ගෙන එන්නේ නැත. "ඔබේ මුහුණ තබා ගැනීමට" උත්සාහ නොකරන්න, ප්රීතිය හා සාමය ගෙන දෙන දෙයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
නිශ්චිත අයිතම සංඛ්යාවක් සමඟ ඔබව සීමා කිරීමට ඔබට අවශ්ය නැත. දිනපතා ලැයිස්තුව නැවත පිරවීම, එය කැපී පෙනෙන ස්ථානයක තබන්න. ඔබේ උදෑසන (දෛනික හෝ සවස) චාරිත්රය සමඟ එය සාදන්න, රෝග දෙකක් දෙකක් හෝ තුනක් භුක්ති විඳින්න. අපගේ ඉලක්කය වන්නේ ක්රියාවට මග පෙන්වීමක් කිරීම, ඔබටම උපදෙස් නිර්මාණය කිරීමයි.
ඔබේ ලැයිස්තුවේ ඔබට විවිධාකාරයෙන් දේවල් ඇති බවට වග බලා ගන්න: යමෙකුට පැය කිහිපයක් ගතවනු ඇත, යම් ආකාරයක බිංදු තත්පරයක් වඩා සතුටින් සිටින අතර, ඔබේ වැටුපෙන් හතරෙන් එකක් අවශ්ය වේ. යමක් නිෂ් .ල වනු ඇත. එහි ආශාවන්ට මන fant කල්පිත හා සංවේදීතාවයක් ඇති දිගු ලැයිස්තුවක් වන දිගු ලැයිස්තුවක් යනු වඩාත් ආතති සහගත හා දුෂ්කර මොහොතේ පවා හුස්ම ගැනීමට හා විවේකීව සිටීමට ඔබට අවස්ථාව ලැබෙන බවට සහතිකයකි.
ඔබට සාධාරණ ලෙස ප්රශ්නයක් ඇසිය හැකිය: "සියල්ල? මගේ වටිනා දේශීය සම්පත ආරක්ෂා කර ගුණ කිරීම පිළිබඳ ඔබේ උපදෙස් මෙයද? " මෙම ලැයිස්තුව "ඒ මත පටිගත කර ඇති ට්රයිෆල්ස් සහිත කඩදාසි කැබැල්ලක්" පමණක් නොව, එය සම්පාදනය කළ ලේඛනයක්, ඔබේ රැකවරණය, මුදු මොළොක් බව සහ ඔබේ ජීවිතයේ ප්රධාන පුද්ගලයා කෙරෙහි දැක්ම, දෘශ්ය තහවුරු කිරීමක්. ඔබටම.
"මුහුණ අල්ලා ගැනීමට" උත්සාහ නොකරන්න, ප්රීතිය හා සාමය ගෙන දෙන දෙයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.
පිරික්සුම් පත්රයේ ලිහිල් කිරීම:
- ගීතයක් ගායනා කරන්න.
- සෝනා වෙත යන්න.
- දීප්තිමත් ලෙස අත්හරින්න.
- මැවුම්කාරයෙක් කරන්න.
- කේක් එකක් සකස් කර කන්න.
- උණුසුම් පානයක් කෝප්පයක් තිබීම.
- දිනයක යන්න.
- මාලාවේ නව මාලාවක් බලන්න.
- තනිවම ඇවිදීම.
- කැබිනට් මණ්ඩලය විසුරුවා හරින්න.
- පුඩිමයේ ධාවනය කිරීමෙන් පනින්න.
- රණ්ඩු සරුවල් කර ඔබේ ආදරණීයයා සමඟ සාදන්න.
- බළලාට පහර දීම.
ලැයිස්තුවක් සමඟ වැඩ කිරීම සඳහා නීති තුනක්:
දිනපතා එය අනුපූරක කිරීමට අමතක නොකරන්න.
එය විවිධාකාර කරන්න, මන asy කල්පිතයක් ඉතිරි නොකරන්න.
අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත්, ලැයිස්තුවෙන් ඕනෑම එකක් කරන්න.