එය විශ්වාස කිරීම අපහසු නමුත් සෑම සිව්වන ස්ත්රියක්ම ඔහුගේ ජීවිතයේ එක් වරක්වත් පාහේ මුත්රා නොපැහැදිලි ප්රකාශයන් හමු විය. මෙම සියුම් ගැටළුව සුළුපටු බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, ඇත්ත වශයෙන්ම ඇය බොහෝ විට ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය නරක අතට හැරේ, ශාරීරික හා සමාජ ක්රියාකාරකම් සීමා කරන අතර ලිංගික ජීවිතයට පවා අහිතකර ලෙස බලපායි.
අවාසනාවකට මෙන්, සුන්දර භූමියේ නියෝජිතයින් බොහෝ විට අකාර්යක්ෂමතාවයෙන් යුතුව ලැජ්ජාශීලී, මෙම ගැටළුව ඕනෑවට වඩා සමීපව සලකයි, එබැවින් ඔවුන් සෑම විටම ප්රතිකාර සඳහා මුත්රා විද්යාව වෙත යොමුවන්නේ නැත.
එපමණක් නොව, නීතියක් ලෙස, කාන්තාවන්ට වයසින්, මුස්ත්රවත් අපහසුතාවයෙන් පෙළෙන අතර එය එය අවශ්ය නොවන ජීවීහි ස්වාභාවික ප්රකාශනයක් ලෙස වටහා ගනී.
නමුත් එවැනි අවශ්යතාවයක් තිබේ: මෙම රෝගය තුරන් නොකළේ නම්, වසර ගණනාවක් තිස්සේ එය අතුරුදහන් වනු ඇත පමණක් නොව, ප්රගතියක්ද ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරෙනු ඇත. මීට අමතරව, මුත්රා අපහසුතාවයට පත්විය හැක්කේ යුරෝජොජියිටිව් ක්රමයේ වඩාත් බරපතල ආබාධවල රෝග ලක්ෂණයකි.
වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ වෛද්ය විද්යාව, මුත්රා දෙපාර්තමේන්තුවේ මහාචාර්යවරයා වන ආර්.එම්.පෝවේ මහාචාර්ය සහ ශල්යකර්මයේ ශල්ය විචක්ෂණික රුසියානු ජනමාරේෂන් ඇලෙක්සැන්ඩර් සෙරෙග් හි වෛද්යවරයාගේ ගෞරවය
අවදානම් සහිත කණ්ඩායමේ සිටින්නේ කවුද?
අවදානම් සහිත කණ්ඩායමේ - දරු ප්රසූතියට අපහසු වූ කාන්තාවන්, දරුණු ශාරීරික ශ්රමිකයන් සමඟ කටයුතු කරන අය මල බද්ධයෙන් පීඩා විඳිති. එය ඉතා වැදගත්, අධික බර සහිත කාන්තාවන්. වයස සමඟ බද්ධ කිරීම වර්ධනය විය හැකිය: ඔසප් වීමේදී, කාන්තා ලිංගික හෝමෝනවල මට්ටම අඩු වී ඇති අතර, මුත්රාශවල පටක වල ප්රත්යාස්ථතාව අඩු වේ.
නොගැලපීම පිළිබඳ ප්රධාන වර්ග තුනක්: ආතතිය, හදිසි සහ මිශ්ර
මුත්රා අපහසුතාව අවධාරණය කිරීම ව්යායාමයේදී, කැස්ස, කිවිසුම් යාමේ දී එය විදහා දක්වයි. එනම්, උදර මාංශ පේශි අඩාල වී මුත්රාශයට පීඩනය යෙදීමයි. සාමාන්යයෙන්, දියර ගලායාම මුත්රා (මුත්රා) ස්පින්ටාර් විසින් බාධා ඇති කරයි. කාන්දු වීම සිදු වන්නේ එය දුර්වල වූ විට සහ එහි ක්රියාකාරිත්වයට මුහුණ නොදෙන විටය. සංඛ්යාලේඛනවලට අනුව, එක් අයෙකු හෝ වෙනත් බරපතලකම වැනි බරපතලකම කාන්තාවන්ගේ 4% සිට 35% දක්වා පීඩා විඳිති.
උර්ජන මුත්රා අපහසුතාවයෙන් කාන්තාවක් මුත්රා වලට දැඩි ලෙස පෙලඹීමක් ඇති නමුත් කාලයාගේ ඇවෑමෙන් වැසිකිළියට යාමට කාලය නොතිබිය හැකිය. අවුරුදු 44 ට වඩා පැරණි කාන්තාවන්ගෙන් 19% ක් පමණ මෙම උල්ලං violation නය කිරීම් සිදු වේ.
මිශ්ර නොගැලපීම හදිසි හා ආතති සහගත වර්ගවල එකතුවකි.
සලකන්නේ කෙසේද?
ශ්රෝණි පතුලේ මාංශ පේශි පුහුණු කිරීම වංචා ව්යායාම භාවිතා කිරීමත් සමඟ හදිසි අපහසුතාව, මිශ්ර සහ හදිසි රෝග ලක්ෂණ පවා ප්රතිකාර කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. අභ්යාස සංකීර්ණයට විවිධ වර්ගයේ සංකීර්ණත්වය පිළිබඳ පුහුණුව ඇතුළත් වේ. ඒවා නිතිපතා සිදු කළ යුතුය, කාලසීමාව සහ බර වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ.
කෙගෙල්ව අභ්යාසයේ සාරය වන්නේ සම්පීඩනය සඳහා සම්පීඩනය සඳහා පුනරාවර්තන අභ්යාස (මන්දගාමී වෝල්ටීයතාව), අඩු කිරීම (වේගවත් වෝල්ටීයතාව) සහ තල්ලු කිරීම (ඔබට මතු වීමට අවශ්ය).
සරලම පුහුණු යෝජනා ක්රමය: තත්පර 10 ක් සඳහා මාංශ පේශි මිරිකා, ඉන් පසුව, ඒවා එකවරම ලිහිල් කිරීම සඳහා දිනකට කිහිප වතාවක් 10 ගුණයක් නැවත කරන්න.
පන්ති ආරම්භ කිරීමට පෙර, නාරිවේද වෛද්යවරයාගෙන් ඉගෙන ගැනීම අවශ්ය වේ, ඔබට ප්රතිවිරෝධතා තිබේද? කිසිම අවස්ථාවක මුත්රා කිරීම අතරතුර ව්යායාම නොකරන්න, එබැවින් ඔබ ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් අත්කර ගනු ඇත.
කෙගෙල් අභ්යාස අපහසුතාවයට පත් නොවී, ශල්යකර්ම ප්රතිකාර පෙන්වන අවස්ථා වලදී, ශල්යකර්ම ප්රතිකාර, වඩාත් effective ලදායී වර්ගය වන අතර එය වඩාත් effective ලදායී වර්ගය වන අතර එය නිදහස් කෘතිම ලූපයක් ස්ථාපනය කිරීම (TVT-ලූප්).
එවැනි ලූපයක් මුත්රා සහ යෝනි මාර්ගයේ මුත්රා සහ ඉදිරිපස බිත්තිය අතර ඇති අවකාශයේ සිදුරු සහිත සිදුරු කිහිපයක් පසු. ආතතිය අපහසුතාවයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා මෙම ක්රමය දැනට වඩාත් effective ලදායී ලෙස පිළිගැනේ.
ලූප ස්ථාපනය කිරීමේ මෙහෙයුම දිග දිගු (පැය භාගයක් පමණ) පවතින අතර, එය ඕනෑම වයසක දී කාන්තාවන්ට මෙන්ම විශාල බරක් (කිලෝග්රෑම් 95 ක් දක්වා) සිදු කළ හැකිය. ප්රතිසාධන කාලය වේදනා රහිත හා කෙටි (සති 2-3). නිවසේ රෝගියා ශල්යකර්මයෙන් පසු දින ආපසු පැමිණිය හැකිය.
හදිසි හා මිශ්ර වර්ගය අනුව, ප්රතිකාරය ප්රති-නොහොබිනාජිං සූදානම භාවිතයෙන් පෙන්නුම් කෙරේ (ස්නායු සං als ා සම්ප්රේෂණ සම්ප්රේෂණය කිරීම සඳහා මොළයේ සෛලවල හැකියාව අඩු කිරීම සඳහා). කෙසේ වෙතත්, විය හැකි අතුරු ආබාධ, වැඩිහිටි රෝගීන්, ඔවුන් පත් කළ යුත්තේ වෛද්යවරයාගේ දැඩි පාලනය යටතේ පමණි.
ඊට අමතරව, ආතති අපහසුතාවයේ සියලු වර්ග සමඟ, යම් ජල-පානීය මාදිලියක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය, කෝපි සහ ඇල්කොහොල් භාවිතය සීමා කරන්න, එය තිබේ නම් අතිරික්ත බර අඩු කරන්න.